|
|
 |
|
Татьяна_Зайцева
Diet-Баллов: 4245
Сообщений: 1323
4.8.2010 21:11
|
Татьяна.
Skype: lady_tenebra. Добавляйтесь, не стесняйтесь!
Вегетарианка уже 18 лет.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=24331
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
4.8.2010 21:04
|
...10 ДЕНЬ...моего пути...
К сожалению, мой компьютер глючит и я не могу выходить на ДиОн когда есть время...Ну да ладно...
Сейчас читаю очень интересную книгу и наткнулась практически на разгадку своих проблем...глазки приоткрылись от прочитанного...Я всегда оправдывала все возникающие проблемы и неприятности в жизни своим избыточным весом.А ведь лишний вес - это проявление более глубокой, внутренней проблемы - это мои страхи, а жир как раз несет в себе "защитную функцию". Лишний вес - это отрицательные мысли...недостаток любви и уважения к себе...В ТОЧКУ!!! Да, я не принимала себя такую, не любила...постоянно критиковала других...сама создавала болезни и боль в теле и в душе...
НАДО СРОЧНО заниматься своей умственной чисткой!!!! Мозгами понимаю, а как на деле...??? взять и изменить свой образ мышления...??? посмотреть на все по новому...простить врагов и недругов...???
Дорога...длиною в ЖИЗНЬ...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
3.8.2010 10:27
|
Приветик! Куда пропала???
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 16:04
|
Да уж...Гадя очень хорошая.
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 16:03
|
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 16:02
|
Сейчас свою красу покажу...вреднююючую
Елена, 37 лет, Феодосия
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
2.8.2010 15:09
|
Elenushka76....спасибо
...ГАДЯ....
...моя красотка ГАДЯ...
...А это мой красавчик ТИГРЮША...
...и снова ГАДЯ...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 14:44
|
Вот тебе еще одну кошечку для хорошего настроения!
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 14:43
|
Елена, 37 лет, Феодосия
|
TassyT
Diet-Баллов: 47449
Сообщений: 293
Город: Донецк
2.8.2010 13:30
|
Привет, Наталья!
Можно, буду заглядывать к тебе? Ты и правда красотка, надеюсь, у тебя всё получится :)
Ты пытаешься разобраться в своих внутренних переживаниях? Ведь причина в них? Я не психолог конечно, но как только утрясёшь свои проблемы, сразу станет легче идти к стройности... Как стимул будешь возвращать?
С Джилл позанималась уже? :)
Сил и терпения тебе в гонках!
Таня, 31 год, рост 164
На ДиОне прошла путь 63 кг - 54 кг
Опять начала с 59 кг
Уже 56 кг
Возвращаюсь к 54 кг
|
Всеслава
Diet-Баллов: 1093
Сообщений: 127
2.8.2010 13:19
|
Привет, мне 34, на ДиОне 17 дней, результат хороший -2.5 кг. Мне уже страшно стало, выгляжу как старая,толстая тетка. А у мужа есть глаза, а вокруг столько молодых и красивых! Хочу быть стройной, а значит молодо выглядеть, на гордость своим детям!
УДАЧИ, вместе у нас все получиться! Как только увидишь первые результаты настроение появиться, и желание двигаться дальше!
Всеслава, 35 лет,рост 164
вес 72(был когда пришла на ДиОн) 68 (сейчас)
Возвращение в счастливую жизнь где я 55...
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 13:17
|
Елена, 37 лет, Феодосия
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
2.8.2010 13:08
|
...Я жуткая кошатница - сейчас зайду на котоматрикс...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 13:06
|
Елена, 37 лет, Феодосия
|
Elenushka76
Diet-Баллов: 40284
Сообщений: 4020
Город: Феодосия
2.8.2010 13:05
|
:)
Елена, 37 лет, Феодосия
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
2.8.2010 12:57
|
 ...Доказано, что человек, который сел грызть семечки - не реагирует ни на что...
...Я наконец то избавилась от этой привычки...А ВЫ???
... Никогда...слышите никогда, не проходите с тарелкой скорлупок от семечек возле вентилятора...!
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
2.8.2010 12:46
|
...8 ДЕНЬ...моего пути...
«Я добегу в этих гонках до конца! Я смогу»!!!
Сегодня первый день моих первых гонок - очень надеюсь на хорошие результаты....
...парочку дней пропустила...был срыв пару дней в плане "пива с рыбкой"...но по весам ушла в -1.5 за это время (неделю)...КК-соблюдала. Конечно выпила зря пива-так было плохо-два дня пластом лежала... Оправдания нет, но срывы у всех бывают....
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
ВикторияЯ
Diet-Баллов: 4448
Сообщений: 1114
29.7.2010 12:02
|
Наташа, привет, как дела? как прошёл 3 день? Как настрой?
Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
27.7.2010 21:44
|
Идущая_к_цели
...Правильно...не сдавайся!!!!!. Я тоже прям таки решилась-надоело уже на себя "бабу рязанскую" смотреть в свои 35 - даже не верится, что можно было себя до такого довести ...ведь 2 года назад такая красотка была...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
27.7.2010 21:40
|
...2 ДЕНЬ...моего пути...
Сегодня в плане дел тоже выполнила все поставленные задачи...радует...
