ОООО, как я рада тебя видеть!!!!

Держись там!!! Р° еще почитай РїСЂРѕ систему РњРёРЅСѓСЃ фунт. СЏ тут хочу попробовать ее. Девченки ежедневно лопают РїРѕ 1800-1900 РљРљ, наедаются, срывов нет, Рё как-то худеют!!!!! Рё нету срывов РёР·-Р·Р° того, что организм получает РІСЃРµ, что нужно. Р° предварительно разгоняется обменка, чтоб организм РІ запас ничего РЅРµ прятал.

Привет всем, кто меня ещё помнит! Жень, тебе отдельный привет!
Давно я тут не была. Меня по-прежнему мотает между анорексией и здоровьем, но сейчас я намерена взяться за себя серьёзно. Начала принимать нейролептики и начала посещать психотерапевта (с психологом прежним завязала). Питаюсь на 1500 кк в день, вес не растет и не уменьшается. С КД по-прежнему проблемы, серьезные проблемы. Посмотрим, как дальше.

РђРЈ!!!!!!

Ну куда же ты пропала?

Умничка! держись!!!:)

Супер, я рада за тебя)

Inkki, РІ РїРѕРґРїРёСЃРё написано чтобы РЅРµ расслаблялась ))  Р­С‚Рѕ Сѓ меня как то спросила РѕРґРЅР° знакомая СЃ какой целью СЏ хожу РІ баню раз РІ неделю. Рђ СЏ ей: "Рђ чтобы РЅРµ расслаблялась!" РћРЅР° рухнула ) РљР” пришли без таблеток!!! Р� счас уже чувствую вторые РЅР° РїРѕРґС…РѕРґРµ )) Только питание, СЃРїРѕСЂС‚, витамины Рё настроение ))) Рђ СЃ Р–РљРў Сѓ меня тож бывает, тоже лен нямаю)) Р� творожок... РјРјРј..

РЇ вообще счас РЅРµ понимаю, почему СЏ РЅРµ ела????? РЇ ОБОЖАЮ ЕДУ!!! Вообще СЏ эстетка, люблю красивую РїРѕСЃСѓРґСѓ, сервировку Рё оооочень РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё красиво готовлю (скромная ), моему  РјСѓР¶Сѓ РІСЃРµ РґСЂСѓР·СЊСЏ завидуют Рё РІСЃРµ меня украсть хотят ))) Даа.. Папа вообще тащиться РѕС‚ РјРѕРёС… блюд, СЏ РєРѕРіРґР° приезжаю, РІСЃРµ время готовлю-готовлю )) Просто раньше СЏ готовила для РґСЂСѓРіРёС… Р° сейчас для себя )) 

Это сложно, перебароть страх Рє еде, РќРћ! Это круто!!!! РЇ это сделала, Рё уверена, Сѓ каждого это получиться!! 

Привет всем! У меня, в общем, всё неплохо!

Уже 6 дней без зажоров, без рвоты, без слабительных. Калорийность колеблется РѕС‚ 1300 РґРѕ 1600 РІ день, хотя туда РІСЃС‘ ещё РІС…РѕРґРёС‚ алкоголь, СЏ стараюсь его сокращать, Рё Сѓ меня уже получается. Р’ день съедаю 300-500 Рі творога! Р� яблоки обязательно. Забавно, РЅРѕ вес РЅРµ меняется. Вообще. Р� это РїСЂРё том, что СЏ РєСЂРѕРјРµ утренней зарядки ничего РЅРµ делаю РёР· спорта. РќСѓ, прогулка максимум час РІ день. РЎ пищеварением серьёзные проблемы – РёР· крайности РІ крайность. Купила бифидобактерии, РїСЊСЋ каждый день, плюс отруби Рё семя льна завариваю.

Ещё вчера я смотрела фильм, и впервые, наверное, месяца за три была увлечена сюжетом, а не мыслями о еде и времени, которое я трачу. Любимому понемногу рассказываю. Он пёк домашний хлеб, и я даже поела немного (а я очень боюсь есть приготовленное не мной с неизвестной калорийностью). Любимый сначала расстроился, что я съела всего кусочек, но я его смогла убедить, что это было с удовольствием, а если я съем больше, меня замучает совесть и я могу пойти к унитазу.

Р’ мыслях – РїРѕРєР° страшно поправляться, ведь РІСЂРѕРґРµ как РљР” есть, хотя СЏ понимаю, что РѕРЅРё РѕС‚ таблеток. Р� РјРЅРµ гораздо спокойнее, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ чувствую голода.

Shupi, привет! Ты просто ходячий позитив )) Почитала тебя. Но у меня вопрос. А вот почему тогда у тебя в подписи написано, что ты к 50 стремишься? А КД у тебя сами появились или на гормонах?

