Может у меня весы сломались? сегодня - 900 гр

Утром увидев такой отвес от радости даже бодифлекс сделала.

Сейчас вес 79,1 Хочу упереться так, что бы завтра увидеть цифру 78 на весах.

Пусть даже это будет 78,9999999:))))))

А к восьмому марта хочу увидеть 76, пусть даже 76,999999:)

А я решила себя не сильно ругать за "холодильную жизнь".

Р� вместо страшных картинок Наоборот  мотивашки себе находить Рё говорить "ничего, РІСЃРµ равно сброшу"

Попробую, может что и получится:)

Спасибо, Ань!:)

Очень приятно!:) даааа сама собой тут любуюсь:)))
А сейчас щеки из-за спину торчат:)))

На фото 62 а сейчас 79:) 17 кг разницы:(

РћР№ ,какие РІС‹ хорошенькие!!! 

Права РЅР° РІСЃРµ 100%!!  ТОже РІСЃРµ было хорошо, РЅРѕ эти выходные провела,такое чувство, РІ холодильнике!! Р� жестоко РІ плюсах!! РџРѕ С…РѕРґСѓ РїРѕСЂР° искать найстрашнейшую картинку себе.

А на руках у меня мой зверь:))))

Вот такая я была позапрошлым летом:)))

Сегодня + 700 :(

вчерашние посиделки с вином и пирогами не прошли даром:(

Правда я все равно в шоке от 700, думала, что будут 200 максимум 300 гр. привеса.

Лишний раз убежаюсь, что один день воли равен неделе усилий :(

Сегодня  -300 РіСЂ :)

Даже не верится:) А вчера я на д.р. была :) Но выдержала.:))
Сегодня еще гостей нужно выстоять и все будет отлично:)

мне как-то посоветовала �ринка гемотоген в такие дни есть.
Я попробовала и после гематогена действительно жор спадает.

Не знаю в чем логика))

Р° пореветь это даже святое. РЇ тоже раз РІ месяц объявляю самой себе РјРёСЂРѕРІСѓСЋ СЃРєРѕСЂР±СЊ:)))) Р� кажется хуже. чем РјРЅРµ РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ может быть:) День или РґРІР° наверное кажется:))

Умочка!!! � отвесик, и БФ сделала!!

РњРѕРµ настроение сегодня - это полная противоположность настроению недели...РџРњРЎ  РЅРµ" долбит", РѕРЅ "накрывает". РўРѕ РїСЃРёС…СѓСЋ ,то слезы РЅР° глазах. РЎРєРѕСЂРѕ ,надеюсь, попустит.....Р° то РІ таком расположении РґСѓС…Р° можно наесть лишнего.

Сегодня  -200 РіСЂ :)

С утра сделала бодифлекс!:) Первый раз за месяц:))) Настроилась и сделала:)

и картинку очень хочется получить:))

Неделя????!!!! НЕДЕЛЯ!!!!

кАК быстро время летит!

Я думала у меня в запасе еще много дней:) Ну по меньшей мере две недели!!:(

так срочно собираюсь в кучку
Я сказала себе, что к 8-му должна весить 75!!!

РњС‹ индивидуальны РІСЃРµ. Каждый находит СЃРІРѕРµ!!  Процесс идет Рё это хорошо! Неделя РґРѕ 8 марта....готовлю картинки всем хорошие ,красивые!!  Р’СЃРµ молодцы!!!

так шутками -прибаутками и к целям дойдем!! Я в этом уверена!

Сегодня -100РіСЂ  :)

Побегала РІ тренажерном зале РЅР° дорожке 6,4 РєРј Р·Р°  45 РјРёРЅСѓС‚.

:) сейчас мотивашку себе найду еще что бы не растерять "идейно-похудейного" напора:)

 РЅР°СЃРјРµС€РёР»Р° РђРЅСЊ:)
Супер позравление!!!! С праздником тебя!!!

