Саша, и тут тебя приветствую!

Решение правильное- лучше мало заниматься, чем никак. Обязательно расскажи РїСЂРѕ балетную тренировку - очень интересно. Думаю, что будет сложно! Это Р¶ какие мышцы  РєРѕСЂРїСѓСЃР° надо иметь  - СЃРїРёРЅРєСѓ всегда РїСЂСЏРјРѕ, голову держать, РЅРѕСЃРѕРє тянуть. 

РџСЂРѕ обеды - нет СѓР¶. РўС‹, РґСЂСѓРі РјРѕР№, давай сама готовь. ОДин раз РЅР° три РґРЅСЏ приготовь  еды -  РєСѓСЂРѕРіРѕСЂСѓРґРєРё натуши/запеки, салаты нарежь РІ банки разложи. Сделай три порции запеканки творожной. РќРµ питайся Р±СЏРєРѕР№, РЅРµ надо!!!

Рђ СЏ решила, что даже РЅР° чуть-чть Р±СѓРґСѓ ездить тренироваться. Вчера была аж 40 РјРёРЅСѓС‚, успела побегать Рё 4 упражнения РЅР° РЅРѕРіРё-ягодицы. неплохо, правда ничего РЅРµ болит. Сегодня Сѓ нас РІ тренажерке день открытых дверей Рё СЏ подозреваю, что там очень РјРЅРѕРіРѕ народу.  РќРѕ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ съездить РЅР° тренировку ПортДеБра, это СЃ элементами балета, РјРЅРµ Рё раньше хотелось попасть РЅР° нее, только РІ обычные РґРЅРё РѕРЅР° после 8 часов РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, С‚.Рµ. РїРѕР·РґРЅРѕ.

Питаюсь не правильно совсем. Помнишь, Оксан, я тебе рекламировала обеды. Так они закрылись на ремонт до августа, теперь приходится питаться всякой бякой. Вчера ездили на шашлык из сосисок)) Ну короче полный антизож.

Ух ты! Теперь жалею, что не пошла!!!
Потому что последние три предсатвляения не было ни фокусников, ни клоунов!!! Эх...

Держись! Сокро отпуска закончатся и наступит мерзкая дождливая осень и можно будет спокойно ходить в зал...

Привет. Тяжело пока сказать. Я всю прошлую неделю из 5 дней - 3 ходила к 5.30 (т.е. вставала в 5). К концу недели уже была никакашка. Следующую неделю я буду одна за всех - отпуска.

Цмрк понравился. животных было немного. РёР· экзотики верблюд Рё РєСЂРѕРєРѕРґРёР». Собачки Рё лошадки были Р±РѕРґСЂС‹ Рё веселы. РњРЅРѕРіРѕ было клоунов, понравились фокусники, акробатики. Так как РјС‹ РІ цирке РЅРµ были 100 лет, для нас РІСЃРµ было РІ РЅРѕРІРёРЅРєСѓ Рё веселило. 

Саша, привет!

Доходи скорее РґРѕ  той самой точки кипения Рё РІ зал!
Чтобы потом РЅРµ пришлось лихорадочно худеть " Рє корпоративу",  "Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ",  " Рє РґРЅСЋ рождения ", " Рє РґРЅСЋ еще РєРѕРіРѕ-то там". Просто Р±СѓРґСЊ РІ форме для себя. Тем более что СЃРєРѕСЂРѕ начнется учебный РіРѕРґ, Рё народу Рё РІ общественном транспорте Рё РІ зале СЏРІРЅРѕ станет больше   - так что надо  действовать сейчас.

А я не люблю цирк с животными. Вот посмотрела на анонс этой Ф�есты и поняла, что не пойду, и сына не поведу. Я больше всяких воздушных гимнастов люблю, акробатические номера, фокусы. Правда, последнее время что-то фоксуников на арене цирка не наблюдается. ...

Сказать по-честному - уже дохожу до той точки кипения, после которой начну активно заниматься. Чувствую как тяжело порой, обрастаю потихоньку салом, как неспортивно себя ощущаю. Хочу наметить себе месячник по тренажерке с посещением 3 раза в неделю, а потом и совсем, надеюсь, втянусь) Вчера моя машина оказалась в ремонте (ничего серьезного), а я поехала на маршрутке. Оказывается не муторно общественным транспортом добираться, и рядом с остановкой. Правда приехала уже без сил, походила-бегала на тренажере 15 мин и на пилатес. Сегодня все болит))

Забыла написать. Ходили РІ цирк РЅР° заключительное выступление, теперь РѕРЅ закрывается РЅР° ремонт. Нам очень понравилось )) 

Саша, РІРѕС‚ как так?  Была без машины, РІ любую РїРѕРіРѕРґСѓ приезжала РІ Энерджи, Р° теперь  - лень...
Надо тебе перебираться РІ РјРѕР№ зал - чтобы СЏ  знала, что ты пришла/ или РЅРµ пришла, Рё начинала тебя хвалить/пилить. РќСѓ правда,  ты же деньги заплатила Р·Р° зал, чего же ты РЅРµ ходишь. РќСѓ жара,  Р° потом будет дождь, Р° потом снег, Р° потом весна Рё СЃРЅРѕРІР° РЅРµ РґРѕ спорта.

РЇ знаю, что ты прекрасно выглядишь,  РЅРѕ надо   качать мышцы, чтобы быть сильной, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё дольше жить :) Р� чтобы  потом рожать было проще! РќСѓ соберись уже, Р°?

РћС…, Оксана, твое преображение РЅСѓ просто восторг. РЇ уже мильон раз это РіРѕРІРѕСЂСЋ Рё мысленно Рё РІ твоем дневнике! Рђ СЏ филоню, РІСЃРµ времени РЅРµ хватает Рё РЅРµ хочется РїРѕ такой жаре кудато ехать. Р’РѕС‚ раньше машины РЅРµ было, ходила пешкм даже. Рђ теперь СЃ машиной Рё лень. РЇ ленивая какашка  Р° карта кончится - Р±СѓРґСѓ жалеть что РЅРµ ходила

Привет!

Все на Сатурн!
Очень рада что РІС‹ так классно погуляли Рё СЃ РїРѕРіРѕРґРѕР№ повезло! Вообще РІС‹ молодцы - то  туда, то СЃСЋРґР° - РЅРµ сидите РЅР° месте.

Красивые фотографии!
Как твои занятия спортом (если есть)?

Вернулись с поездки, впечатлений масса. Устали сильно, хорошо хоть с ночевкой поехали, а не обороткой. Мы целый день гуляли по центру, благо там гулять и не перегулять. Заезжали в планетарий, там обсерватория, где нам в телескоп показали солнце (ничего впечатлительного) - оранжевый кружок с маленькой черной точечкой. Потом мы зашли в купольный зал на программу о Галилее. Впечатлило, качественно и интересно, я многого не знала - познавательно. Обошли планетарий, там есть весы разных планет, так вот, на Сатурне я вешу 21 кг. Летим туда!

и вообще территория красивая, нечто космическое

В центре мы зашли в кремлевский комплекс, поднялись на звонницу, виды там красивые. МНого гуляли по территории. Далее гуляли в пределах исторического центра, по набережной, в парке 1000 летия, без всякого маршрута, там везде что-то красиве. Архитектура блеск, дорожное движение - вообще восторг, попадаешь в зеленую волну и едешь без остановок - я такого не видела)

РќСѓ Рё фиг тогда  СЃ ней,СЃРѕ свадьбой, РїРѕРєР°...

А вот попа орехом всегда пригодится!!!! Так что ты, того, попу не забывай!

Ну и что, что КД-у меня всю эту неделю КД, и ничего! � бегаю, и силовыми занимаюсь... ПРавда, у меня они не болезненные, так что ни к чему не призываю!

Оксана, привет! Отвечу на пару твоих вопросов из лички. В ярославль мы в след.выходные. У меня сейчас работы навалилось и пришлось даже на эти выходные взять домой, чтобы разгрузить следующие. Я мало тренируюсь последнее время, то кд, то просто лень после работы. Бицуху к Свадьбе? Хаха, ну это не женственно, вот попу в орех я бы подумала еще. Но задач никаких не ставится мне, и кстати к свадьбе дело не движется.

Саша, привет!

РўС‹ как -то упоминала РЎРџ  спортивной одежды   - это РіРґРµ посмотреть можно?
А то мне надо бы комплектик, в магазинах дорого, на АЛиэкспрессе заказывать стремно - боюсь с размеров не угадать.

Зоопарк/дельфинарий уже посетили. Нуу, впечатления двоякие.
РЇ хочу РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ втроем выбраться -  чтобы СЏ , РјСѓР¶ Рё ребенок ( были вдвоем СЃ сыном). Р’РћС‚ РІ планетарий очень хотелось Р±С‹ сходить. РЇ быа РІ Саратовском планетарии -  РґРѕ РёСЃС…  РїРѕСЂ перед глазами  звездное небо  СЃ планетами, кометами. РњРЅРµ кажется, чем раньше ребенку это показать, тем ярче будет впечатление.

А музеи как-то не запоминаются...

Думаю отлично получится СЃ ребенком. РќРѕ Сѓ нас немного разные программы Р±СѓРґСѓС‚, РјС‹ хотим РїРѕ исторической части РІ центре гулять, Р° вам думаю зоопарк-дельфинарий интереснее будет. РЈ меня пару недель назад коллега ездила РІ зоопарк, остались довольны, РЅРѕ РґРѕСЂРѕРіР° СЃ нашей стороны адски убитая. Р’ планетарий РјС‹ хотим попасть, только расписание там немного странное, РѕРЅРѕ РЅРµ стыкуется между программами Рё хочется РІСЃРµ повидать. 

Кстати, я ездила в ярославль со школьной экскурсией и Нииичего непомню! Ну разве что музей колоколчиков, ито както смутно.

Хожу в зал, сама себе упражнения выдумываю)

Ура вам! Расскажи потом, как схъездили и можно ли туда махнуть с ребенком!
Я бы очень хоетла так съездить.

Удачи вам! Лишь бы погода не подвела!
Ты в зал ходишь или на групповые?

Скоро мы поедем в Ярославль, купили через сайт купонов гостиницу. Составляю программку, хочу в центре гулять и обязательно в планетарий. У нас будет пятница вечер, сб и вскр. Ура нам!

Про фитнес. Я хожу! � завтра иду))

Сашуль, спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ, РЅРѕ СЏ дожна отказаться РѕС‚ вышивки, РЅРѕ РјРЅРµ  очень приятно, спасибо!

Может, РЅР° Солнце был какой-то  очередной взрыв? РЇ тоже этой ночью плохо спала, если вообще спала.

РЇ очень рада, что ты возвращаешься РІ тренажерку! РЈСЂР°! 

Оксана, я совершенно серьезно готова тебе подарить вышивку! Только ты писал,а что муж у тебя резко негативен к этому делу, ты в общем только скажи! Я мигом оформлю для тебя, тольо чур не критиковать за изнанку, я только начинаю!

День у меня сегодня не ладится и ночью тоже, плохо спала. Тренировка тоже не очень, мой организм допетрил, что спорт -это тяжкий труд и отказывался получать удовольствие. Ну я уже через часик побрела домой и наелась котлет (!!!) ужас. БУду потихоньку ездить в тренажерку.

Это точняк! абсолютно ФСЕ только у нас в голове!

Хочешь подарю тебе?:)) 

Поводов стесняться леггинсков сколько угодно и все в голове:) Почти как твои поводы стесняться чегототам

ПРивет! Красивая вышивка. Кому подаришь?
Все-таки тренажерный зал - это хорошо! Никакой гонки как в групповых, работаешь для себя и на себя, а не на тренера.

Продолжай в том же духе! ( Не помню, чтобы у тебя был повод стесняться леггинсов!)

Сегодня день имени меня и я посетила тренажерку. Упражнялась по своей старой программе в нормальном темпе. 2 часа отборного удовольствия. Завершила сауной и душем. Полное удовлетворение собой. Кстати, хожу без стеснения в обтягивающих легенсах.

Закончила вышивку, хвастаюсь 

Тебе 28 лет??? Блин! Мне чего-то казалось, что меньше.

Послушай старую тетку -  РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ будет РЅРё того, РЅРё сего, всегда Р±СѓРґСѓС‚ находиться "непреодолимые препятствия". РќРѕ если РІС‹ СЃ РЅРёРј решитесь  РЅР° малыша, то сможете его поднять, живя РІ  съемной однушке,  засыпая РЅР° РѕРґРЅРѕР№ кровати втроем Рё выгуливая ребенка РІ  слинге (кстати,  слинг - великая вещь!)

Да, конечно, у нас серьезно )) Мы вот уже отдохнули вместе и прекрасно друг и дружкой уживаемся. � вообще встречаемся 8ой месяц. А маленького я очень хочу, но не время, т.к. нет финансов,нет того нет сего ну ты понимаешь. Если бы вышло случайно ( мы предохраяемся ппа) - я думаю случился бы лучший вариант. А что ты удивляешься, мне 28 лет !))

эээ! Двоякие у меня чувства от твоего сообщения!

Bris пишет 02.06.2014 в 16:16 (ссылка):

МОжет, ПМС, или капусты какой наелась ( ну или чего-то в том духе). А может, завидуют просто.

Bris пишет 02.06.2014 в 16:16 (ссылка):

Даааа????!!!!!!?????!!! РџСЂСЏРјРѕ РІРѕС‚ так даже РІСЃРµ серьезно Сѓ вас???  Перевариваю.

