|
|
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
27.10.2010 7:39
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
24.10.2010 18:01
|
Какую я интересную идею прочитала:"Склейте из бумаги два крупных кубика, на гранях первого напишите различные действия: поцеловать, куснуть, ущипнуть, лизнуть. На гранях другого кубика нарисуйте различные части тела: ухо, губы, руку, ногу. Выберите, кто какой кубик будет кидать, и пусть тот, у кого будет кубик с действиями, выполняет получившееся" надо будет обязательно попробовать.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
24.10.2010 16:45
|
Девочки может кто подскажет, что можно придумать, чтобы приятно удивить своего мужа?
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
24.10.2010 16:39
|
Будем к этому стремится
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
24.10.2010 16:26
|
Что-то мне как то тяжело дается новый этап изменения себя(((. То инет отключат, то мы с моим любимкой траванемся, чтож это за безобразие такое?
Надо брать себя любимую в ручки
надо воспользоваться моментом пока я дома одна, и устроить себе вечер релакса. Люблю себя и обожаю
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
14.10.2010 16:37
|
Ну вот я, наконец-то, вернулась...правда с грузом в +5 кг.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
14.10.2010 16:36
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
14.8.2010 0:34
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
14.8.2010 0:05
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
14.8.2010 0:03
|
Наконец смогла прорваться в отпуске к своему дневничку. Сейчас начну себя ругать, ибо отпуск действует на меня негативно))) наша дорогая мамочка пытается накормить деток, которых не видела год)))ну а я и не отказываюсь особо. А потом разглядываю новые, появившиеся складочки(((. Надо заканчивать сие безобразие, а то мой труд за год пойдет насмарку-обидно. Сейчас себя промотивирую красивенькой картиночкой, а завтра попробую устроить себе разгруз на огурчиках, только на завтрак съем творожочек.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
23.7.2010 14:28
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
22.7.2010 14:31
|
Катюша, если не перестанешь есть станешь такой
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 16:35
|
Я молодец, люблю себя)))разгруз прошел успешно. Завтра себя чем-то по балую обязательно.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 11:39
|
Katzchen это я так набаловалась "макаронами по флотски"(всегда любила макароны).
МураМара я всегда стараюсь что-то легенькое кушать на след день. Например: салатики легкие, йогурты, маложирная молочка, многое можно придумать. Хотя я почитала твой дневничок...ты прям как птичка кушаешь)))
Екатерина, 27 лет
|
МураМара
Diet-Баллов: 2068
Сообщений: 433
Город: Екатеринбург
21.7.2010 11:33
|
Девочки знаю, что главное объемы, смотрю на себя в зеркало - отражением довольна!!!!Не подскажите, чем на след день после разгруза питаться?
Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!
|
Katzchen
Diet-Баллов: 12218
Сообщений: 6270
21.7.2010 11:27
|
Привет!
А что же такое ела, что на завтрак было аж 825 ккал?
Я взвешиваюсь по утрам до завтрака.
Удачи, побороть такой вес вполне реально!
Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 11:23
|
Поэтому я и попрощалась с мечтой о юбке-карандаше
Екатерина, 27 лет
|
O1inka
Diet-Баллов: 63401
Сообщений: 9792
21.7.2010 10:12
|
Ну у меня тоже попа всегда была! Юбки и брюки не могла подобрать! В талии хорошо,на попе не помещается,на попе прекрасно зато с талии сваливается!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 10:08
|
Мотивашка на сегодня, чтобы продержаться на разгрузе.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 10:06
|
Вот я такая((( самая настоящая груша. У всех нормальных людей при таком весе попы небольшие, но это не про меня((((всегда была выдающейся. Сколько помню себя, столько борюсь с ней
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 10:04
|
Ну мы с тобой почти одного роста)) меня разные врачи по разному измеряют, то 169см, то 170 см)) Я решила считать себя на 170
Екатерина, 27 лет
|
O1inka
Diet-Баллов: 63401
Сообщений: 9792
21.7.2010 10:04
|
Я тоже так же считаю!главное обьемы! На форумах встречала девочек с таким же весом но большими обьемами!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
O1inka
Diet-Баллов: 63401
Сообщений: 9792
21.7.2010 10:02
|
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 10:01
|
Марина мне кажется, что главное на объемы ориентироваться, а не на вес. Жир- по сути, очень мало весит.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 10:00
|
O1inka у тебя какой рост?
