Куда ты пропала? Как твои успехи?

Ахаха именно потому и в секрете смотрите кто хотите дневник открыт, вот только найдите его для начала

почему тогдак дневник в секрете? )

Лучше скрин экрана сделай в следующий раз Я не анонимный обжора на меня все желающие могут посмотреть

криво как-то меню вставилось, черт ))

в общем, ничего потрясающего я так и не приготовила )) сделала рыбку и тыквенный супчик. вес везде очень примерно указан

  Р·Р°РІС‚рак

клуб анонимных обжор так сказать ))

неа, я скрываюсь )

Ноу проблем :) Ты фотки не думала выложить в дневничок?

ой, ты мальчик? )) извини, не сообразила как-то )

Я худел примерно полгода, потом еще полгода стабилизировался. Обжираловка и сейчас моя большая проблема, вот стараюсь все взять себя в руки.

ок, отпишусь ))

а у меня по другому как то не особо получается )) а так, заранее впишешь в коридор все и знаешь, что сегодня ешь, и больше ничего в рот не тянешь )) ну я ккал 200 оставляю про запас, на случай, если оч захочится, коридор то позволяет.. ))

Маша, как придумаешь меню, поделись!) Я еще ни разу не пробовала составить меню сразу на день!

никак (( третий день обжираюсь. к тому же уволилась моя инструкторша по тайбо, так что на фитнес на этой неделе не ходила ))беда, короче.

сейчас планирую напридумывать на завтра какое-нибудь нереально вкусно-полезное меню и по новой все )) как то так

Р° ты долго худела? как давно вес держишь? ты вообще крута, молодец )) РјРЅРѕРіРѕ сбросила. СЏ, правда, тоже Р±СѓРґСЊ Р·РґРѕСЂРѕРІ сколько, РЅРѕ РІРѕС‚ что то, первые 15 РєРі гораздо быстрее Рё легче ушли. Р° РЅР° 60-65 топчусь чуть ли  РЅРµ полгода уже

да, мне тоже нравится ))) тока меня она нисколечко ничем не напоминает и не связана ни с чем, случайная просто )) но славная. у тебя в общем то тоже очаровательная ))

Аватарка у тебя милая

эт я не с издевкой, не подумайте

правда что-то растрогало ))