М-м-м, мама принесла домой куриные ножки) Я их отделила от бедрышек, бедрышки жирные, пусть папа ест, он в нашей женской семье худеющей вечно недоедает)) а ножки запеку в рукаве, в духовке. Прелесть, аж слюнки текут)
рост 153
точка отсчета:
вес 55
объемы - 98/65/88. Живот - 85
1 цель 53(есть)
2 цель 50(есть)
итог:
вес:49
объемы 94/61/88
Эх.
Из-за депрессии начинает быстро снижаться активность, делать не хочется ничего вообще.
Есть хочется периодами, то дико весь день до попыток обожраться(держусь, понятное дело, не превысила коридор пока ни разу), то, как сегодня. Проснулась полтретьего(нормально всё, я сова просто), вспомнила о еде к пяти, наложила риса с тушеными овощами, недоела половину, поставила в холодильник и только часам к полодиннадцатому вспомнила что я собственно больше ничего не ела, за исключением мармеладки маленькой и чашки с кофе(кстати вообще шикарно - если в кофе добавить корицы, и молока, получается такая вкуснотень!).
Сейчас вот сижу, кефир нехотя допиваю. А ноги трясутся просто потому что встала-присела. И руки дрожат.
рост 153
точка отсчета:
вес 55
объемы - 98/65/88. Живот - 85
1 цель 53(есть)
2 цель 50(есть)
итог:
вес:49
объемы 94/61/88
Много-много-много рисую последнее время. Странно, что судя по счетчику анаэробных упражнений на этом сайте оно так много калорий отнимает.
Может это имеется в виду рисование стоя?
рост 153
точка отсчета:
вес 55
объемы - 98/65/88. Живот - 85
1 цель 53(есть)
2 цель 50(есть)
итог:
вес:49
объемы 94/61/88