Со мной все ОК! Даже испугаться не успела.Машинку жаль-месяц в ремонте-двери 2 помяты и ходовую погнуло немного...

Да ладно...Все хорошо будет!

Где замеры и все?Куды пропала?

 Р°Сѓ? РіРґРµ РІСЃРµ?

Ленчик, ты опять пропала?

eleoni пишет 16.11.2011 в 23:50 (ссылка):

это РјС‹ СЃ Олей тебя тюкнули . 

Р° вообще молодец! теперь главное РЅРµ останавливайся! РјРЅРµ очень помогает если СЏ тут общаюсь, Р° как только РґРёРѕРЅ заброшу, раслаблюсь... Рё СѓСЃС‘. так что ты РЅРµ пропадай, общайся СЃ нами Рё РІСЃРµ будет РѕРє! 

Ага))) такое впечатление, что меня наконец-то тюкнуло)))) как долго я этого ждала...как долго, аж вспоминать дурно...ттт...

Ооо, у кого-то боевое настроение и это прекрасно!!!

)))) пока вроде не пропал, хочу завтра обмериться, зафоткаться....так сказать старт сделать))

Поехали сегодня в зоопарк девочки....в 13.00, а вернулись домой в 22.00пробки просто жуть какие((( голова кругом.. вот что значит в центр не выбирались давно....

А еще хотели с ребенком в цирк, съездить, да чего то желание поубавилось((

привет! как настроение, как настрой?

Да ты вообще прям напугала меня...

Машина фиг с ней, это ж куча железа и все, даже не жалко вовсе...время теперь только терять

Господи кошмар какой, с тобой все ок?! А внутренние повреждения?))) Светусь ты все же покажись врачу...пусть нимок или узи сделают... а то страшно как-то, тем более судя по рассказу удар сильный был...если машину на эвакуаторе то привезли?

Рђ СЏ РІРѕС‚ вчера РЅР° машине РІ ДТП попала  Р·Р° 200 РєРј РѕС‚ РґРѕРјР°( РІ командировке была).Машину РЅР° эвакуаторе привезла  РЅРѕС‡СЊСЋ РІ диллер.центр.Рђ сегодня  Р±СѓРґСѓ целый деь РїРѕ ингосстраху бегать( благо что РљРђРЎРљРћ есть).МАшина рабочая.РЎРѕ РјРЅРѕР№ ничего РЅРµ произошло.Рђ РјРѕСЏ машинка  Р±СѓРґРµС‚ РЅР° ремонте- РІ Р±РѕРє въехали....

....и я тут....шпионю....

Аленка привет, мне 29 вот исполнилось месяц назад...

Нет никогда худой не была. А хотя нет, однажды после трех недельного отпуска дикарями на р. Волга...я приехала худенькой худенькой)))мм

Ольк ага, ходила меня отправилимна платное узи щитовидки...у меня все ок..и анализы на гармоны тоже ок...сказали меньше есть нужно....а я между прочим ем немного)

Р� РІСЃРµ сказали Р’С‹ ненаш клиент, Рё отпустили  РјРёСЂРѕРј)

Не не девочки....я тута

Так-СЃ, РїРѕ-моему кто-то опять зажоре 

Привет :) Я тут бываю по-разному, если из дома, то после 23-00, иногда стараюсь с работы заглянуть, это мне облегчает желание пойти и поесть фаст-фуда вмсто обеда в столовке.

Лен, а сколько тебе лет? ты всегда была полной или поправилась?

А ты у эндокринолога проверялась? Обычно они и диеты назначают, и блюдут (если врач нормальный).

Меню на недельку я составляю когда иду в магазин за продуктами. А за продуктами я хожу раз в неделю. Что не купила - того в доме нет и все, ку-ку ))) За чем-то одним уже не потащишься, влом, и сейчас холодно, столько на себя одеть надо.)

Я понимаю, что с детьми не прокатит, сладости должны быть в доме, просто пусть покоятся в шкафу\буфете, но не на глазах. Не видишь - не думаешь. Видишь, все равно рано или поздно стянешь пару печенек.

Алена привет, неа не считаю...вот сегодня снова пришла, с завтрашнего дня собираюсь начать считать коридор)

Мне иногда кажется, что я с ума уже схожу...но продолжаю ничего не делать)) ну это пипец я уже сама себе поражаюсь...как так можно, не пойму

Вообще я за столько лет борьбы с весом, если это можно так назвать поняла одно, что человек я ведомый в этом мысле и нужен мне кто-то, кто будет говорить что мне нужно сделать сегодня, завтра и т.д. и т.п......

Не поверишь за шесть лет, не прошло ни одного дня, чтоб я не думала о весе..( я уже три года все собираюсь составить меню на недельку) три года!!!!

У меня куча мотиваторов, казалось бы!! а нет...не помогает

В общем это какой-то тупик

Я просто сама лентяй еще тот, у меня все на самоконтроле постоянно, с объясненией самой себе зачем это все и почему, иначе это будет "потом-потом-потом".

Я вообще иногда тааааак не хочу заниматься, сижу носом в комп, потом включаю любимую музыку, двигаюсь, начинаю с растяжки какой-нить приятной, потом организм подскажет - есть силы - потанцуешь или поупражняешься, нет действительно - потянешься 10-15 минут, мышцы скажут спасибо насыщением кислорода и улучшенным самочувствием.

Мне, например, некомфортно в фитнес зале на групповых занятиях, скучно на тренажерах. Дома я занимаюсь гораздо эффективнее.

Тоже самое с едой, не обрубай сук на котором сидишь.)) Начни хоть с чего-то. Я обычно, когда все плохо и сил ни на что нет, слежу хотя бы за ужином. Если из него убрать тяжелые углеводы, а оставить салат овощной или варенные овощи + белок (по первости можно и сосиски и котлетки), то тоже дело пойдет в гору.

eleoni, приветик. а ты КК считаешь?

Привет, тытак классно говоришь, пряям яаж зачиталась и захотелось завтра именно так и сделать..и сделаю

Ну во-первых еще раз привет!!!

Во-вторых, сразу к делу -))) Тусить тут классно, но ведь тусить и без напряга хотя бы по чуть-чуть худеть можно начинать прямо сейчас. Хотя бы для хорошего настроения и здоровья.

Давай придумаем что-нибудь, что могло способствовать похуданию, но при этом поднимало настроение, а не напрягало и заставляло контролировать себя :))

Например, можно 5-25 минут потанцевать под любимую музыку, когда никого нет дома. Потанцевать так, как хочется, насладится этим, представить себя сексуальной и желанной звездой. Потом сполоснуться в душе, с каким-нить умопромачительным пилингом антицеллюлитным для кожи с вкусным запахом. � потом нанести такой же радостный крем. Это займет час твоей жизни, но ведь нужно находить время, которое можно тратить только на себя?

Какие овощи ты любишь?

Что знает, что знает,  Р° СЏ Рё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ ужее)) Давно это было))) Привет девочки как СЏ Вам рада))

Добрый вечер!

Если Вы заглянули сюда, значит собираетесь в Москву скоро...Пожалуйста помогите переправить от туда попугайчика волнистого...

а что знает то?