РњС‹ РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј похожи. РЇ сейчас опять считаю калории. Страшновато, конечно, столько жрать, РЅРѕ что поделаешь. Рђ РїСЂРѕ детей – сложно. РЇ РїРѕРєР° РЅРµ знаю, хочу ли СЏ РёС…. РќРѕ иметь возможность РёС… иметь – это, безусловно, хорошо.

Мне нравится твой настрой и то, как ты пишешь!

Мысль материальна. Как ты себе думаешь - так Рё будет ) Думайте, что РѕС‚ еды худеют, Рё будет так! Ведь РјС‹ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ макдаке, чипсоидах, конфетах, пирожках Рё поржных РІСЃРµ РІ РѕРґРЅРѕРј тазике смешать Рё майонезом залить, съесть Рё колой запить, литром. 

От йогуртов и капусты не толстеют (раньше я так не думала).. � еще. Я не видела ни одного человека, который был толстым, переев гречки, овсянки, мяса запеченого и т.д. )))

Все круто!! Жизнь - это кайф, а не борьба!!!

Shupi

спасибо за то что написали здесь!

у меня такая же проблема,питаюсь по 700 ккал в день,но теперь взяла себя в руки и буду повышать калорийность на 100 ккал в неделю

� еще. Не сосредотачивайся на ощущениях. Забей на них. Я догадываюсь, что если сейчас брошу подсчеты (которые мне очень не нравятся, я люблю спонтанность, разнообразие, сюрпризы..), моя 3-х летняя привычка и ощущение что пол яйца на обед - это капец как сытно, возьмут свое. В топку ощущения!

Inkki, ты хочешь детей?? Ты представь себя в старости... Худощавая бабушка, кожа да кости, вечно злая (т.е. недовольства всю жизнь) идет сама в магазин, домой кормить кота (т.к. больше незакем ухаживать).. Детей нет. Внуков нет. Зато есть "прекрасная" внешность вся в морщинах... � нервные срывы..

Подумай, ради кого ты стараешься.. Мне муж помог. Он меня поддерживал, заставлял есть, когда я не ела, он готовил суши потому что их я ем всегда, постоянно меня подбадривал ) Нельзя проблему переживать в себе. Ее нужно вынести из себя. Еда - это не зло, это топливо для организма. Машина не поедет без топлива. КД не будут без еды. Машина не съест больше топлива, если нет каких то поломок. Если у человека будет все ок - человек не съест больше..

РЇ как то представила себе, что РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ забеременеть, что ребенка придется брать РёР· детдома.. Жуть.. После того, как СЏ мысленно РІСЃРµ это представила, СЏ решила, что СЏ этого РЅРµ хочу. РЇ хочу посмотреть РЅР° СЃРІРѕРёС… детей )) РЇ хочу РёС… улыбок )) 

Да, сложно было научиться есть без чувства страха.. Но я сейчас уже месяца 2 ем на 1800 ккал (ЕЖЕДНЕВНО). Я увеличила (постепенно, по 100 ккал в неделю) в 2 раза ккал. Не прибавила ни грамма!! Удовольствия - куча!! Я всегда счастлива, довольна, у меня наконец-то пришли КД (и вообще я чувству свою репродуктивную систему)), у меня блестят глаза и не выпадают волосы ))

Я уже привыкла есть все полезное, с алкоголем - только качественный и немного, сейчас вообще не пью. Сладкое - максимум пол зифира в день, пару мармеладов - и на месяц охоту отбивает ))

Блинчики, оладки, сырники, пироги - ДА! С утра. Вечером - кефир/ йогурт ) Я НЕ БОЮСЬ ЕДЫ. Я С НЕЙ ДРУЖУ )) но это был долгий путь.

Р�Р·РІРёРЅРё, что длинный РїРѕСЃС‚. 

привет!! как выходные??

� я всем сердцем надеюсь, что сейчас не пойду обжираться...

Блин. А я всё списываю на эти гормоны. Я не ОК пью, эстрогены и препарат для второй фазы. Как-то так.

Девочки, сегодня питание на 518 кк. Это еда. А вот алкоголь... на 762. Убейте меня...

Привет, Kristen! Ты откуда? Сколько лет, есть дневник?

А про цели... сложно. Все хотят, чтобы я набрала (мама, подруга, любимый, врачи), а мне страшно и я хочу худеть ещё, хотя понимаю, что я сейчас на границе здоровья и анорексии. Такая вот двойственность сознания...

Сегодня я сосредоточилась на ощущениях. Я просто не хочу есть. Я ничего не хочу. Вообще.

я тоже принимаю гормоны, ОТ Н�Х аппетита нет. аппетит у тебя от ГОЛОДА. нездоровый аппетит. и ты с ним не справляешься. дай организму то, что ему нужно

привет!!!...мне все это знакомо..и..цели у меня такие же...хочу не обращать внимание на пищу..есть когда хочу, а не когда "тут мало калорий"...пока безуспешно..кд нет((( 41 кг..161 см рост....

.....

Насчет гормонов считается так. Если повышен аппетит, значит неправильно подобрали. Я так понимаю ты ОК пьешь?