А я как раз если неделю на борще- поправляюсь:(

Уже сто раз замечла. если супчики начались , то жди кг плюсом

В бою незримом каждый день Защитница отечества, Между плитою и столом Всё время баба мечется. Детей одеть и накормить, Посуду начисто помыть, Рубашку мужу постирать, Пол ночи сексом развлекать, � с боевой раскраской, Разрезом- декольте, Улыбкою и лаской Убить буквально всех! � нет уже сомненья, Что этот праздник наш! С защитницей отечества

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№. РЇ РїРѕ себе РјРѕРіСѓ сказать, что если РЅРµ удалось Р·Р° день питанься "человеческой" едой, Р° так перехватила, то РЅР° весе это почти РЅРµ отражается РЅРё РІ какую сторону. Рђ если нормально ем (любая приготовленная еда:СЃСѓРї, кашка,картошка...РЅРµ важно) С‚СЂРё раза хотя Р±С‹ , то легкость появляется, РґР° Рё весы радуют.

Я когда начала жить с мужчиной не давно, он приходит раньше с работы и готовит ужин(какой борщ..ммм...суперский),так я 1кг и скинула за неделю. А раньше...пришла с работы, нахваталась непонятно чего...

Ага:)) Как снег на голову и не съесть его ну просто нельзя:)))

решила все же уменьшить корридор калорийности до 1000 КК понимаю. что не очень хорошо с точки зрения Дион.
Но все же мне легче, когда меры радикальные

Это СЏ называю "ничего РЅРµ предвещало беды"))))  Р° потом бац Рё пироженое))

Начала день с твердой уверенности, что все теперь-то уж точно не оступлюсь и буду соблюдать КК.

:) в 11.00 я уже ела питцу и пирожное в кафе:)))))

Ааааааааааааааааааа!!!!!

Это смешно и грустно:)

РђРіР°, РђРЅСЊ, СЃРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ была 78,5 Р° сегодня 80,1:))

от волнения и напряжения видимо перебрала со сладким:((((

Главное что результатами довольна, Р° РєРє посчитаешь уже сейчас...  кстати, Р° РЅР° весе как то сказалось??  Просто интересно...

Ну вот я почти на неделю пропала:(
Не виноватая я, так получилось:)

Провела свой первый тренинг продаж.

Очень довольна результатами. Особенно для первого раза.

РЈР Рђ!!!!:)

А вот каллории все это врем яне считала и в спортзале не была.

� тебе спасибо. Я вот сегодня по планировщику пытаюсь питаться и в коридоре, но вот из спорта только обруч остался и уборка снега лопатой. Даже мой любимый вид спорта мне сейчас не доступен вот уже дня 4.

Часики, кстати, ты прямо клевенькие прикупила. Умничка.

спасибо, �ринка, очень приятно!!!:)

�так вес опять стал и очень хочется есть практически постоянно.

Может увеличить КК до 1600? Видимо из-за тренировок интенсивных я не добираю калории регулярно и от сюда срывы.

девушка с сердечком прямо класс:)

Спасибо за поздравление, Ань!:))

 РїРѕ асфальту РЅР° лыжах гораздо больше калорий сжигается РџСЂРµРґСЃС‚авляешь какое сопротивление нужно преодолеть:) РќРµ только сопротивление асфальта, РЅРѕ еще Рё здравого смысла:))))

а у нас холдно и снегу обычно много, так,ч то с лыжами проблем нет:)
А летом я на роликах катаюсь часто.
В общем спортивная я, только никак не могу понять от чего такая толстая:)))))

лыжи - это класс!!

Рђ Сѓ нас снега нет!!  "Стою РЅР° асфальте СЏ РІ лыжи обутый...  толи лыжи РЅРµ едут, толи СЏ ....РЅРµ такая"

Стильные часики, класс!!!  Люблю тоже РІСЃСЏРєРёРµ креативные дизайны.

Щитовидку РЅРµ проверяла, Р° надо....  эти перепады настроений тоже РЅРµ просто так ,наверное.

Признаюсь....  СЏ соленое люблю! Мороженое, конфеты- это РЅРµ РјРѕРµ....Р° РІРѕС‚ тарань сушеная...РјРјРјРјРј!!! Слюной захлебнулась!Рђ там Рё РїРёРІРєРѕ....  Сколько пыталась приучать себя Рє "напиткам ЛЕДР�", типа РІРёРЅРѕ, РЅРµ РјРѕРіСѓ.