Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как придать ножкам стройность. Присоединяйтесь!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читинка, привет! Результаты -супер!!! У меня ушло всего 2 - 2,5 кг. По одежде результаты есть, а замеры показывают, что ушло по 1 см в талии и бедрах! А вот над коленями надо еще работатьsmile

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Послать личное сообщение

LEVnochka, привет!

А в остальных частях тела тоже убавилось? А что с весом за этот период?

Похудела на 1,5 кг, что для моего веса прилично (сейчас 46 кг), в талии и бедрах ушло по 2 см smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Влюбленная_в_спорт, привет!!!

Массаж и вправду спасает, но примерно на полгода. Если дважды в год делать массаж, то результаты можно удержать! Я заметила, что при антицеллюлитном массаже жир трудно обмануть. Его гонишь из ног, он вдруг начинает откладываться в талии... Здесь точно нужен комплекс: питание, спорт и массаж!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читинка, привет!

Поздравляю!!! 1 см - это отличный результат!!! А в остальных частях тела тоже убавилось? А что с весом за этот период?

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! У меня тоже такая проблемка (( Так еще и целлюлит((

Наверно спасет только массаж и правильное питание..

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Послать личное сообщение

Привет

LEVnochkasmile!!!

Я начала заниматься спортивной ходьбой, по часу каждый день, за неделю 1 см в коленках ушелsmile!!!

О дальнейших результатах напишу (надеюсь они будутsmile)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем огромный привет! Сегодня наконец-то ко мне пришло осознание, что погоня за снижением веса для меня нужна для того, чтобы увидеть в зеркале более подтянутые и стройные формы. Как бы грубо не звучала старая фраза, но ведь дествительно хочется быть газелью, а не тощей коровой. Посмотрев на себя в зеркало со всех сторон, стало очевидно, что нравится все, кроме той области ног, что от колен и еще сантиметров 30-40 выше.

Достижение стройности ног хочу вести в трех направлениях:

- упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" (скучно, но попробую еще раз);

- плавание;

- массаж.

Все желающие присоединяйтесь!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня попробовала упражнения по книге "Ножки мирового стандарта". С книгой неудобно, а упражнения несколько похожи на занятия танцами в далеком детстве. Посмотрим на результат..., если хватит сил!!!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а если использовать баночный массаж для этой области? Есть опыт у кого-нибудь?

И можно ли, вообще, там массировать баночками? Я знаю, что внутреннюю поверхность бедра - нельзя, затрагивает ли это правило внутреннюю поверхность коленей?

Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проблема вечная, это да...

И ножки красивые всегда хочется! Смотрю на старые фото и думаю, верну все обратно!!! И коленки тоже!!!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла я ссылочку на "Ножки мирового стандарта": http://clubnms.h1.ru/cnig.htm

ля-ля-фа, спасибо за совет! Изучу и попробую!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох извечная проблема ног((

я считаю что только упражнениями тут мало чего добиться можно. надо сочитать упражнения-правильную диету-массаж и проч припарки

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика