Наши традиционные РїРёРєРЅРёРєРё СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ РїРѕ такому сценарию: 15 километров РІ лес РЅР° велосипеде, шашлык только РёР· белого РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ РјСЏСЃР° или рыбы, овощи, заплывы РІ речке, 15 километров РЅР° велосипеде обратно. Единственное, что, конечно, бывает грешим РїРёРІРѕРј Рё РІРёРЅРѕРј, РЅРѕ РїСЂРё таком режиме РІСЃРµ калории РѕС‚ РЅРёС… быстро улетучиваются. 

А мы если делаем пикник, то только шашлыки и овощи.Хлеб не ставим,так удаётся даже не набирать вес,хотя едим не мало.

Никто не пишет.Видать погодка не радует.

А мы когда на шашлыки едем, так все дружно играем в футбол, в бадминтон, и т.д., так что все калории сжигаются )))

а у нас сорвался пикник в пятницу... дождик и похолодало...

А у меня радость муж перестал пить ваще.(не подумайте чего плохого).Просто раньше меня всё саоблазнял покушать за компанию.

я после очередных выходных решила, что больше на природу ни ногой. ни тебе лишлих колорий, ни нервов после праздника.

а я на пикниках стараюсь побольше жевать травки, нуу укропчик , петрушку, зеленый лучок , и много не съешь и рот все время занят )))) ну и конечно же свежие огурцы, помидоры. �з шашлыка всегда выбираю рыбу или курицу. Так что даже полезно получается )))

Делаем баклажаны Рё перцы РЅР° решетке... Рё тут главное успеть... потому что, РєР°Рє говорится, РІ большой семье клювом РЅРµ щелкают!"

ОЙ пикник!!!!! Да от одного запаха шашлыка голову сносит...

Холодильник был на кухне и очень хорошо, что я была в гостях. В чужой холодильник как-то неудобно лезть

ну это уже не пикник, а вечиринка или девичник. там уже только самоконтроль, т.к. холодильник в предеделах видимости

Elenushka76 классно вам было

Это если пикник на природе. У меня последний был у подруги дома. Шашлык пожарили во дворе, а кушали под фильм.

шашлых РґР° овощи. Р° вместо СЃРѕСѓСЃРѕРІ РјРѕСЂРєРѕРІРєР° Рё острый соленый перец.  Рё РЅРµ наедаться, как РІ последний раз. еще Рё размяться СЃ мячом или РЅР° велосипеде или поплавать, если Сѓ РІРѕРґС‹.

Я последний раз была 9 мая у подруги, шашлык был из свинины...ну я и допалась до него...

а в чем проблема? постное мясо на углях или рыба, а гарнир свежие овощи. много все раво не съешь. у меня после пикников всегда отвесы бывают..

У меня вовсе нет. Я выходные обычно занята, поэтому на еду как-то мало обращаю внимание. А вот настоящий ужас праздничные выходные

Привет новеньким!!! Да теперь каждые выходные -это испытание воли и духа.

А я не влезла в коридор...налопалась свинины, да еще с сухим вином...

привет всем!!

РЇ пережила РїРёРєРЅРёРєРё без привесов только благодаря РјСЏСЃСѓ  + овощи Рё зелень!! без углеводов!

Спасибо за советы.Вроде как обошлось.Съела 2 кусочка шашлыка,скумбрию на решётке,свежий салат,кортошечку одну маленькую молодую,кетчупа 50 грамм,выпила красного сухого грамм 200 . Счаслива что не объелась)))) В итоге к коридор вошла.

или куриный шашлый, или крылышки, только долго возиться со снятием кожи, но вкусно получается и для желудка не обременительно ) еще яблоки запечь в фольге на костре или на решетке, отличный десерт )

если нежирую СЃРІРёРЅРёРЅСѓ промариновать РІ луке Рё лимоне, то РЅРµ очень каллорийно получается, главное СЃ объемом порций РЅРµ безусмтвовать, или сделаь шашалык РёР· рыбы, или рыбу РЅР° решетке запечь, опять же креветки, овощи, можно заранее РґРѕРјР° легких сендвичей сделать СЃ овощными заправками нарезать салатов которые можно завернуть  РІ лаваш )

может нам вместо мяса овощей прикупить, и овощных шашыков сделать, пользы больше а калорий меньше

Вот сижу и думаю про меню((

РќСѓ РІРѕС‚ Рё наступила весна.Тепло.РќР° 9 мая планируем РїРёРєРЅРёРє СЃ кресными.     Возникает вечный РІРѕРїСЂРѕСЃ что Р¶ такое съесть что Р± похудеть?Рђ главное РїСЂРё всем этом ещё Рё РЅРµ сорваться. Поддержите советом.