ну и хорошенькая я думаю ты...

Привет!

Я вот почти такая))) Только талия больше...Но мужики где-то в пути ко мне)))

вот вот самое главное любить себя,как подругу и не важно,что она чуток поправилась...

Конечно, чувствую. Только РјРЅРµ РЅРµ нравится слово "худеть". Читала РєРѕРіРґР°-то, что цели, мотивирующие установки должны быть РїРѕР·РёС‚ивными. РќСѓ то есть "стройнеть", "хорошеть", Р° слово "худеть" РІСЂРѕРґРµ как несет негативный смысл - "становиться хуже", Рё его лучше РЅРµ употреблять. Хотя, может Рё РЅРµ РІ этом суть. Надо, наверно, РІСЃСЏРєРѕ пробовать. Главное - РЅРµ останавливаться Рё РЅРµ опускать СЂСѓРєРё.  

Зюзюковка! приветик я тебя отлично понимаю...раньше тоже слышала такое!сама чувствуешь.что надо ......худей!

Всем доброго времени суток!

Как Сѓ РјРЅРѕРіРёС…, есть желание стройнеть Рё хорошеть, РќРћ... Рё так всегда: Сѓ каждого периодически возникает это РќРћ... поняла для себя, что РІСЃРµ связано СЃ психологическим настроем: лень, откладываение РЅР° "потом", различные послабления - РЅСѓ еще РІРѕС‚ последняя шоколадка - Рё РІСЃРµ. Р’ общем, отсутствие четкой мотивации. Р’СЂРѕРґРµ уже известно, что можно - что нельзя, чем питаться, РєРѕРіРґР°, Рё Рѕ пользе физических упражнений известно, РќРћ... как Р±С‹ так взять Рё настроиться РЅР° процесс постройнения окончательно Рё бесповоротно. Ведь РєРѕРіРґР° начинаешь ограничивать себя РІ сладком - тут Рё там начинаешь замечать, как РІСЃРµ РєСЂСѓРіРѕРј жуют булочки, шоколадки, мороженки... Р° СЃРїРѕСЂС‚... РЅСѓ если например нет финансовой возможности посещать фитнес-клуб, есть конечно возможность заниматься РґРѕРјР° - Рё даже начинаешь, РЅРѕ... пару недель - Рё становится как-то неохото, как-то времени как-будто нет... Р° может лучше поесть? или Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј посидеть? Рё такой РєСЂСѓРіРѕРІРѕСЂРѕС‚ Сѓ меня уже РЅРµ РѕРґРёРЅ РіРѕРґ! Р”Р° Рё РІСЂРѕРґРµ РЅРµ толстая - 60 РєРі. РїСЂРё 173 СЃРј. роста... этот Р°СЂРіСѓРјРµРЅС‚ тоже оказывается РЅР° стороне лени. РќРћ! РњРѕРµ отражение РІ зеркале РјРЅРµ РЅРµ нравится! хотя почему-то люди ухмыляются, если РіРѕРІРѕСЂСЋ, что хочу похудеть - типа РєСѓРґР° тебе? Рё действительно, РІ одежде как-то РЅРµ так РѕРЅРѕ заметно. РќРѕ ведь мышцы слабые, живот выпирает... РЅСѓ РЅРµ нравится ведь СЃРІРѕСЏ фигура! РќРѕ ничего РЅРµ меняется. Рё мотивация РІСЂРѕРґРµ ведь понятна - Рё красота, Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ... чего-то РІСЃРµ же РЅРµ хватает. РџРёРЅРєР° хорошего, наверно :)

ну вот новый денёк настроение,что-то не очень....

продолжаем конечно!с заветным идеалам!

Привет Ольга,

Ну так с чего начинаем или что продолжаем?

я тут вроде разобралась со всем! жду вас теперь в гости!Будем дружить!!!

приветик! ого молодцы какие!я вот занималась целую неделю сыночком...утром сад,потом забрать,погулять надо..теперь скучать опять буду без него...хочу бегать утром!

Конечно же, фитнес и танцы сделают свое дело, а я вот дома втыкаю))) Танцев у нас нет, а на фитнесе больше молодежи, и хотя не сильно комплексую. но дома делаю все в своем ритме и это дает результат.

Выход конечно же нужен, я например занимаюсь танцами, пошла на фитнес , но вес пока стоит , конечно же надеюсь на лучшее

Привет всем! Не стоит обращать внимаие на вес, будет нормальное питание, физнагрузка и все станет красивым--все наше тело!

так самое главное выше нос!поверь мне я тоже столкнулась с такой проблемой вес стоит.думаю вместе найдём выход!!!

Привет!!!Я бы рада найти подход другой, но какой не знаю.Была мечта к лету похудеть , но застряла на одной цифре вес встал

ну вот и нет никого!!!!

нас становиться большетолько давайте общаться не молчите девчонки!

давайте искать новый подход к жизни без напряжения!