я начала участвовать в гонках. это помогает мне. а ещё очень люблю домашние задания в группе. очень многие направлены на уход за телом, волосами и лицом. делаю их с удовольствием. сегодня у меня по плану ванна Клеопатры с молоком и пилинг с морской солью.
а волосы(да и ногти) можно укрепить с помощью ,например,драже "Мерц". стоит,правда,не очень дешево, но эффект присутствует. а ещё люблю для волос маски с луковым соком, но стараюсь делать их зимой,иначе пахнет,конечно,луком.
сейчас пользуюсь всякими спреями для волос. а в отпуске кроме как причесываю волосы деревянной расческой и ополаскиваю настоями ромашки или крапивы-вобще никак их не мучаю.т.е.ни лаков,ни пенок,ни гелей.
я 20 кг теряла 2 года))) я наверное ленивая(((
