Филька, знакомая проблема.!! (я, правда, в этом не очень преуспела). Но уже не так как раньше.

...Лучше всего - это поговорить с мамой ОТДЕЛЬНО!! Объяснить ей, что у тебя идеальный вес с точки зрения медиков (он у тебя таков, как я увидела). Привести различные доводы и примеры (можно научные), где подробно описано, что лишний вес - нагрузка на организм, а потребляемая тобой пища позволяет твоему организму правильно функционировать (если это действительно так - вдвойне хорошо). Мама поймет, бесспорно и тогда, будет тебя поддерживать и "загораживать" от нападов других родственников=))) На личном опыте проверено (мои родители ОЧЕНЬ строгие)!!!!

..на крайний случай - создавай видимость постоянно жующего . Это - небольшая тарелка, бОльшую часть которой занимают овощи и др. малокалорийные продукты. � ...ешь медленно=))

Филька: пример из жизни: у нас гостит старший сын моего мужа, так его бабушка тоже наровит напичкать как рождественскую индейку, он тоже говорил не хочу, не хочу, потом стал похитрее: во-первых, завел себе посуду поменьше, ты тоже можешь прикупить себе тарелочки размером поменьше и стаканчики тоже, а во-вторых, если она ему все равно накладывает большую порцию, он демонстративно делит ее пополам, половину откладывает на свою тарелку, а половину перекладывает в ее...и спорить бесполезно. Можешь сделать еще расчет коридора на Дионе и показать родителям наглядно насколько бы ты его превысила, если бы все съедала, сделай расчет калорийности блюд.

Ну что значат две недели? Ничего... просто не надо нервничать и ждать, что они легко сдадутся )))

Ну и врать не надо. Можно перекусить - яблочком ))) �ли молоком, но без булочки. ))))

Р¤iлька, привет!!! 

Моя мама понимает меня и ободряет Так что с родителями мне повезлоА вот бабушки... Все время охают, что так похудела, косточки торчат, груди не стало (нормальный второй размер)... Старалась меньше приходить к ним в гости, они обижаются... теперь прихожу и максимум, что могу позволить у них сьесть, - это фрукты.

Можно нескромный вопрос: у твоих родителей фигуры нормальные? Может, есть смысл всю семью посадить на ЗОЖ? Главное, объяснить им это. Это самая большая проблема... А вдруг втянутся?

Говорят лучший аргумент в "борьбе" с мамами это фраза "я не голодна" или "спасибо, я уже наелась" )))

Не надо убеждать их, что так тебе лучше, что ты так себя комфортнее чувствуешь. Просто кушай столько, сколько тебе нужно. Не обязательно же доедать все что положили. �ли клади сама, а на слова о том, что ты мало кушаешь или исхудала можно отвечать тем, что ты наелась и попозже еще перекусишь, если захочется. Убедить никого ни в чем не получится. )))

это помоему нормально)) мои тоже всегда пилят как только начинаю худеть. но сейчас вроде нормально) даже папа подбадривает)

заиди в моя диета на твоей страничке раздел настройка форума и прдстався , потом сохрани ,

 Рё Сѓ тя будет РїРѕРґРїРёСЃСЊ как Сѓ всех

Филька привет и с дневничком тебя !!

 РЎ родителями ругатся РЅРµ надо  Рє хорошему это РЅРµ приведет , ты РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ постипенно обьяснить РёРј что Это РЅРµ твое , что тебе РѕС‚ всего этого плохо , Р° СЃ ЗОЖем тебе намного лучше Рё легче   

  тебе СЃРєРѕРєРѕ лет , вес СЂРѕСЃС‚