Да вот как были они, так и есть... � даже больше. Но в мае я за себя взялась вновь, обзавелась новым дневником (жмите сюда) (на сей раз последним, как бы ни шли дела. А то всех знакомых растеряешь, если на каждую попытку новый дневник заводить) и скинула 5 кг. (87-5=82)  Заходите, если что :)

В 

В 

Граммы постепенно покидают меня, точнее, сотни граммов :)

Мне почему-то так хорошо, как никогда! Наверное, потому что я не устанавливала себе цели похудеть за неделю-две на определенное кол-во кг?

Я просто знаю, что через год я буду выглядеть прекрасно!

Р� СЏ РЅРµ Р±РѕСЋСЃСЊ, что Сѓ РјРµРЅСЏ может что-то РЅРµ получится или СЏ РЅРµ успею Рє СЃСЂРѕРєСѓ!

Мне не нужно из кожи вон лезть, чтоб добиться цели!

У меня просто все получится!

Задумалась я - ведь к зиме организм старается запастись жирком. Наверное, в осенне-зимний период худеется тяжелее? Ну а кто мне мешал это делать летом? Вот и пыхти теперь с двойным старанием, Юля.

Хоть до желаемого результата ещё год, но оптимизм так и прёт! Хоть я и сорвалась в очередной раз, но зато желание похудеть стало сильнее.

 В Мире увидела фотографии подруги в свадебном платье. Фотки под названием "спустя 10 лет". Это меня смотивировало на новый рывок. Через год 9 сентября исполнится 10 лет моей супружеской жизни. Хочу мужу сделать подарок! Ну, и себе, конечно .

�так, через год я надеваю своё свадебное платье и выкладываю фотографии! Кольцо я смогу надеть уже через месяца 3!

Медленно, но верно мой лишний вес будет меня покидать! Всего-то по 100 гр в день. :)

занималась, но мало. Дети рядом примостились, ни развернуться, ни повернуться. Но хорошо, хоть немного каллорий да сожгла)))

Да, сегодня все болит - ноги в основном. Заниматься не смогла поэтому, но завтра обзателно буду!

Позанималась сегодня с Джиллиан - язык на плечо, хоть сначала и казалось, что все там несложно. Видимо с непривычки да и вес такой...Завтра, наверное, все болеть будет...

Видела там много разных девушек. Даже полненькие могут быть привлекательными, даже с целлюлитом...Все дело в формах и в пропорциях. Это я для себя пишу в утешение, потому что до осуществления мечты еще дооооолго..

съездила, отдохнула, поплавала, покаталась с водных горок - и все это в парео. Без него как-то не комфортно...Кажется, что люди не заметят моей полноты, если попа с ногами спрятаны под ним. Но фотографии.. Они ставят все на свои места, хоть зазакрывайся тряпочками - сало все равно видно.

Юля приветик!!!! Глядя на тебя я своего спросила,а что ему подарить на днюху,так паразит,тоже стройную фигуру потребовал.Только мне легче,у моего днюха в январе,так что еще есть время.

август. У мужа день рождения через пару недель. Что подарить? Стройную фигуру!!! Эх, времени мало, не успею... Ну, тогда любовь и заботу. А себе-отвесик в пару кэгэшек.

Как-то добралась я до своих дневников, с помощью которых удалось похудеть (сто лет назад), да и порвала их, решив растаться с прошлым. А теперь хотелось бы заглянуть в них и понять, как же это у меня тогда получилось похудеть? Ведь сйчас так сложно..

Привет, Лена. Да у нас вроде нлрмально сейчас. Меня беспокоит то, что река переполнена. В горах дожди. Может и ничего, конечно, но я такая трусиха!...

Юля привет!!!!Как там погода у вас,если все что у нас происходит можно погодой назвать.Мне так не до похудения,у нас все кругом плавится,да еще и гарью все заволокло - соседняя Нижегородская область горит.Вчера в сторону Москвы ездила,так и там уже часа за три до Москвы все гарью затянуто.Кошмар что творится - все кругом сошло с ума.

Весы сошли с ума. На покой им пора - уж 8 лет на меня работают. Поэтому про отвесы ничего не могу написать. А может и привесы - вчера подружка в гости приходила...

утро. 80.9.  Нагуленные 300 РіСЂ. отпали. Хотя, СЏ знаю, что выводы Рѕ потери граммов РЅСѓРґРЅРѕ делать спустя неделю, Р° РЅРµ Р·Р° РѕРґРЅРё сутки))) РќРѕ РІСЃРµ равно хочется взвешиваться каждый день, ведь даже маленький отвес дает положительный настрой.

Вчера отгуляли последний за месяц день рождения, теперь до середины августа можно с чистой совестью и спокойной душой худеть :)))))

вес 81.2 с утра. ((( сама виновата, хорошо попраздновала...

Привет, Лена, да надо почитать умные книжки! Я скачала книжку которую ты мне до этой рекомендовала, а сесть почитать никак не соберусь.

А любить мебя не так-то просто. себя люблю лишь тогда, когда не вижу. Перед зеркалом себя любить не получается...Но получится!

Юльчик приветик!!!!Читала твой новый дневник и раздумывала.Вот есть автор такой Луиза Хэй,книжки у нее есть и в интернете в электронном виде и полиграфические.Я бы посоветовала купить тебе книгу ,точнее сборник всех ее книг,изданных на русском языке,называется этот сборник "Книга жизни".Вот как раз она учит любить себя,не винить ни в чем,не торчать в прошлом(если таковое имеется).Там описано очень много аффирмаций,это такие позитивные утверждения.Я вот вроде считала что люблю себя,а когда прочитала эту книгу,то увидела что и не совсем - винила себя в чем то,боялась разных ситуаций,были различные блоки....Так что я думаю что эта книжка нужна тебе.а вес сам потом вниз пойдет потихоньку,потому что сама почуствуешь что тебе нужно.� лени не будет ,и зажоры исчезнут,и вообще негатив уйдет из твоей жизни.Удачи!!!!!

Gattaca, cпасибо за поздравление! Надеюсь, что новый лист будет без помарок :)

С Днем рождения!!!!!

Пусть этот год станет для тебя чистым листом на котором ты напишешь то, что хочешь, пусть у тебя все все получится!!!!

Это мне :)

Завтра РјРЅРµ стукнет 31 РіРѕРґ... РџРѕ голове. Может это меня подтолкнет РЅР° свершение РїРѕРґРІРёРіР° РІ РІРёРґРµ СЃР±СЂРѕСЃР° веса? РњРЅРµ каждый день кажется, что решение принято - слежу Р·Р° весом, Р·Р° каллориями, Р·Р° СЃРѕР±РѕР№- РЅРѕ РїСЂРё этом каждый день  прзволяю себе небольшой расслабон (шоколадку, РїРёРІРєР° нулёвого - Р° каллории-то РІ нем есть!) РЅРµ получается взяться основательно:((( РќРѕ радует то, что надежда Рё желание присутствуют!!!

Тяжелые деньки меня ждут. 4 дня рождения за неделю! как не объесться за праздничными столами? Знаю сама ответ на вопрос, но как следовать тому, что знаешь? Вот это самое сложное. А легче всего не пойти на ДРожд! А на свой идти-то придется все-равно)))))

Спасибки за совет, буду заставлять себя. Gattaca и Perlita72 у нас все получится.

а ты пей часто часто, но совсем по чуть чуть )))

и кушай так же ))))

и результаты не заставят себя ждать )))

Желаю удачи, буду заходить...