Всем доброго утра

вес сегодня 56,4, хотя пмс, сегодня займусь поиском программки по которой можно заниматься дома или по диону позанимаюсь)))

Регина, СЃРїРѕСЂС‚ СЏ обожаю, бегала РїРѕ утрам несколько лет, ходила РЅР° фитнес, перепробовала РјРЅРѕРіРѕРµ, последние РіРѕРґС‹ занимаюсь теннисом, РЅРѕ РІСЃРµ-таки лучшие результаты были Сѓ меня РѕС‚ "своей"  РїСЂРѕРіСЂР°РјРјС‹, Р° именно РєРѕРјР±Рё бега СЃ активным образом жизни плюс занятия РїРѕ различным дискам Рё С‚ Рґ 

Сейчас я живу загородом, из-за жары пока не бегаю, но это в ближайших планах, а тебе какой больше спорт по душе?

Мы на озеро едем отдыхать семьей...Ты в плане спорта чем-нибудь занимаешься?

Привет!!! У нас с тобой примерно одинаковые параметры...У нас с тобой всё отличается на 3 .Рост 163-166, вес 56-59. буду забегать в гости, правда завтра уезжаю на 3 дня, но потом появлюсь...У меня тоже ноги проблемные места...

РЅСѓ РєР° покажь, СЃРІРѕРё ляхи)) ФОТО!))) 

Танюш, привет

не- не худыш, над ляхами работать и работать((

Привет! 

РЇ всегда РєСѓРґР°-то торопилась, спешила худеть, стройнеть, РЅРѕ сегодня  РІРїРµСЂРІС‹Рµ допустила ту мысль, что готова сбросить РјРѕРё 5 любимых РєРі Р·Р° РіРѕРґ, Р° что ведь те строгие ограничения РІ РІРёРґРµ месяца или максимум 1,5 РЅРµ сработали(

Если получится раньше буду только рада, поэтому цель примерно 1300 ккал в день, прогулки и спортик.

Кто решит поддержать Рё идти вперед вместе, тому Р±СѓРґСѓ очень рада)