Второй раз отмечают РЅР° работе как СЏ поправилась. Сегодня вообще - РЅРµ беременна ли. Р­С…, РјРЅРµ Р±С‹ очень хотелось, РЅРѕ нет. Вес Сѓ меня тот же перед отпуском, РІ чем дело 

Сегодня РІСЃРµ болит после тренировки... 

Красота, вкуснота!

Молодец, что вернулась!Тыбереги себя, пожалуйста!

РЇ возвращаюсь! РЇ уже 1,5 недели как вернулась РёР· отпуска Рё потихоньку вступаю СЂСЏРґС‹ РґРёРѕРЅР°. РќР° РєРёРїСЂРµ РјС‹ очень насыщено питались, РїРѕ средиземноморски, морепродуктами! Сложно сказать набрала ли СЏ лишнего, обратная РґРѕСЂРѕРіР° выдалась тяжелой СЃ задержской рейса Рё пробками РїРѕ пути РґРѕРјРѕР№, РІ РґРѕСЂРѕРіРµ СЏ сильно отекла Рё вес +5 РєРі. Правда РѕРЅРё СЃ меня слетели очень быстро 

Сегодня съездила в спортклуб на силовую тренировку. Я опять отвыкла от нагрузки, потому как всю треньку у меня темнело в глазах, а концу даже затошнило. Мне это совсем не нравится. Вспомнила про л-карнитин, начну снова его пить.. а то тяжко..

Фотки!

Примерно так мы обедали

Саша! Выходи!

Р’РѕС‚ Рё конец рабочей недели, СЏ очччеень устала! РќРµ очень приятно проводили меня РІ отпуск, что самое неприятное, оставили без денег отпускных. Р’ агентстве тоже морочили голову, РЅРµ выдавали бумаги, РјРѕР» РІРёР·Сѓ задерживает консульство. Вчера РјС‹ покумекали Рё отправили запрос РІРёР·С‹ самостоятельно, Рё самое удивительное, РІРёР·Сѓ одобрили РЅСѓ буквально Р·Р° 2-3 часа. Еще Рё аэропорт сменился, РѕР± этом РјС‹ вероятно могли Р±С‹ узнать РІ день вылета (Р° билеты РѕС‚ 5.03, С‚.Рµ. изначально было известно). Короче, агентство РЅРµ рекомендую. 

Но это все на их совести, впереди отпуск!!!!!!!!!! УуУУУ!!!

Рада за тебя! Больше фотографий и моря удовольствия!!!!

Я проболела до среды, а теперь просто расслабляюсь. Как быстро прошла эта неделя, а следующая - еще быстрее. На работе будет жарко, надо все оставить в лучшем виде и еще обучить девчонок. Благо работаем до четверга. А в сб мы уже отчаливаем. Как быстро пролетело время до отпуска, я с 7 марта его жду, и он уже совсем рядом. Обидно, что и пролетит также быстро.

РЇ практически РІСЃРµ купила, осталось обновить купальник, Р° скорее всего поеду СЃРѕ старым. Такчто СЏ укомплектована) 

Здрасьте-пожалуйста!!!

Нашла когда заболеть! Ты лечись давай!

РЇ заболела, похоже РЅР° РіСЂРёРїРї. Вчера мучалась СЃ высокой температурой, голова расскалывалась, ужжасно болели РІСЃРµ мышца РєРѕСЂРїСѓСЃР° (тут РІРёРґРёРјРѕ Рё тренировка отозвалась) Рё горло. Сегодня уже гораздо лучше. 

Спасибо! Я никогда такой длины шорт и юбок не носила, эти еще и вверх поднимаются) Непривычно, это точно

МОдели РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ одинаковые.  Рђ цвет - белый СѓР¶  больно маркий. Так что СЏ считаю твой выбор  правильным.

Тренировка отлично, сегодня было полегче. Темнело РІ глазах РІРёРґРёРјРѕ СЃ непривычки таких интенсивных тренировок Рё упадок СЃРёР» перед месячными. Сегодня опять убивали пресс. 

Уезжаем уже 10го!

Теперь мне кажется что в белых лучше..

Купила короткие простые шорты, Рё РІСЂРѕРґРµ даже прилично выгляжу РІ РЅРёС…. Это РІ примерочной.. Р° РґРѕРјР°, РїСЂРё нормальном освещении ужас-ужасный)) РќРѕРіРё надо подзагореть. Выбрала СЃРёРЅРµ-зеленый цвет ( Сѓ меня РІ цвет Р±РѕСЃРѕРЅРѕРіРё) Рё верха больше белого. 

Расскажешь, как треня прошла?  РЎРєРѕСЂРѕ РІС‹ уже уезжаете?