Нет, РЅРµ готовила. РќРѕ хочу! Р’СЃС‘ СЂСѓРєРё РЅРµ РґРѕС…РѕРґСЏС‚...

РћРіРѕ-РіРѕ  50РіСЂ. оливкового масла, РґР° ещё Рё колбасы 500 РіСЂ., РґР° ещё Рё хорошего качествая ( Рђ РўРђРљРђРЇ БЫВАЕТ ? ) Танечка, Р° этот супчик готовила СЃ тыковкой, как РѕРЅ ? 

"На мой взгяд, масло тут лишнее..."

�рин, а я бы масло оставила , а колбасу заменила на отварную говядину или куриную грудку.

Вот так: "На вкус и цвет - товарища нет". )

Позволила себе перенести Галин рецепт в эту темку.

Ароматный суп со вкусом лета

Ароматный суп со вкусом лета напитает Вас витаминами и придаст бодрости.

Хорош для тех, кто мечтает сбросить лишние килограммы с наименьшим ущербом для здоровья.

700 г очищенной и нарезанной кубиками тыквы

1-2 ст.л. растительного масла

1 довольно крупная картофелина, нарезанная кубиками

1 большая морковка, натертая на крупной терке

1 яблоко, нарезанное дольками

0,5 ч.л. кориандра

2,3 ломтика имбиря

5 чашек воды

1 чашка молока

1,5 ч.л. соли

Щепотка черного перца

Мускатный орех (по желанию)

Обжарить в кастрюльке овощи, кориандр, имбирь, яблоко в течении 15 минут, затем влить воду и молоко , посолить.

После закипания варить на медленном огне 20-25 минут.

Через 5 минут после того, как сняли с огня добавить перец.

Приятного аппетита!

РќР° РјРѕР№ РІР·РіСЏРґ, масло тут лишнее..РќРѕ это же рецепт РЅРµ СЃ ДиОНа...:-)))  Рђ так наверняка очень РІРєСѓСЃРЅРѕ! Нужно сделать,РїРѕРєР° еще жара стоит..:-)

Огуречный холодный суп-пюре

�нгредиенты:

Способ приготовления:

Подготовить все продукты.

Огурцы нарезать, выложить в емкость.

Зелень нарезать и выложить к огурцам.

Добавить к массе чеснок.

Переложить массу в блендер, влить кефир.

Добавить оливковое масло.

Массу посолить и поперчить по вкусу.

Все хорошенько взбить в однородную массу.

Колбасу нарезать мелкими кусочками. В тарелку вылить суп, в середину выложить две ложки фасоли и колбасу. Украсить суп листиками базилика и подать к столу.

Кабачковый суп с имбирём

Количество порций: 4

Kалорийность РЅР° 1 порцию: 60 ккал

�нгредиенты

1-большой Р·РёРјРЅРёР№ кабачок-600 РіСЂ. 
4-очищенных зубчика чеснока-20 РіСЂ. 
2,5 СЃРј- РёРјР±РёСЂСЏ очищенного Рё мелко порубленного 
1С‡.Р»-соли 
3-чашки воды

Способ приготовления

Кабачки порезать РЅР° РєСѓР±РёРєРё положить РІ кастрюлю СЃ толстым РґРЅРѕРј. Добавить РёРјР±РёСЂСЊ, чеснок Рё соль. Залить РІРѕРґРѕР№, довести РґРѕ кипения. Уменьшить РѕРіРѕРЅСЊ Рё варить РїРѕРєР° кабачок РЅРµ станет РјСЏРіРєРёРј. Перелейте содержимое РІ блендер или кухонный комбайн Рё взбивайте РґРѕ однородности. 

Как приготовить окрошку: 10 кулинарных советов 
Казалось Р±С‹, рассказать что-то РЅРѕРІРѕРµ РѕР± окрошке невозможно, Р° СЃ ее приготовлением сможет справиться Рё ребенок, РЅРѕ это слишком поверхностное Рё ошибочное суждение. Даже такое простое Рё повсеместно распространенное блюдо требует РѕС‚ повара мастерства, Р° также знания РѕСЃРЅРѕРІ Рё секретов. Сегодня «РљСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹Р№ Эдем» постарался собрать для вас наиболее важные Рё нужные советы Рё секреты приготовления окрошки.

Суп холодный из овощей и листьев черной смородины

Количество порций: 6

Kалорийность РЅР° 1 порцию: 200 ккал

�нгредиенты

6 огурцов

 3 СЃС‚. Р». мелко нарезанного зеленого лука

 3 СЃС‚. Р». рубленых листьев черной СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹

 3 РјРѕСЂРєРѕРІРё

 2 Р». кефира

 СЃРѕР»СЊ. 

Способ приготовления

Свежие огурцы нашинковать соломкой, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ натереть РЅР° терке. Овощи соединить, залить кефиром, посолить. РџСЂРё подаче посыпать мелко рубленными листьями черной СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹ Рё зеленым луком.