|
|
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
24.4.2010 22:19
|
Тань,ты куда опять пропала? Ты же наша поддержка,на кого ты нас бросила?
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
21.4.2010 11:24
|
А их и не сыпет сильнее. В России используют зелёнку для выявления новых пятнышек,т.е. каждое новое пятнышко помечают зелёнкой.Так врачи сморят высыпало ещё или нет,чтобы понять закончился инкубационный(заразный) период или нет.Всё что должно выдезти вылезет,хоть ты замажься зелёнкой.Если инк.период закончился,а пятнышки ещё есть,то уже никто не заразится.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
21.4.2010 3:24
|
и что их не сыпет сильнее?....я бы тоже хотела мелкого(если заболеет) мазать чем-то не таким заметным,как зеленка или фукорцин...собираемся потом сразу к бабушке после выписки ехать..не хотелось его в горошек таскать....народ в поезде будет шарахаться...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
20.4.2010 0:03
|
Когда у Даньки была ветрянка,то я взяла зелёнку сделала ему зелёную майку.Т.к ставить эти точечки меня задолбало.Ну а на лице естественно точечками.Благо в это время карнавал был.Когда прошёл инкубационный период,а точечки ещё остались,,мы пошли на карнавал.Так из итальянцев никто не понял,что у него ветрянка,все думали,что он разукрашен так для карнавала)))) Кстати,а они вообще не знают что такое зелёнка,и ветрянку в Италии ничем не мажут.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
18.4.2010 3:37
|
пока нас сыпет со страшной силой....легче малого кисточкой покрасить....незнаю что буду делать когда мелкого догонит ветрянка....он вообще неуловимый...наверное макну в тазик с зеленкой...
вес предательски стоит...епт...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
18.4.2010 0:52
|
А я была на дне рождения.Пришла домой и для контроля взвесилась-результат плачевный
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
17.4.2010 11:41
|
о-оо, энигма, вы уж выздоравливайте, пожалуйста!
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
16.4.2010 3:43
|
привет всем...вчера без инета осталась..забыли что заплатить надо....а сегодня старшего ветрянка накрыла....я в ауте....уложила всех спать и налопалась семечек ...ща пойду посчитаю чего сегодня наела....
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
15.4.2010 23:20
|
Когда мелкий в садике,а лялька спит.За то у меня не хватает времени позаниматься...))))
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
15.4.2010 17:12
|
Я кагбэ тоже здесь. Катастрофически не хватает времени на дион. Аня, как ты умудряешься успевать со всеми пообщаться? :)
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
14.4.2010 23:05
|
Я здесь :))) Надеюсь, что другие не в зажоре!
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
14.4.2010 23:02
|
Ну вы девчонки даёте!Начинаем за здравие....
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
13.4.2010 12:29
|
Да вы куда опять пропали?
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
11.4.2010 1:25
|
Анют, процесс замедляется, увы и ах. Быстро было потому, что я себе четкую строгую систему наладила: питание, нагрузки, режим, настрой. Кстати, наслаждение самим процессом — очень даже важная составляющая успеха, имхо.
А сейчас… И праздники с этой повсеместной обжираловкой, и малыш за месяц всего 500 грамм набрал… Всё это как-то выбивает из колеи. Зато с ногами своими вроде замирилась, и потихоньку, острожно наращиваю нагрузку.
В общем, у меня сейчас нетипичная для худеющей дамы ситуация: ем, что захочу (а хочется в основном полезности — привыкла:) и сколько хочу (теперь — не так уж много), страюсь побольше двигаться (мои 2-часовые прогулки и осторожные пробежки несколько раз в неделю, немного упражнений) плюс антицеллюлитные кремчики-массажики-шортики. Да, и упражнение для кишечника, уже в привычку вошло, результатом оч. довольна :) Посмотрим, что из всего этого выйдет) По сантиметрам и килограммам никакого прогресса не видать пока, зато и не набрала ничего обратно) А вот самоощущение просто прерасное стало, чего и вам желаю, чмоке!
зы. а самый кальций, оказываеццо, не в твороге вовсе, а в кунжуте. Кто не ел каши с поджаренным кунжутом, тот не познал жизнь))
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
10.4.2010 20:37
|
Таня ну как идёт процес похудения?как ты так быстро худеешь?я с мёртвой точки сдвинуться немогу
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
10.4.2010 11:36
|
Привет, вот я, пропажа :)
Аня, твои слова да Богу в уши))) Когда постройнею — наверное, буду на каждом углу хвастаццо)))
У меня с этой Пасхой, млин, вся выстренная система насмарку пошла. Так что я тоже пока на месте.
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
9.4.2010 14:08
|
Ну, это ты преувеличила :)))))))) Я еще не начала :))
То есть 1 день у меня пока не считается, но я верю, что вот так группкой получится, мне всегда пендель и поддержка нужны!
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
9.4.2010 13:59
|
Давай Энигма,перебирайся ко мне в блог,мы там с Крохотулей худеть начали.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
9.4.2010 13:59
|
Ну вот...и Таня пропала...похудела наверно и бросила нас
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
9.4.2010 13:27
|
Господи,я тоже топчусь на месте:то прибавлю,то убавлю.Сегодня 76,7кг
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
9.4.2010 0:56
|
я тут..а Таня исчезла....
просто не пишу...нет как говорится успехов....не чем делиться..все также топчусь на месте....капец...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
9.4.2010 0:46
|
Энигма и Таня,
вы куда пропали?
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
6.4.2010 17:40
|
Танюш,а как ты сама считаешь у тебя так вес быстро сходит благодаря питанию или упражнениям по очищению?
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
6.4.2010 14:57
|
А я 100 гр ещё сбросила.Сегодня я 76,5кг
Таня,что то я сильно от тебя отстаю...Помоги!!!!!
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
6.4.2010 1:35
|
у меня такая ж фигня была...сошло 3 кг ..потом еще 5 сбрасывала по 100гр....очень медленно с застоями...и в итоге депресняк с октября и зажер....вернулись 4 кг из 8 сброшенных..и с нового года голяк....вес тупо стоит...спорт на него не влияет...объемы опять начали уходить а вес стоит...знаю что надо урезать коридор..но опять же тупо в него не влазю....капец..а тут без Диона вообще расслабилась....пойду посчитаю че сегодня налопала...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
5.4.2010 22:55
|
Я топчусь на 77кг, у меня после родов только 3 кг сошло
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
4.4.2010 21:23
|
приветик как делишки....ура Дион заработал...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
29.3.2010 22:18
|
А еще 27-го я взвесилась. 70 кг! То есть минус 8 за 19 дней!
А только что мне принесли арсенал для работы с моей попкой, чтоб она не отставала от талии)) если говорить о размерах, то талия у меня сейчас 50-го размера, а попа застряла на 52-м. Будем теперь с ней напряженней работать :)
Вроде все на пока что, как заработает нормально планоировщик, загоню сотальное и тоже отчитаюсь. И, девочки, у меня к вам просьба: побудьте моей совестью, а? :) если меня тут не будет больше 2-х дней, киньте мне личное сообщение, оки?
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
29.3.2010 22:04
|
27 марта:
1. Считать калории и стараться вписаться в 1810 - 2144 ккал. 2184, можно считать, что вписалась :)
2. Соблюдать пропорции БЖУ Б - 142 (161 - 188), Ж - 44 (48), У - 299 (241 - 268). Рекордное количество углеводов, оастальное более-менее.
3. Кушать побольше кальция творог, молоко, рыба
4. Забыть про соль и сахар на ужин был творог с сахаром, увы
5. Пить 8 стаканов воды или больше в этот день не записывала выпитую воду, но наверняка около 2 л.
6. Гулять с детками 2 часа (пока отдыхают коленки - не все время ходить) Погуляли с дочкой по промрынку "7 км" (кто не знает - самый крупный промрынок на Юге Украины), нехилый такой километраж набегали за 2 часа.
7. Упражнение для кишечника Сделала
8. Бег (до 27 марта отменяется) не бегала
9. Упражнения (до 27-го - без нагрузки на колени) не сделала
10. Измерять обхваты талии (ОТ), бедер (ОБ) и верхней части ноги (ОН). ОТ - 81, ОБ - 111, ОН - 65
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
29.3.2010 20:55
|
Так, Планировщик барахлит, поэтому пока что выкладываю то, что было забито уже. Итак, 26 марта:
1. Считать калории и стараться вписаться в 1810 - 2144 ккал. 2347. Кхм-кхм, вот оно, печеньице-то))
2. Соблюдать пропорции БЖУ Б - 127 (161 - 188), Ж - 95 (48), У - 291 (241 - 268). Перебор по жирам и углеводам (ну что, наелась печенек, да? ну-ну-ну на тебя))
3. Кушать побольше кальция творог, яйца, молоко
4. Забыть про соль и сахар очень неплохо вспомнила про сахар - халва и печенье. Зато соли не было
5. Пить 8 стаканов воды или больше 2,5 л.
6. Гулять с детками 2 часа (пока отдыхают коленки - не все время ходить) Погуляли
7. Упражнение для кишечника Сделала
8. Бег (до 27 марта отменяется) не бегала
9. Упражнения (до 27-го - без нагрузки на колени) не сделала
10. Измерять обхваты талии (ОТ), бедер (ОБ) и верхней части ноги (ОН). ОТ - 81, ОБ - 110 (-0,5), ОН - 63 (-1)
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
IndigoMilk
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 62
Город: Одесса
29.3.2010 20:16
|
Привет, девочки. Что-то я отлынивать стала, непорядок :) Сейчас забью свое питание за вчера, и вывешу отчеты за эти дни.
А пока - добро пожаловать в мой бложик, я там выложила полезную статейку "10 простых способов укрепить ногти". Есть, что добавить по этому поводу? Пишите в комментарии!
мой днев: /community/post.php?topic_id=22964
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
28.3.2010 18:20
|
привет...вес тот же...посмотрим что завтра будет...сегодня бассейн по плану...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
28.3.2010 0:43
|
Приветик как делишки?....
у меня сегодня -400гр от вчерашнего привеса....блин и де он взялся...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
27.3.2010 13:13
|
Решила позаниматься по "Ножки мирового стандарта".Заниматься надо 6 недель,каждый день.Зато как объёмы уходят,целлюлит.Бёдра и попа становятся упругими,округлыми.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
27.3.2010 13:10
|
и У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРИВЕС 1 КГ...странно
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
27.3.2010 1:20
|
Приветик...графики твои радуют глаз..молодец...
а я тоже в растройстве..2 недели стоял вес..держалась в коридоре...занималась спортом вес стоял..но стоило один день перебрать 200 кал..так на следующий день привес 1кг...блин откуда....
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
27.3.2010 0:13
|
Тань,а ты это печенье ешь по 2 штучки в день,до обеда,чтобы не было вреда для фигуры.
Катя,привет!Ты моя землячка,я родом из челябинской области.Когда приезжаю домой,то часто в Е-бурге бываю.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|