Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Красииивые тела
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., пампуша, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонки JM 30 days.......14/09-17/09

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Вес - 68кг.

ОТ - 71

ОЖ - 99

ОБ - 92

Если я правильно поняла что такое ОЖ и ОБ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяйся конечно)))

все рады

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Можно я с вами. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за прошлую неделю у меня всего 4 дня с занятиями , 50+50+50+50-50-50-50= 50

вес- -350

замеры теже

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.10 +50 level1

18.10 +50 level1

19.10 +50 level1

20.10 -50

21.10 -50

22.10 -50

23.10 -50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1) 350

2) вес без изменений 0

3) замеры уменшения нет 0

итого: 350

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начальный вес - 84.5

ОТ - 78

ОЖ - 86

ОБ - 106

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.10 + 50  Level 1

11.10 + 50  Level 1

12.10 + 50  Level 1

13.10 + 50  Level 1

14.10 + 50  Level 1

15.10 + 50  Level 1

16.10 + 50  Level 1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начальный вес - 55.5

ОТ - 72

ОЖ - 84

ОБ - 93

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай 10-10- 10)))))

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда начнём?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай

рада буду соучастнику))))))

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если гонки в силе, то я ЗА!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1) Комплекс Джулианы Майклс 30 day    50/-50 .....каждый день

 

2) Вес - за неделю уменьшение веса на о.5кг (1 кг в неделю многовато) каждые 0.5кг  10   За лишний вес (каждые 0.5кг)  -5

3) Замеры ОТ, ОЖ, ОБ - за неделю уменьшение на 1см (каждый 1см)  10 

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

xa)))

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

желающих много, только не у всех так быстро результаты проявляются))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что , желающие не появились

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1) Комплекс Джулианы Майклс 30 day    50/-50 .....каждый день

 

2) Вес - за неделю уменьшение веса на о.5кг (1 кг в неделю многовато) каждые 0.5кг  10   За лишний вес (каждые 0.5кг)  -5

3) Замеры ОТ, ОЖ, ОБ - за неделю уменьшение на 1см (каждый 1см)  10 

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давайте организуемся на новые гонки , только отчёты будем делать раз в неделю
тогда я  смогу их вести
кто за ...

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика