Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вязять себя в руки и дойти до 50 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Кошка! С дневничком тебя! Как тебя зовут? Какой рост? :) Что послужило стимулом худеть? :)

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 58 кг

Сегодня ела только неправильно и крайне углеводно (яблочное пюре и кофе на завтрак потянули на 400 калорий; обед 200 г булочек (о, ужас из белого хлеба!) и чернослив...)

Впредь обещаю себе брать обеды из дома!
Пусть это хоть будут банальные отварные яйца, но это все же будет лучше. чем купленая в ближайшем магазине отрава!
Велосипед около 30 мин

Съедено 1550 калорий (но коридор кривой)

Сожжено ок 150 калорий

Мысль материальна!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика