|
|
 |
|
Venera
Diet-Баллов: 14735
Сообщений: 3939
Город: Литва
14.7.2008 11:41
|
Дочка Аня 24-08-2004
и сын Митя 14-04-2012
Начало гонки 78.3 кг
Сегодня - 78,3 (всего -1,0 кг)
Цель I - 74 кг
Цель II - 69 кг
Цель III - 65 кг
Цель IV - 61 кг
Цель V - 58 кг
Дневник
/community/post.php?topic_id=4190
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
16.5.2008 20:19
|
Вот и подошли к концу наши вторые гонки. Всех поздравляю!!! Кто достиг очень хороших результатов, кто-то нет, но главное что думаю все приучили себя правильно питаться и заниматься фитнесом, выпивать по 8 стаканов воды и не есть на ночь. Главное не сдаваться на полпути а продолжать да победной цели!!! Победителями этих гонок стали: Елена75 - победила второй раз и опять во всех категориях своей подгруппы  Поздравляем и девочки равняемся все на нее Устик она набрала больше всех баллов и занималась больше всех фитнесом И owlanna, которая больше всех сбросила веса  Остальные девочки не сдаемся, а продолжаем бороться за свою цель!!! Со многими не прощаюсь, жду отчетов в понедельник, за выходные не расслабтесь)) А кто закончил гонки желаю дальнейших успехов и удачи!!! Отчет общий
Таблица балловРейтинг по балламРейтинг по сброшенному весуРейтинг по сожженным калориям
.
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
16.5.2008 17:08
|
Привет!!!!
отчет за 16 мая
1. Вес - 85,3
2. Фитнес - 90
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Вечером не ела
6. Вода не выпита
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Natusja
Diet-Баллов: 10221
Сообщений: 790
16.5.2008 16:35
|
Отчет №45 (16 мая)
1. вес 58,0
2. КК соблюден
3. Фитнес- 0 кал
4. Разгруза не было
5. После 18 Не ела
6. 8 стаканов выпила
Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г
Дневник id=41115
Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
16.5.2008 15:56
|
Привет всем!
Отчет 16.05.08
1.вес- 75,5
2. фитнес- 0
3. КК- не соблюден
4. выпито 7 стаканов воды
5. разгруз-нет
6. Ела перед сном.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
16.5.2008 12:22
|
Добрый день!!!
Отчет за 16 мая
1. Вес - 66
2. Фитнес - 550
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день да
5. Вода выпита
6. После 18 не ела
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
16.5.2008 10:40
|
Привет!!!
Отчет за 16 мая :
1. Вес 74 кг. 2. Фитнес -100 ккал.
3. Коридор не соблюдён.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 4 стаканов воды.
6. Ела после 18.00
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
16.5.2008 10:00
|
тчет за 16 мая
1. Вес - 96,9
2. Фитнес - 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. После 18 ела
6. Вода не выпита
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
16.5.2008 9:57
|
Привет!!!!
отчет за 16 мая
1. Вес - 62.5
2. Фитнес - 140
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5.Не ела после 18 часов
6. Вода выпита
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
16.5.2008 9:29
|
Привет! отчет за 16.05
Вес-60,1
Фитнес- 254
разгруз -нет
Вода - выпита
КК-соблюден
Не ела за 4 часа до сна
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
leo160871
Diet-Баллов: 51421
Сообщений: 8290
Город: Тольятти
16.5.2008 9:21
|
Привет! Отчет 16.05.08
1. вес-90.9
2. фитнес-180
3.КК-НЕ соблюден-
4. разгруз-ДА
5. выпито 8 стаканов
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
Olivka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 189
16.5.2008 9:11
|
Привет всем! Отчет:
Вес 80
Фитнес 300
коридор соблюден
разгрузочного дня не было
После 18 не ела
вода выпита
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
16.5.2008 9:03
|
Привет!!!!
отчет за 16 мая
1. Вес - 67.3
2. Фитнес - 106
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. После 16 не ела
6. Вода выпита
.
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
16.5.2008 8:10
|
Приветик!
Отчет за 16 мая:
1. Вес 81,4 кг.
2. Фитнес 290 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
16.5.2008 7:38
|
Девочки, привет! Всех с окончанием вторых гонок!
Отчет за 16 мая:
1. Вес 56,1 кг.
2. Фитнес 426.
3. Коридор соблюден.
4. Разгр.день-нет.
5. Выпито 9 стаканов воды.
6. Не ела после 16.00.
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Устик
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 528
16.5.2008 6:43
|
Привет! мой отчет:
вес-62,6
фитнес-450
КК-собл
вода-8
разгруз-нет
не ела за 3 часа до сна
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/133064/weight/62.0/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/347415.gif" border=0></a> |
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
16.5.2008 3:22
|
отчет за 16 мая:
вес 76.4
в коридор не вписалась
сожженных калорий 220
8 стаканов воды
после 19.00 не ела
...
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
15.5.2008 17:13
|
Добрый день!!!
Отчет за 15 мая
1. Вес - 62.7
2. Фитнес - 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Вода выпита
6. После 18 не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
15.5.2008 16:59
|
Отчеты за 15 мая!!!
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинг по набранным баллам
Рейтинг по сброшенному весу
Рейтинг по сожженным калориям
.
|
Olivka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 189
15.5.2008 12:26
|
Привет всем! Отчет за 15 мая:
Вес 80 кг
коридор соблюден
После 18 не ела
Вода выпита
фитнес 327 ккал
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
15.5.2008 11:54
|
Добрый день!!!
Отчет за 15 мая
1. Вес - 66
2. Фитнес - 430
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день да
5. Вода выпита
6. После 18 не ела
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
15.5.2008 11:39
|
отчет за 15 марта:
вес 76.3
питание в норме
сожженные калории 250
8 стаканов воды
после 19.00 не ела
...
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
15.5.2008 11:17
|
Доброе утро!!!
отчет 15 мая
1. Вес -95.9
2. Фитнес - 240
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
15.5.2008 11:01
|
Привет всем!
Отчет 15.05.08
1.вес- 76,0
2. фитнес- 80
3. КК- соблюден
4. выпито 9 стаканов воды
5. разгруз-нет
6. Не ела за 4 часа до сна.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Angelok22
Diet-Баллов: 2568
Сообщений: 163
Город: Москва
15.5.2008 10:18
|
Приветик!
Отчет за 15 мая:
1. Вес 65 кг.
2. Фитнес 504 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела за 8 часов до сна
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
15.5.2008 10:16
|
Привет!!!
Отчет за 15 мая :
1. Вес 74 кг. 2. Фитнес -220 ккал.
3. Коридор не соблюдён.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито 4 стаканов воды.
6. Ела после 18.00
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
15.5.2008 9:54
|
Доброе утро!!!
отчет 15 мая
1. Вес - 85.3
2. Фитнес - 105
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день ДА
5. Вечером не ела
6. Вода не выпита
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Natusja
Diet-Баллов: 10221
Сообщений: 790
15.5.2008 9:35
|
Отчет №43 (14 мая)
1. вес 58,2
2. КК соблюден
3. Фитнес- 0 кал
4. Разгруза не было
5. После 18 Не ела
6. 8 стаканов выпила
Отчет №44 (15 мая)1. вес 58,0
2. КК соблюден
3. Фитнес- 0 кал 4. Разгруза не было
5. После 18 Не ела
6. 8 стаканов выпила
Наташа. Рост 167 см.
Мама. Сынульке 3г
Дневник id=41115
Цель №1 63кг 26.03.2013
Цель №2 60кг 15.04.2013
Цель №3 57кг
Цель №4 54кг
|
