Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Просто JJess

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КАждый день по 100 гр )) Сегодня 64.7 кг. Сейчас стараюсь питаться по принципу "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу". Или просто плотно завтракаю, хорошо обедаю и на ужин стакан кефира. По калорийности - все пучком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня вес 64.8 кг. От такого питания отказалась ввиду появления коликов. Не выдержал мой гастритик такого количества овощей. Утро началось с овсяной кашки и с планировщика.

Но с другой стороны положительного тоже предостаточно - теперь я спокойно вольюсь в ряды ЗОЖевцев! Мечтаю о запеченной тыкве!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня линеечку сдвинула на 1 кг - теперь 65 кг smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первая неделя прошла (из 5 недель диеты и 5 недель выхода из нее)! Результат - 2.7 кг. Первый кг можно списать на обжорство в предыдущие дни, поэтому и ушел сразу в первый день. Но остальное не может не радовать. Сегодня мой вес - 65.1 ! По калорийности у меня вчера вышло 950 ккал. Но как назло я вчера ездила много по городу и не было возможности кушать тогда, когда я хочу. Так что это можно сказать - минимум! Значит в обычные дни я вписываюсь в коридорчик.

Так хочется наконец-то довести дело до конца! Хотя бы вернуть себе 60, а дальше будет видно... Безусловно хочется 55 - но это больше как мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну если по минимуму набираешь, то тогда ДиОн тебя простит smile 

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика