Меня интересует спорный вопрос:сколько,примерно,горит калорий при интенсивной нагрузке в зале:жимы,подтягивания,разводки,выпады,шраги,подъемы и тд.
Со свободными весами+тренажерами.Где-то читал,что за час около 190 ккал,в других источниках упоминают 520.
