Как же заставить себя хоть пол часика педали покрутить???? Ну ОЧЕНЬ лень! Я даже пару фильмов скачала, может хоть под них позанимаюсь?

Привет! Конечно, давай! Я сегодня начала 4-х дневний разгруз. Ем только овощи и фрукты и рыбу. Посмотрим, какой будет результат, я ведь так и не вернулась к тому весу, что был у меня до НГ :(((

Привет! Давай худеть вместе!

Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре...

Это про меня!!! Пора выходить из этого удручающего состояния! Я тут, а это значит, что первый шаг сделан!

одна конфета по вкусу такая же как и десять, тогда какой смысл есть 10 а не одну?

Так, отвес 400 РіСЂ.  Р–РґСѓ дальнейших изменений!

Ну, многие :((( Блин, как хочется все и сразу!

все такие

Вот блин! Оторвалась я за праздники +4 кило Сегодня все взвешивать опять начала. Надеюсь не растерять мотивацию...

Сегодня пойду платье к НГ покупать!

Поздравляю!!!

Спасибо, Сашенька!

Отвес 400 гр! Вес 83,6!

Танюшкаааа!!!!!!!!!! Какая ты умничка!!!!!!!!!!!! Я так за тебя рада,ты просто не представляешь!!! Я знала,что у тебя всё получится

Осталось 4 кг до НГ!

Отвес! Наконец вес пошел 84 кг сегодня!

Да вот договор ни как заключить не могу :( У меня под этот договор 2 сотрудника пашут. � я подключаюсь, а клиенты никак стоимость новую не утвердят...

Отвес 400 гр!

Поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А что с работой? Неприятности?

Первые результаты.

Отвес! 600 гр!

Коридор в норме. Вке ок! Ну, на работе хрень.... все как-то непонятно...

�так, завтра начало зимы и так хочется постройнеть еще килограмм на 5 до НГ! Сегодня начну наступление на лишние кгшки !!!

План действий:

1. коридор снижаем на 100 кал

2. спорт. не менее 500 потраченных калорий не менее трех раз в неделю

3. убрать зажоры на выходных

4. начать вести дневник и не лениться!

В БОЙ!!!!!!!!!!! УРАААААААААААА!

Я вот вчера шла, смотрю, луна полная... сразу подумала, понятно, почему так вкусненького хочется..

Ну, все равно отвес у меня! 100 гр. аж! Лучше, чем ничего!

У меня та же проблема.... Но я утешаю себя тем, что с воскресенья пост начинается и я снова "возьмусь" за ум:)

А может это все магнитные бури виноваты? �ли Луна?

Точно, точно! Всему виной Луна!

Сегодня опять хочется чего-РЅРёР±СѓРґСЊ такого.... РќСѓ почему ???  Что Р·Р° фигня?

Сегодня у меня типа читинг. 1800 кал почти, короче, обжор!!! � весы сломались? �ли батарея села???? Фигня!

Блин, в понедельник наелась огурцов и привес аж 2 кг. еще 0,7 сбросить нужно до моего 84,8 :( блиннннн, как долго то вода выходит :(((((((((

При КД всегда так :(

У меня вес пополз вверх....

Думаю, что СЌС‚Рѕ РёР·-Р·Р° РљР”, поэтому РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ расстраиваюсь:)))

Алла! Действительно УРАААААААААААААА! Как у тебя дела?

РЈР Рђ!!!!!!!!!!!!!!!

Ура! Вот и заветная циферка 85 кг!!!!!!!!!!!!! �так, у меня сегодня юбилей М�НУС 10 КГ!!!

У меня тоже стоит...

на дня 77,700 было, а сегодня снова 78,9......

Стоит :( не хочет пока меня покидать! Но я это на днях исправлю! У меня всегда так, то отвесы по 500-700 гр, а потом вес стоит дня два. Сейчас 85,2.. 200 гр до минус 10 кг не хватает..

Как здорово!!!! За полтора месяца такой результат! Это, действительно, ооочень здорово!!!

Поздравляю с покупкой:)))

Как сегодня вес?

Блин! 200 гр не хватило до минус 10 кг :(

Надеюсь на завтра увижу таки волшебную циферку 85...

Но есть и хорошие новости. В магазине купила брюки 50 размера!!! � это с 56-го и за полтора месяца!!!

Эх, хотела не писать тут, пока до минус 10 кг не дойду! Пока не дошла, но все же напишу. ХОЧУ УВ�ДЕТЬ ЗАВТРА 85 ровно! АААААААА! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!

Ну вот! Здорово! Баллов больше будет!