читала что танцы не только сжигают жир, но и тренируют выносливость и повышают общий тонус организма) кому не подсилу силовые упражнения и фитнес - добро пожаловать на танцы)

я 8 месяцев занималась танцем живота похудела на 6 кг без особого напряга.очень нравилось,После танцев тренажорный зал показался мне скучнейшим занятием.сейчас уже не хожу бросила.со слухом проблемы плохо чувствую ритм ударных поэтому поппадаю не втакт но мужчинам чоень нравилось все прям с ума сходили когда слышали что я танцую.

С подросткового возраста танцую. Этот танец дарит женщине ощущение, что она королева. � для здоровья полезно.

Самое интересное, что так полюбившийся россиянкам танец живота на Востоке не столь популярен среди женщин. Не умеют восточные женщине в большинстве своем его танцевать, да и не стремятся, надо сказать.

а я вот 4 мес у же хожу на восточные танцы, и тоже больше, чем шейпинг нравится. Результат - "на лицо", живот уменьшился, осанка улучшилась, блестнуть, опять же, на вечеринке можно. вот дошла до того, что собираюсь костюм шить))))

РЇ занималась раньше ещё РІ полраствковом возрасте безумо нравилось....Р� РІРѕС‚ сейчас тоже решила вернутся....Просто  РјРЅРµ РјРЅРµ РЅРµ нравится фитнес зал(наверное СЏ ленивая) Рђ РІРѕС‚ РЅР° танцах СЏ просто отдыхаю....Просто обожаю восток....РјРјРјРј ритм ,женственость.....что может быть лучше?))))

Всем привет!!!

Вижу давно никого не было в этой теме((( а хочется пообщаться с любителями танца живота!!!

Фемида, ну рассказывай, как оно - ничего?

Я на выходных первый раз пойду на танцы живота )) Попробую, что это такое ))

РћР№, спасибо - надо глянуть! Рђ РјРЅРµ РІРѕС‚ РІСЃРµ больше халиджи нравится - особенно ощущения РІ танце самом: такой кайф, ей Богу!  РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ, СЏ наркоманка несостоявшаяся () РІРѕС‚ Рё "РґРѕРіРѕРЅСЏСЋСЃСЊ" халиджи. Рђ РІРѕС‚ трайбл - РЅРµ лег РЅР° душу почему-то, хотя РёРЅРѕРіРґР° занимаюсь - РїСЂРѕР±СѓСЋ РІСЃРµ. Р’РѕС‚ сейчас учу классическую "лошадку" - Рё никак РѕРЅР° Сѓ  РјРµРЅСЏ РЅРµ идет. особенно как гляну РЅР° себя РІ зеркало - РІСЃРµ старания насмарку...

Самый любимый танец. Танцую уже 8 лет.

Ларис ты права Рейчел танцует трайбл, но есть и очень жизнерадостные танцы, особенно под еврейскую музыку!!!

Привет, девчонки! Так давно здесь РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ было... Заглянула, смотрю - появились! РЈСЂР°! РњС‹ СЃ платком танцевали только однажды, РјРЅРµ тоже нравится. Лен, Р° Р РµР№С‡РµР» Брас  - РєР°Рє СЏ понимаю, танцует "трайбл"? Р�ли Сѓ нее есть что-РґСЂСѓРіРѕРµ? РЇ РїРѕРєР° видела Сѓ нее только трайбл.  

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє!!! РЇ первый раз пробовала танцевать СЃ платком РЅР° занятиях! Это очень красиво, РЅРѕ СЏ первый раз   так путалась, СЃРѕ стороны наверное  было вообще ужасно. РќРѕ  жду среды, СЃРЅРѕРІР° будем СЃ платками танцевать, хочется научится.

Девочки привет!!!!! У меня проблемы были с инетом теперь все в порядке, я на месте))))

Сейчас учу танец по Рейчел Брас ( жалко что она на английском говорит), раз в неделю хожу в тренажерный зал, правда ради только беговой дорожки и тренажеров для внутренней мышцы бедра.

Рђ еще Р·Р° это время связала три топика))))) как говорится Рє летнему сезону готова!!!!!! 