Екатерина, 27 лет
|
МураМара
Diet-Баллов: 2068
Сообщений: 433
Город: Екатеринбург
21.7.2010 9:59
|
а я 2 дня назад только купила сантиметр, буду сегодня пытаться с ним подружиться!
Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 9:58
|
Дынюшка спасибки
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 9:57
|
МураМара ну я сантиметром вообще уже срослась- неск раз в день измеряю параметры, как будто что-то может изменится за пару часиков. Сюда я пришла 5 месяцев назад с весом 66.7, дальше, с переменным успехом похудела до 63 кг(округлила, 300 г туда сюда), хочу 59кг.
Екатерина, 27 лет
|
Дынюшка
Diet-Баллов: 561
Сообщений: 63
21.7.2010 9:53
|
с дневничком и удачи тебе, Катюшка!
|
МураМара
Diet-Баллов: 2068
Сообщений: 433
Город: Екатеринбург
21.7.2010 9:52
|
мне кажется так легче вес контролировать, что-то корректировать!вот надо б ещё замеры 1 раз в недельку делать, но я что-то всё никак!!!!!по весу ориентируюсь, сегодня 50,4. а у вас как дела продвигаются?
Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 9:49
|
Девочки, очень Вам рада)). Смотрю, не я одна страдаю этой манией. Даже не знаю плюс это, или все-таки минус
Екатерина, 27 лет
|
O1inka
Diet-Баллов: 63401
Сообщений: 9792
21.7.2010 9:46
|
Привет! С дневничком тебя!А у меня тоже привычка взвешиваться утром и вечером!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
МураМара
Diet-Баллов: 2068
Сообщений: 433
Город: Екатеринбург
21.7.2010 9:44
|
приветик, можно к тебе заглядывать??? а я взвешиваюсь утром после сна, и вечером перед сном, мне так удобнее.а по идее тож 2-3 раза взвешиваться на неделе, но не могу мимо весов пройти!
Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 9:40
|
Сегодня проснулась с солнечным настроением)))решила на кефирчике посидеть. Вчера наконец-то скачала "Beachbody Insanity", просмотрела быстренько, и осталась оч довольной, надо начинать заниматься. Сегодня же решила взвешиваться максимум раза 2-3 в неделю, а то я раз по 10 в день встаю на них.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
21.7.2010 9:35
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
20.7.2010 13:47
|
Мдааа, не удалось мне вписаться в коридор(99
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
20.7.2010 8:34
|
Планировала сегодня разгруз, но что-то силенок не хватило. На завтрак натрескала АЖ 825 ккал . Надо будет продумать дальнейшее меню на день. Ну а завтра или молокочай, или кефирчик.
Ну и конечно мотивашка на день
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
19.7.2010 13:59
|
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
19.7.2010 13:19
|
Про дион я случайно прочитала на одном из "похудательных" форумов, в феврале этого года. С того момента я с переменным успехом похудела на 3 кг, конечно, маловато, но я и не надеялась на быстрый результат(основная причина-это моя лень-матушка), но сейчас решила основательно взять себя в руки.
Екатерина, 27 лет
|
Filipka
Diet-Баллов: 11619
Сообщений: 1365
Город: Забайкальский край
19.7.2010 13:15
|
Пора начинать вести и собственный дневничок, который будет меня мотивировать к самосовершенствованию)))
Первую страничку к новому образом считать открытой!!!!))
Екатерина, 27 лет
|