Я только первый день стараюсь не заниматься, а дальше никаких отговорок для себя. Вчера (2 день) памом занималась, сегодня комбат будет. Кроме того, я где то читала, что во время и первую неделю после в организме у женщины вырабатывается какой то гормон, и жирок уходит легче!

С мая месяца начала ежедневные треннировки, сначала Бодифлекс, потом Джиллиан, не прекращала и в КД, так с тех пор забыла о болевых ощущениях, недомоганиях, дни пролетают незаметно, так что для меня - физ активность благодатно сказалась. Чего и всем желаю.