Салют! Да-да, движение из халиджи. Только у них кастюма другая: патье с длинными рукавами до полу, т.е. видны стопы, кости, шеи кусочек, сверху платья коротенькая кофтейка, типа балеро - расшита золотом или серебром. � - о да! - шикарные длинные волосы!

Праздники я люблю - потому что это выходные!!! Хотя в еде, конечно.... я тоже набрала, но в основном, за счет отеков. Не знаю, если на завтра-послезавтра не появится других планов, а из-за дождя уж вряд ли..., то обязательно - танцы - ЖДУ!!!

Спасибо, и тебя Лариса с праздниками!!!

НЕ люблю я праздники, выбивают из колеи, вот 500 гр набрала, да ещё и 2 раза занятия пропустила, но сегодня точно пойду.

РџСЂРѕ халиджи интересно очень,спасибо что рассказала!! РЇ посмотрела РІ интернете  как РѕРЅ танцуется, нам такого РЅРµ дают РЅР° занятиях.

С весенними праздниками вас, девочки!

Мила. халиджи - это РѕРґРёРЅ РёР· фольклорных танцев. Суть такова: пустыня. РјРЅРѕРіРѕ дней РІ пути. РІ С‚.С‡. Рё девушки. Р° потом - Р±Р° -  РѕР°Р·РёСЃ! Р� РІСЃРµ начинают мыться Рё сушить СЃРІРѕРё длинные Рё красивые волосы. Танец состоит РёР· расслабляющих движений, акцентов... РќСѓ Рё РІСЃРµ известные активные движения головой (восьмерки) - РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РІРЅРёР·Сѓ - это тоже халиджи. Вообще. считается РѕРґРЅРёРј РёР· самых сексуальных танцев... Нам. кстати, тоже РЅРµ давали долго, РЅСѓ Р° потом РІРѕС‚ начали- буквально месяца полтора.

Лариса, СЏ тоже думаю что Сѓ нас будет меньше занятий, буквально Р·Р° неделю РјРЅРѕРіРёС… как-будто сдуло,  Сѓ всех начались дачи Рё отпуска. РЇ всегда жду занятий, жуть как хочется потанцевать.

Рђ СЏ даже РЅРµ знаю что Р·Р° стиль "халиджа". Может Сѓ меня РЅРµ такой продвинутый  фитнес клуб. Нам просто дают движения, РјС‹ РёС… РјРЅРѕРіРѕ раз повторяем, Р° потом РІ танец РІСЃС‘, РЅРѕ РјРЅРµ РІСЃС‘ равно нравится.РЇ просто расслабляюсь РЅР° таких занятиях, музыка восточная красивая очень,воодушевляет!!!!!!!

Всем привет! Что-то, смотрю, наша тема совсем "засыхает"??? Так даль! Может, сумеем возродить общение?  РњРёР»Р°, СЏ тоже сейчас занимаюсь 2 раза РІ неделю (РёР·-Р·Р° череды праздников. правда, РЅРµ получается 2 - клуб РЅРµ работает). РЅРѕ РІСЃРµ равно. Р� РІРѕС‚ СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны - жду лета. С‚.Рє. очень его люблю, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№: наверное танцев будет  Р»РµС‚РѕРј РІСЃРµ же меньше: С‚.Рє. это Сѓ нас РІ выходные (СЃСѓР±,РІРѕСЃРєСЂ.), Р° лето есть лето: РіРѕСЂС‹. речка. РјРѕСЂРµ...

На занятиях сейчас учимся танцевать в стиле "халиджи" (могу, конечно, ошибиться в написании, т.к. ничего не читала еще об этом). Кто-то пробует танцевать в этом направлении? Какие впечатления?

 РЈСЂР°, СЏ СЃРЅРѕРІР° хожу РЅР° танец живота, куча эмоций РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, почти 2 РіРѕРґР° РЅРµ ходила или даже больше. Пошла РІ РґСЂСѓРіРѕР№ фитнес клуб,который ближе Рє РґРѕРјСѓ.

Вчера было первое  занятие. Раз ходила раньше , то есть СЃ чем сравнить. Нагрузка здесь поменьше, РЅРѕ РјРЅРµ РїРѕРєР° хватит. РќРµ РІСЃРµ конечно получается, РЅРѕ РЅРµ РІСЃРµ забыла, Рё это радует!!!