 РјРѕР¶РµС‚ стоит СЃРЅРѕРІР° пойти Рє доктору Рё попросить изменить назначения?

Замужем. Муж знает что была анорексия. Про все остальное нет. от всего избавляюсь. Вешу сейчас 52. рост 172.Мама когда жили вместе-догадывалась. Но все это из головы по ее мнению-от глупостей и отсутствия силы воли. Меня вновь накрыло все после родов и так уже месяца 2. До этого все было нормально в течение лет 2

Вот я и думаю, может, не пить эти гормоны, это ведь от них жор тоже может быть, раньше ведь не было такого.

Всё, нафиг алкоголь. Достало меня это. Ну как так можно не любить себя?

Sataria, ты замужем? Ты рассказывала кому-то о проблеме? Мужу? Родным? А что ты делаешь после срывов? Просто терпишь или избавляешься? Вообще не представляю, что я рожу когда-нибудь, и при этом буду продолжать булимичить. В больницу меня тоже чуть не положили, я набрала 2 кило, чтоб не лечь, очень не хотела туда. Что надо увлечься - я понимаю, но меня вот реально ничего не заинтересовывает сейчас.

У меня был хомяк )) Но его пришлось отдать - у мужа аллергия на него. А насчет домашнего животного - пока никак, мы живем в комнате 14 метров, нам там и вдвоем места мало ))

Насчет гинеколога-она права. у меня КД не было года 2 регулярно, или отсутствовали. Ничего не пила-решила должно само, и восстановились! Верь в Себя, Ты сильная, справишься.!!!! Ради себя, ради Мужа � вашего будущего!.

Может Тебе завести животное, чтобы о нем заботиться ?У нас собака-овчарка, забота о ней тоже была стимулом.

У меня срывы днем каждый день. Приходим с прогулки, дочка еще спит немного и в это время я успеваю... особенно сладкоераньше было все, что под руку подвернется. Сейчас все же себя больше контролирую.Единственная мотивация которая в свое время спасла меня от анорексии и больницы-это жить ради кого-то(в моем случае ради мамы и сестры) и помогло! Потом я держала вес и не было срывов. Потом снова и булимия и потомс уход с головой в учебу. То есть наверно(судя по себе, конечно) либо ради кого-то, либо чем -то увлечься настольеко, что не останется времени на глупости. Я сейчас себе говорю: у тебя есть чудесная дочка, которой ты нужна, так стоит ли тратить время на дурь, особенно когда денег лишних нет.

тогда не пей алкоголь, у меня с ним тоже по КК цифры краснючие. и обидно, что калории потребляешь, а пользы от них - ноль.

Sataria, привет! Давай вместе. У меня сейчас, конечно, такой упадок моральных сил... Я два дня ведь продержалась, а вчера, вот, опять. Начинаю уже думать, что никогда от этого не избавлюсь. О детях я пока не думаю, пью гормональные, и раньше чем через полгода мне даже и думать нечего о детях, так гинеколог говорит.

anxella, jane8888, marymex

Я не пью газировку, ага. Целлюлит и все такое. � спортом начала заниматься. Но при этом я ежедневно употребляю алкоголь (( Вот от него-то крышу и сносит на пожрать.

Катёночка

Ну я где-то около тыщи калорий набираю, с алкоголем вместе. Знаю, что не гуд, но больше - страшно. Попробую вечером не есть вообще, как ты советуешь. Блин, это сложно. Вы бы видели, что ест муж на ужин! � сколько. � во сколько!

Рассказывать ему пока не готова морально. Я боюсь, что он будет заставлять меня есть при нем, я не хочу этого.

Но я буду бороться, обещаю! Я остановлю этот кошмар, я сильная.

Привет!Читаю и понимаю что это все про меня(((((((. Было с 10 класса и увы по сей день( мне уже 24года). Была анорексия с весом 36 кг, но справилась сама без врачей.Потом по цепочке началась булимия,которая есть и сейчас. В перерывах закончила медицинский институт, вышла замуж, родила дочку, которой сейчас 3 месяца, кормлю ее. � все время озабочена проблемой внешности и похудания.

Inkki я бы была рада что-то посоветовать, потому что Твоя проблема задела за живое(раз уж я пишу, обычно только читаю.) Очень желаю Тебе научится быть в гармонии с собой, любить себя и понимать что ты это не только ты, но и малыш, которого ты можешь держать на руках и подавать ему пример. Я очень боюсь за свою дочь-вдруг ее постигнут те же проблемы.

Прости что написала так много в Твоем дневнике.

Может быть будем бороться вместе?

jane8888

полностью согласна

год не пью газированную воды и ягодицы реально стали более гладкими хотя возможно это еще и изза отсутствия белого сахара

не знаю, как воду, но все газированные напитки провоцируют появление целлюлита. причем смотрела передачу, если есть склонность, он бывает у 20ти летних девочек, худых, а вот попа и ноги сзади - в ямках.