Дина, заходи сюда , здесь активно тусуются дамы ягодного возраста. � со 120 сбрасывают, так что разделаешься со своими 69 как нефиг делать.

Девочки, спасибо, почитала ваши комментарии и пожелания, и как то опять жить захотелось, и настроение приподнялось. Вам всем хорошего дня желаю!

Я в последнее время приучила себя мечтать о еде,планировать готовку или меню - это так приятно,но есть лишний раз себе строго настрого запретила!Надо только один,второй,третий раз перетерпеть,и потом будет уже на много легче.Есть что-то вкусненькое в холодильнике - представь с каким удовольствием ты это скушаешь через часик-другой,и не бойся,эта вкусняшка от тебя никуда не убежит, - и дальше занимайся своими делами)))

и главное не раскисать! без хорошего настроения и позитивного настроя никуда. а если действительно грешишь на гормональную перестройку, то сходи к врачу, думаю, он выпишет какие-то лекарства или травки, может "ременс" какой-нибудь или что-то типа. хорошего дня!

то же самое хотела написать! составь (можно на ты?) себе распорядок дня так, чтобы не было времени постоянно крутиться у холодильника! когда занимаешься каким-то любимым и интересным делом, хоть вышивкой, хоть чтением, да хоть компьютерными играми - чем угодно, время летит быстро и ты реально отвлекаешься на еду только когда слышишь недовольное урчание пустого желудка )

Просто, РїРѕ моему представлению, еда - это удовольствие Рё отказаться РѕС‚ него очень сложно. Нужно РЅРµ отказыаться, Р° заменять РЅР° РґСЂСѓРіРѕРµ удовольствие. Р’РѕС‚, РјРЅРµ нравится читать или крючком вязать, убираться люблю. РџРѕРєР° СЏ этим всем занимаюсь, пищу принимаю РїСЂРё булькании РІ желудке, те РїСЂРё реальном голоде. Рђ если бездельничать, то РІСЃРµ время РЅРѕРіРё несут Рє холодильнику, Р° СЂСѓРєРё хватают РІСЃРµ, что РјРѕР¶РЅРѕ переварить.

Надо чем-то увлечься  

Может это из - за гормональной перестройки организма происходит, но никак не могу со своим обжорством справиться. Это уже на болезнь становится похоже. Чем больше пытаюсь уйти от этого, тем чаще мысли о еде посещают, особенно когда дома находишься. Надо, наверное какие - то другие меры принимать, может гипноз, психотерапия...У самой никак не получается, такое чувство, что воля ослабела, и я совсем не могу со своими отклонениями справиться. Буду благодарна за совет.