Сейчас смотрю лекцию одного известного профессора о вреде алкоголя и курения. Я конечно никогда не курила, но вот с выпивкой...беда...по поводу и без повода...пиво - шампанское - текила... Неделю не пью и надеюсь, что вообще искореню эту ужасную привычку. Не могу сказать, что я алкоголичка - но если предлагают выпить (конечно не помойку)))))-хотя все помойка...никогда не отказывалась...А все из-за "тех же СТРЕСССССОВ"...Жор-выпивка....
И про мясо насмотрелась ужасов...Конечно колбасы-сосиски-сардельки сама не ем и стараюсь детям не давать...а вот про мясо-неожидала...кошмар...наверное тоже исключим....
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Идущая_к_цели
Diet-Баллов: 619
Сообщений: 96
27.7.2010 21:20
|
Доброго времени суток. Вот сижу читаю дневничок и себя вижу.Мотивация напрочь отсутствует и лень одолевает и так и тянет слопать что-нибудь вкусненькое на ночь глядя. По большому счету ем от скуки. Но я так просто не сдамся.
Анастасия, 22 года
Рост 170 см, вес 76 кг
Непременно буду 63 кг
Добро пожаловать в мой дневничок /community/post.php?topic_id=25849
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
27.7.2010 20:56
|
....Муж увидел меня в томатно-горчичной маске с огурцами на глазах и едва не ткнул вилкой...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
26.7.2010 23:49
|
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
ВикторияЯ
Diet-Баллов: 4448
Сообщений: 1114
26.7.2010 22:32
|
Если я выпиваю в эти 3-4 часа стакан кефира или ем яблоко, то это не считается))))
Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
26.7.2010 22:16
|
но не больше 3-4 часов. иначе уже получается голодание. а голод лучший способ набрать вес.
не есть после 18 придумали во времена, когда спать ложились в 21-22...
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
ВикторияЯ
Diet-Баллов: 4448
Сообщений: 1114
26.7.2010 22:11
|
Главное что бы после приёма пищи прошло 3-4 часа до сна.
Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
|
ВикторияЯ
Diet-Баллов: 4448
Сообщений: 1114
26.7.2010 22:10
|
Наташа, привет. Поздравляю с журнальчиком!!! Я тоже за то что бы что нить съесть или выпить лёгкое, так легче и приятнее и не повредит!!!
Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
26.7.2010 22:07
|
Я поставила себе цель....для начала хотя бы после 20-00 не есть...а потом после 19-00 и т.д....буду терпеть...ведь умом понимаю, что в принципе-то я не голодна-это мои глаза хотят есть-ложный аппетит....
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Хойя
Diet-Баллов: 1412
Сообщений: 12
26.7.2010 22:04
|
Добрый вечер! С почином вас, с новой дорогой! А к хололодильнику можно спокойно пробираться,только взять там нужно,например, огурец.Свежие огурчики такие вкусные!Я сама теперь так делаю.А если подсасывает и не есть,то это плохо для обмена веществ! |
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
26.7.2010 22:03
|
это хорошо.
вода - нужная вещь. но на ночь не увлекайся. не есть это хорошо)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
26.7.2010 22:01
|
Спасибо, ЛЕТЯЩАЯ...голод прошел-пью воду...и читаю мотивирующие статейки...вдохновляет....!!!
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
26.7.2010 21:56
|
привет
если уже есть хочешь, а ложиться еще не собираешься, то выпей кефирчику. срлопай фрукт какой-ниб.
не голодай. лучше немногоперекусить, чем потом сорваться и много слопать
у тебя все получится!!! 
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
26.7.2010 21:50
|
...Ленивыми бывают не только пельмени и вареники, но и я...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
26.7.2010 21:24
|
1 ДЕНЬ...моего пути...
Сегодня, я как и наметила-выполнила почти все...Все дела домашние...съездила-решила важные вопросы по деткам (((3 месяца висел в воздухе вопрос))))))...сходила в больницу (сдала целую кучу нужных анализов(((год никак не могла дойти до больницы-ЛЕНЬ...))))) ...и наконец-то - последний прием пищи в 19-00...Лень одлевала во всем...в соблюдении приема пищи, в делах, в спорте....Сегодня я ее переборола...Конечно, сейчас в 21-00 уже подсасывает...есть охота...Мелкими шажками....
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
25.7.2010 21:54
|
...ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Ну вот и я решила вести свой новый дневник...НОВАЯ ЖИЗНЬ...ВСЕ по НОВОМУ!!!
Буду отслеживать свои победы и поражения.
На сегодняшний день я имею:
Рост - 166
Вес - 82 (а было 55-58-65-90-70-80-82)...и вот я здесь...сама в ШОКЕ...
Печально...но факт. Последние 2 года пропал и стимул и желание следить за собой. Хватит - устала таскать с собой такой груз...тяжело-болячки-депрессии-уныние-страх,что меня не любят-ВСЕ налицо...заедала и запивала днями и ночами свои проблемы...Дай БОГ мне терпения и силы воли вернуться к прежней жизни...Я уверенна, что вернуться мои прежние стройные формы ...и опять появиться уверенность, радость, энергия...как говорят - СЧАСТЬЕ в ДОМ ВЕРНЕТСЯ...
Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку!!!
ВОТ...красота неноглядная....сейчас...
...год назад...костюмчик тот же...
...ну как тут не плакать....
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
