Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мое второе пришествие или Иду к своей цели медленно, но верно!!!!!!!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Как дела? Куда пропала?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таленушка, привет!

машинка моя в кредит (копить я так же не умеюsmile как и многое другое), но я так долго хотела авто, что не могла отказать себе как только появилась возможность платить за кредит)))кстати ни разу не пожалела об этом. так я бы эти деньги что каждый месяц плачу спускала бы непонятно куда и на что, а так у меня есть мой большой помошник ввиде моей машинки)))


Что не убивает, то делает нас сильнее.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, привет!!!

Ну если у тебя хватило упорства, чтобы на машину заработать, хватит упортства и для совершенствования себя!

А лень - это отговорки,Все дело в мотивации!

Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, Мой вес сначала был 87 почти (после родов)...потом я похудела до 76. Это было 2 года назад))

ПОтом медленно набрала до 80. (((

Сейчас решилась взяться за себя и вот я уже недели две на ЗОЖе и скинула почти 4 кг. Спортом не занимаюсь, так обруч покручу (килограммовый). В основном ем меньше чем обычно. Вообще моя цель уменьшить живот, объем желудка. Я много писала в своем дневнике, заходи, буду рада.))))

 

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


мелкая_и_злобная, я тоже ооочень ленивая, не только в спорте, но и в быту и в учебе и по жизни вцелом.

про ходьбу обязательно расскажу)мне в команде удобней заниматься спортом + ходить пешим обожала раньше, километры по ЦАО наматывала)))дома например по дискам скакать -совсем не мое)))

у меня форд фиеста 3-х дверная - моя надежная (тьфу тьфу не сглазить) любимка деффочка моя)))

Анечка85  меня Лиза зовут)приятно познакомится

Канешно давай дружить!!!поддержка и общение так важны в нашей жизни и особенно в достижении наших целей.

Аня, а за сколько по времени ты скинула до 76???спортом занимаешься?или только КК держишь?

Что не убивает, то делает нас сильнее.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с дневничком! Давай дружить и поддерживать друг друга!

 У меня почти такие же параметры были в начале пути. Сейчас мне остался 1 кг до моей первой цели 75 кг. (я тоже так же поставила себе цели, как и ты).

Напиши, как тебя зовут.

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, расскажешь потом про эту ходьбу, а то я толком и не поняла что там да как?
У меня почти такие же цели как у тебя только я пониже и потяжелее немного. А еще я лентяйка жуткая, стараюсь бороться со своей ленью.
Что за машинка у тебя?

Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в обще я очень не спортивная девочка.

физру в школе не выносила, и после того как в 14 лет бросила бальные танцы, ни к чему себя приучить так и не смогла.

Больше 3-х месяцев меня ни на что не хватает, дома заниматься не могу. +  в прошлом году купила себе авто...и теперь совсем мало двигаюсь((((

НО сейчас лето, а я люблю ездить на роликах (по моему отличное кардио!!!), осталось только втянутся в ритм постоянных поездок и спортивная нагрузка на первое время мне обеспечена)))

+ записалась в это воскресенье на скандинавскую ходьбу в Филевском парке в это воскресенье))пойду попробую что же это за заморский зверь)))

Что не убивает, то делает нас сильнее.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне очень нравится Дженифер Энистон

она в 40 лет выглядит просто потрясающе.

она то для меня и станет лучшей мотивацией в начале моего пути

Что не убивает, то делает нас сильнее.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

а вот и мое второе пришествие на Дион. и новый дневник)))

пыталась я ровно год назад начать движение своего веса вниз, а самооценки вверх, но видимо запала не хватило...

сейчас начало лета, отличная погода солнце и....много мечт о создании себя красивой и счастливой.

Поэтому я снова здесь)))

Мне 24, рост 168, вес 81,4, ИМТ 28,8.

 

Мои цели:

вести планировщик

соблюдать КК

Сказать НЕТ: вредному сладкому, мучному, жирному, сладкому алкоголю, Макодональдсу, сидячему образу жизни, плохому настроению

Сказать Да: вкусной и здоровой пище, небольшим физическим нагрузкам (прогулки, ролики, халахуп), уходу за телом, полезным сладостям (сухофрукты, мармелад, зефир, - в умеренных количествах) и отличному настроению.

Снизить вес:

первый этап с 81,4 до 76;

второй этап с 76 до 70;

третий этап с 70 до 64.....а дельше будет видно (мечта 55 кг))))

 

Привести мышцы и кожу в тонус. Быть не просто худой а упругой)))) и снова ловить восхищенный взгляды родителей, МЧ и друзей)))

Удачи мне и терпения!!!!!У меня все получится!!!!!!

 

 

 

Что не убивает, то делает нас сильнее.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48162
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика