Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нет недостижимых целей.Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днем рождения тебя, дорогая!

 

 

 

 

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, солнце! Ты вернулась, и как будем выполнять пунктики в праздники???smile

У меня точно не получится, намечаются шашлычки...smile.

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План действий на 21.04.2011:

1. вода до 8 стаканов +

2. питание в зк 1440-1790 - всё было хорошо пока не пришел вечер...

3. спорт(отжимания, пресс - для начала) -

4. ужин не позднее 19.00 -

5. дробное питание (4-5раз) +

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Ленусик за поддержку!

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вооот,план есть,теперь главное не сорваться,викуськин,я с тобой!!!smile

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как - то руки опустились, вес стоит настроения никакого...Весна идёт, а сдвига нет, да и откуда ему взяться, если ничего не делается для улучшения ситуации. Но буду стараться взять себя в руки, итак:

план на 20.04

1. вода до 8 стаканов(трудно, пить не хочется) 6 стаканов

2. питание в зк 1440-1790 (постараюсь) да

3. спорт(отжимания, пресс - для начала) нет, так и не случилось

4. ужин не позднее 19.00 да

5. дробное питание (4-5раз) да

Для начала достаточно, а теперь вперёд к планировщику...

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуськи,привет!

Ну и что ты не заходишь то к себе(ну про себя молчу)В гоночках увидела твои отчёты,как у меня вес по 101)))ой,ну кады мы с тобой задержимся то на двушке то((((((

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты куда,красотка подевалась?

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусик, привет! Спасибо за поздравление! Крестная, мы тебя очень любим!{#emotions_dlg.ba}{#emotions_dlg.ba}{#emotions_dlg.cc}{#emotions_dlg.ba}

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Танюш!

 

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Чудесного вечера, Викусь!

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!Теперь с новыми силами вперёд!!! Скорее бы увидеть циферку 98

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь,приветик,ну и я вот тоже рада тому,что хоть скинула до новогод. пирушек))))

Ну теперь начинаем опять,ха-ха,вперёд!!!

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш так это я за две недели уже сбросила, а было опять 102,5

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! А жаловалась, что набрала..... Любишь ты на себя наговаривать....{#emotions_dlg.ag}

Юльчик, привет!!!{#emotions_dlg.cc1}

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Петрочка и не говори, а ведь всё благодаря вашей поддержке...

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь, не все так плохо, как казалось)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на утро 99.8

Объемы:
ОГ 110
ОТ 93
ОЖ 104
ОБ 117
ОР 39
ОН 70

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Наконец - то я смогла взять себя в руки. Взвешусь завтра, чтоб хоть знать с чего начинать...А сегодня, да здравствует планировщик...

ККАЛ                  УГЛЕВОДЫ                      ЖИРЫ                     БЕЛКИ

Всего:  

1756                          199                             68                         82

Мой План На День:   

1500 - 1850            168 - 300                     33 - 71                 60 - 184

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь,приветик!Ну видимо удачно прошли все праздники,что даже не пишешь про отвесики)))   



Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь, а ну на весы шагом марш! А потом за планировщик!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, 35лет, рост 170см,две дочки 5 и 8 лет
Было 108--есть 100---Хочу 85---мечта 75
Очень нужна ваша поддержка,заходите,буду рада
/community/post.php?topic_id=25266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и где тебя носит???{#emotions_dlg.bc}

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь,привет,куды пропала,красотка???

Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика