хочу ещё !!!!!!

сегодня 57 РєРі СЂРѕРІРЅРѕ.  итог вчерашнего РґРЅСЏ -200 грамм.

я сегодня такая молодец, сама собой горжусь - час на эллипсе отшагала - сожгла 460 калорий.

сегодня 57,2. РєРі   - 300 грамм

Привет. Где я только не пропадала. Всё началось с проблем дома. Потом заболели всей семьёй, потом опять с мужем ругались, мирились. На неделю на море деток возили, отдыхали, загорали, купались. 12-го вернулись, стала на весы и ужаснулась - 58,5 !!!!! Сегодня с утра 57,5 кг. Надо браться за себя. Лечусь. Врач говорит что могло быть и хуже. Вот таблеточки пропью, месики пройдут и потом ещё чуток местного лечения и пойду биопсию сдавать. Вот там и посмотрим что со здоровьем.

Верочка рада тебя видеть!!! Где пропадала столько времени? Как здоровье?

Привет,СЏ вернулась. Только Рє Р—РћР–Сѓ возвращаться совсем РїРѕРєР° РЅРµ хочу. , точнее хочу, силы воли РЅРµ хватает. Мотивашки нет, что ли.... Р’РѕРґСѓ опять почти РЅРµ РїСЊСЋ, РЅСѓ РЅРµ хочу СЏ её пить ! Вес СЃРЅРѕРІРѕ 58,5 РєРі, Р·Р° неделю шведского стола отъелась СЃ 56 РєРі. РЈР–РђРЎ !!! Начала опять заниматься РІ спортзале -  РІСЃРµ болит, еле хожу.

Совсем Верочка пропала

ВЕРОЧКА,ты чего так раскисла,ведь все лечится( Эндометриоз, эрозия )!!!

умереть хочется..................

Ну ничего себе...Конечно в такой ситуации главное здоровье подправить, а ЗОЖ никуда не денется. Ты главное на самотек ничего не пускай

слава богу хоть вес не меняется. Пол кило туда-сюда плавают, я и этому рада.

Привет, Мариша. РњРЅРµ самой РЅРµ нравится, только это название отражает РјРѕС‘ настроение РЅР° сегодня. Приехала РѕС‚ гинеколога -  сижу рыдаю. Эндометриоз, СЌСЂРѕР·РёСЏ  шейки матки ещё Рё спираль  пришлось снять, заплатила Р·Р° неё 15 тыс, Р° проходила  меньше РіРѕРґР°. Врач ещё удивилась как СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ забеременела, РѕРЅР° зараза РЅР° 2/3 вылезла  РёР· матки Рё вообще РЅРµ работала. Теперь РІСЃРµ мысли вообще РЅРµ Рѕ похудении.... Пипец, что РЅРё день то какая-то гадость!

Верочка, добрый день Как твои дела, как настроение? Что то мне совсем не нравится новое название твоего дневничка

Утро РґРѕР±СЂРѕРµ. Произошло РјРЅРѕРіРѕ всего, может хорошего может плохого СЏ сама ещё РЅРµ поняла. РќРѕ вес РЅР° сегодня 56,1 РєРі (С‚.Рµ. -600 грамм)  Рё это РїСЂРё  абсолютном РЅРµ соблюдении РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Рё РІРѕРґС‹ Рё полном отсутствии спорта РІ моей жизни. РќРё как РЅРµ РјРѕРіСѓ  вернуться   Рє фитнесу Рё РєРѕРіРґР° СЃРјРѕРіСѓ РЅРµ знаю так как  старший сын заболел. Температура 39 держится. Щас стартуем РІ больничку, врач уже нас ждёт....

Верочка добрый вечер. Какая то фигня с интернетом, никак не запускал меня 2 дня ни на дион ни на однокласники. Но я наконец то прорвалась сюда. Что такого у тебя стряслось? От чего такие нервы? Ты себя береги и не очень расстраивайся.

Доброе утро всем. Наконец-то СЏ появилась сдесь. Р—Р° прошедшие РґРЅРё моего непоявления здесь произошло следущее: никакого Р—РћР–Р°, почти РЅРё чего РЅРё ела Рё РЅРµ пила РІРѕРґСѓ. Очень сильно Рё РјРЅРѕРіРѕ нервничала Рё РЅРµ сделала РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ упражнения. Вес РЅР° утро сегодняшнего РґРЅСЏ 56,7 РєРі, С‚.Рµ.  отвес -800 грамм. РћСЃРѕР±Рѕ радоваться РЅРµ Р±СѓРґСѓ потому как  РЅР° следующей неделе начинается спортзал, хочу вернуться Рє правильному питанию Рё РІРѕРґРµ. потому вес вернётся СЃРЅРѕРІРѕ Рє 57,5 ((( расстраиваюсь, РЅРѕ что поделать, если РЅРµ есть, то вес ещё больше начнёт расти.

Привет))))Ну как продвигаются дела?как настроение???

завтрак

Чай, травяной, любой, РєСЂРѕРјРµ ромашкового, заваренный, 200.0×грамм 2 0 0 0

Колбаса Сервелат, 30.0×грамм 138 0 12 7

Орехи: Миндаль, 3.0×грамм 18 0 2 1

Р�Р·СЋРј, без косточки, 3.0×грамм 9 2 0 0

Виноград, красный или зеленый (европейский СЃРѕСЂС‚, напр. РўРѕРјРїСЃРѕРЅ бескосточковый), необработанный, 100.0×грамм 69 18 0 1

Всего за завтрак: 237 21 14 9

Всего: 237 21 14 9

Вес на утро 57,5. Ни плюса ни минуса. Завтракать нормально не смогла, потому всунула в себя с трудом 30 грамм сервелата и чай, что бы хоть что-нибудь было в животе.

Доброе утро, Вера и все-все-все. Пря таки как вини пух и все-все-все.

 
17-РѕРµ Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 2010 
  завтрак

 Р§Р°Р№, травяной, любой, РєСЂРѕРјРµ ромашкового, заваренный, 200.0×грамм 2 0 0 0

Рецепт: Манная каша РЅР° завтрак, 200.0×грамм 160 22 5 7

Рецепт: Салат РёР· овощей СЃ заправкой (Р’), 100.0×грамм 93 4 8 1

шоколадные палочки РїРѕ 5 РіСЂ мятные Делюкс, 5.0×грамм 26 3 1 0

Всего за завтрак: 281 30 14 8

ланч Фрукты: Персик, 190.0×грамм 86 18 0 2

Виноград, красный или зеленый (европейский СЃРѕСЂС‚, напр. РўРѕРјРїСЃРѕРЅ бескосточковый), необработанный, 125.0×грамм 86 23 0 1

Всего за ланч: 172 41 0 3

обед

Рецепт: тушеная курица СЃ грибами (uzefa), 200.0×грамм 136 2 4 20

Рецепт: свекла СЃ чесноком Рё маслом растительным, 100.0×грамм 69 10 3 2

 Р РµС†РµРїС‚: греча рассыпчатая, 200.0×грамм 225 47 2 9

Сливы, необработанные, 200.0×грамм 92 23 1 1

Всего за обед: 521 82 10 32

полдник

Капуста белокочанная, 200.0×грамм 56 9 0 4

Сметана 20.0% жирности, 30.0×грамм 62 1 6 1

Всего за полдник: 118 10 6 4

ужин

 РљРµС„РёСЂ 1.0% жирности, 200.0×грамм 80 8 2 6

Молоко сгущенное СЃ сахаром 8.5% жирности, 30.0×грамм 98 17 3 2

творог 0,2 % жира 170 грамм, 170.0×грамм 138 3 0 31

Всего за ужин: 316 28 5 39

Всего: 1408 191 36 86

сделала СЃРѕРґРѕРІСѓСЋ ванну -  сижу укутанная как куколка шелкопряда Рё потею. Ещё 20 РјРёРЅСѓС‚ Рё  можно идти купаться Рё неконец-то обедать. Рђ вечером меня ждёт купание РІ пене РїРѕ-голивудски....

утро доброе. Сегодня отвесик в 100 гр., на весах 57,5 кг. Перед сном вчера сделала ванну Клеопатры - кайф. На сегодня содовая днём и пена по-голивудски вечером.

сегодня сделала горчичную ванну. Не потела, но тело еще долго было горячим. На вечер ванна Клеопатры, а завтра содовая. Хочу пройти 2-х недельный курс за одну неделю, так как чередуются жиросжигающие и косметические ванны. Буду делать обе в один день, днём жиросжигающие, вечером косметические. Обещаю писать отчёты каждый день.

Утро доброе всем и всему.

Выходные наконец-то прошли.  РљРђРљ итог вес 57,6 РєРі, С‚.Рµ. отвесик -300 грамм   Р­С‚Рѕ хорошо, РЅРѕ Рє весу РґРѕ глобального зажора позапрошлых выходных СЏ так Рё РЅРµ вернулась, это плохо.

Привет)))спасибо за внимание))))А то одной одиноко)))))Я тоже хочу 50,а в идеале 49))))ммм...мечта)))

Рђ СЏ прочитала последнее сообщение "СЏ уже привыкла что РѕРЅ стоит-стоит, Р° потом прыг РІРЅРёР· РЅР° ступеньку..." Рё сразу подумала РЅРµ РїСЂРѕ вес,Р° РїСЂРѕ твой банан  РџСЂРµРґСЃС‚авила себе банан РІ цветочном горшке, который стоит себе, стоит, Р° потом как попрыгает  Р Р°СЃСЃРјРµСЏР»Р°СЃСЊ РѕС‚ чего-то так, что разбудила своего любимого (РІСЃС‘ равно вставать РїРѕСЂР° было). 

Спасибо за хорошее настроение! � с добрым утром!

я уже привыкла что он стоит-стоит, а потом прыг вниз на ступеньку...

Р� РјРЅРµ что-то вырастить захотелось...  )))

Привет, Вера! �нтерсный у тебя опыт и чужой успех очень заразителен, попробовать что-ли вырастить пальму? Осталось только найти семена....

Мне кажется пока не стоит беспокоиться по поводу веса - сейчас жара и могие другие факторы не способствуют его потере. Хотя бы стоит, пока, и то хорошо

утро РґРѕР±СЂРѕРµ    вес почему-то растет....+ 100 грамм сегодня,   РЅР° весах 57,9, так же как Рё вчера  вечером.  начинаю беспокоится. Слава Р±РѕРіСѓ РїРѕРєР° РЅРµ превышает 58, значит СЃ мертвой точки точно сдвинулся.

Теперь Рѕ банане. Купила РІ садовом центре пакетик СЃ семенами. Там РёС… три штучки было. РћРґРЅСѓ расковыряла посмотреть что внутри,  РѕС… СѓР¶ РјРѕС‘ РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕРµ любопытство.... Вторую чуток поковыряла - типа скафицирование сделала, третью РЅРµ мучала совсем. Посадила РІ горшок Рё через 2 недели вылез росток.

Вот так

Вер, у меня тоже авокадо растет, уже метра 1,5 точно есть. А ты как банан выращивала?

Доброе утречко. На сегодня снова ни отвеса ни привеса. КД закончились, сегодня еще поленюсь малость ну а завтра снова в бой

РѕС…, РЅСѓ РІРѕС‚ ещё РѕРґРёРЅ день закончился, почти. Осталось уложить самого маленького, перемыть РіРѕСЂСѓ РїРѕСЃСѓРґС‹ Рё спать ))))  завтра день тренировки Рё поеду РЅР° откорм Рє маме (((( чует РјРѕСЏ РїРѕРїР° мама приготовилась Рє нападению -  всеми силами старается запихнуть РІ меня что покаллорийней, Р° потом сама же Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚: хватит есть! Ешь,ешь, Р° потом РїРѕ спортзалам  ходишь, деньги разносишь. Что-то её РјРѕР№ спортклуб просто бесит, Рё то что СЏ туду хожу. РћР№, мама, мама. Сама страдает РѕС‚ своего веса, уже Р·Р° 100 РєРі, Р° потом жаркое СЃ майонезом, сыром Рё  РјСЏСЃРѕРј РЅР° ужин.

финики растут быстро, но капризные. Чуть что - засох.

Да ты што Всегда мечтала что-нибудь вырастить - финик из косточки, или еще что....