Диета - просто супер))) я за три недели (между семидневными циклами диеты делала перерывы по дня 2) потеряла 6 кг (с 65 до 59 кг)!!! всем советую!!!
я уже думала, что безнадежно застряла на отметке 65 кг (при росте 161 см), но моя близкая подруга, а своем опыте проверившая Диету клиники Майо, посоветовала мне тоже попробовать) и результат не заставил себя ждать!)))
мне она очень подходит, так как не нужно ограничивать себя в количестве и не возникает чувства, что ты себя в чем-то ущемляешь))) чем больше супа съешь, тем лучше, еще + фруктов сколько угодно (или овощей, в зависимости от дня). Чувствуешь себя необычайно лекго))) так что к 5-му дню, когда нужно есть говядину, уже и не хочется в себя такую тяжелую пищу запихивать)
Сейчас, после недельного перерыва, снова придерживаюсь этой диеты) сегодня 5-й день - вес 58 кг)))
ничего "вредного" есть не хочется! я вижу результат и это меня вдохновляет)