Девчоночки мои дорогие, я снова с вами)))) Можете меня поздравить я защитила диплом и теперь без угрызения совести могу спокойно заниматься всем чем хочу)))) а еще я ужасно по вам соскучилась и поздравляю со всеми прошедшими праздниками)))

Лена я тоже хочу к вам в ваш женский клуб))))

Лен, РЅСѓ СЏ несколько СЃ опозданием глянула РЅР°  СЂР°СЃСЃРєР°Р· Рѕ вечеринке, РёР·РІРёРЅРё... Рђ вообще Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что можно так собираться Рё танцевать Рё общаться РїРѕ интересам. Рђ "Королек" СЏ тоже люблю, его РёРЅРѕРіРґР° повторяют, смотрю хотя Р±С‹ частями.

Привет, девчонки с Днем Святого Валентина!!!!!

Вечеринка прошла просто класс. Нас было 6 девочек от 25 до 55 лет танцевали , смотрели фильм если помните был такой "королек птичка певчая" ну и по сладостям прошлись теперь решили собираться регулярно, а еще договорились вмсете ходить в сауну. вообщем этакий женский клуб по интересам ориентированный на танцы и здоровье)))

Лен, Р° как вечеринка-то прошла? Прочитала тебя РїСЂРѕ посещение очередной РіСЂСѓРїРїС‹. РЇ тоже танцевать хочу, Р° Сѓ нас коллектива меняется часто, сначала занимаемся только вдвоем, причем, РѕРґРЅР° РёР· нас СЃРІСЏР·РєРё запоминает плохо, так что ей танец как таковой РЅРµ важен... РќСѓ Р° СЃРѕ следующими, которые  РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚, начинаем РІСЃРµ учить заново. РќСѓ СЏ уже смеюсь: СЃРЅРѕРІР° РІРѕС‚ бочку учим (например)...

 РЁРµСЂС€СѓРЅРµС‡РєР° доберусь РґРѕ фотика сфоткаюсь Рё выложу фотку СЃ этой асаной.

Юлечка я качала все подряд и выбирала методом тыка.

 РЈ меня завтра намечается радостный день СЏ скоопперировалась СЃ РЅРµ сколькими девченками Рё завтра сами себе устроим дискотеку РїРѕ восточному, сладости готовы, музыку накачала . Послезавтра напишу как прошла встреча.

Всем танцовщицам привет! Я хочу попробовать заняться танцем живота дома. Какие видеоуроки вы мне посоветуете?

Сегодня сообразила чего же именно я жду от занятий в группе, хочу танцевать, а там везде зарядка и разбор элементов! Как вы могли догадаться вчера в очередной раз ходила на пробу в группу, там даже не танцы , а зарядка с элеметами трясок, оттяжек и т.д. и т.п.Одним словом не то.

Р’ Р№РѕРіРµ полюбила РѕРґРЅСѓ асану, РґРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ, заметила что СЃРїРёРЅР° стала после нее как Р±С‹ подтягиваться. Как СѓРіРѕРІРѕСЂСЋ СЃРІРѕРёС… девочек сфотографировать выложу фотку СЃ ней. 

Девочки привет, занимаюсь ТЖ уже 4 года. Буду рада кому-нибуь что дельное посоветовать))).

ее чаще всего остального можно из-под юбки длинной углядеть...

Какие интересные они на Востоке, почему именно стопа?

Ну, на Востоке вообще - стопа - одно из САМЫХ эротичных мест... Но прячут далеко не везде, и Слава Богу!

Понятно. Я-то не спец. просто в одном обучающем видео говорили про спец. туфли, думала, что это не проблема. Сама вообще в чешках танцую дома:))))

Увидела танец Зары направление больше туниса танцуется  РІ туфлях , Сѓ РЅРёС… там женская ступня считается очень эротичным местом поэтому закрывается. Выкройку туфель нашла, связала, РЅРѕ придумать как туда присобачить каблук фантазии РЅРµ хватает .

 Osa73 поверь РїРѕ туфлям для танцев знаю РјРЅРѕРіРѕ , РЅРѕ именно для восточки РІРѕ всех магазинах идет уже отсебятина  Рё збагрить побыстрей товар, РІРѕС‚ поэтому Рё спрашиваю может кто-то танцевал Рё имеет РІ этом так сказать опыт.