Всем привет! Меня зовут Доминика! Мне 22 года. Худенькой я не была никогда, но и особо пухленькой тоже. Мой максимальный вес был летом прошлого года - 64 кг, при росте 170. Тогда за лето, при интенсивной физической нагрузке ( каждый день пробегала по 4 км, а то и больше )и исключив из своего рациона сладости и мучное, я сбросила 6 кило. Мой вес составил 58 кило. За осень-зиму я прибавила 2 кило. Мой вес составил 60.
Уже говорила, что худенькой не была никогда. Телосложение у меня среднее. Полные бедра. � попа подкачаная. Широкая грудная клетка. С такими исходными данными уже в 14 лет мои объемы были долеки от идеала: талия 66, бедра - 88. Но это скорее из за моей лени. Так как в особенности на талии было много жира, который я ленилась убрать.

Но весной я сказала себе - хватит. Пора что-то делать. У меня такой красивый МЧ, а вокруг столько красивых девушек с классными фигурами. Еще уведут. � я решила взяться за себя. С апреля по июнь мне удалось скинуть 5 килограммов. Мой вес составил 55 кило. Последний раз такой вес у меня был в 17 лет. Все бы хорошо, но, моя талия и бока оставляют желать лучшего. До того как я похудела, мои объемы были:

РћР“ = 92
РћРў = 76
РћР‘ = 98

Похудела до 55 кг, объемы:

РћР“ = 90
ОТ( о ужас !!! ) = 70
РћР‘ = 93

Лишние килограммы оседают в основном на животе, талии, и боках, поэтому целью моего похудения является: убрать бока, подтянуть животик, и сделать талию меньше 64 см ( возможно, меньше талию сделать не получится, из за широкой грудной клетки ) Талию буду худить в несколько этапов:
1. До 68 см в конце дня
2. До 66 см в конце дня
3. До 64 в конце дня

Возможно продолжение, посмотрю как будет смотреться. Все делаю ради себя любимой, и ради своего любимого :)