Евгесь,ты что так надолго пропала????Где ты?Как ты???

Возвращайся!

Ау! Ты куда пропала?

Привет!!!!С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!Желаю тебе всего наилучшего и конечно же успехов в похудении:)

Отвес после молокочая 800   РіСЂР°РјРј!!=)РЇ РѕС‡ довольна! РќРѕ РїРѕРєР° менять ниче РЅРµ Р±СѓРґСѓ,РІРґСЂСѓРі седня объемся=)

Рњ...Долго чтот СЏ шла фотки СЃСЋРґС‹ выставлять=))) РќСѓ что сказать? Седня наконец заставила РњР§ сфотать меня! Знач такая картина : РЇ только СЃРѕ СЃРЅР°,вскочила,ему фотик РІ СЂСѓРєРё,РІСЃСЏ перед зеркалом поизвертелась,РѕРЅ РЅР° меня СЃРјРѕСЂРёС‚ Рё РіСЂРёС‚: РћР№,РЅСѓ ты РїСЂСЏРј похуделааа...!!РЇ счастлиииивая РґРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ! Сфотал,перекинула РЅР° РєРѕРјРї,сравниваю... 

Ну что сказать? Я в шокКЕЕЕЕ! Нифига нет разницы! А ещё я какая-то кривая на этих фотках! Один бок такой прямой,а другой такой круглый..Жуть кароч! Не замечала такого и обруч ведь всегда в 2 стороны крутила! Ну как? Как 6 кг ушло и нниче чет не изменилось!(((Я даж не знаю где они скрывались..

Вообщем удалила я от греха подальше! Дабы не расстраиваться=) Так что вот буду 70 кг и сфотаюсь,мож тогда чё видно бует..

Зато сразу после этого пошла молокочай себе делать! Ага! Подействовало!!

Всем Приветикс!=) Так-так-так...СЏ ужо почти выздоровела,остался ток неприятный РґРѕ жути кашель ночью=( РћС‚ этого плохо сплю РїРѕ ночам,РЅРѕ общее самочувствие РІ РЅРѕСЂРјРµ!!=) Так что РЅСѓРЅРѕ начинать СЃРЅРѕРІР° худеть Рё преображаться!=) Тем более,что завтра понедельник,день всех худеющих РЎ завтрашенго РґРЅСЏ начну СЃРЅРѕРІР° вводить еду РІ планировщик Рё хочу позаниматься эти 10 дней,что осталось РґРѕ РќР“!  РҐРѕС‚СЋ чтоб 72 было РЅР° РќР“!! Рђ то СЏ РЅР° этих 74С… зависла уже С…СЂ.РЅ знает СЃРєРѕРєР°! Р� надо будет сделать разгруз РЅР° след.неделе,Р° то уже больше месца РЅРµ делала,тк РїСЂРё болезни какие там разгрузы,СЃРёР» Рё так РЅРµ было..

Вот такие планы!=) Всё-таки хочется стать чуть красивее на НГ=) А! Ещё че хотела сказать..Завтра сфотаюсь и выставлю здесь!=) Всё,ну, С Богом! До завтра=)

Привет :)

РЇ Наташа,Р°  С‚С‹, СЏ полагаю, Женя? :)

Многие предпочитают помедленнее, но зря ты планировщик забросила, он очень организует и дисциплинирует, имхо. Я себе сразу на неделю вбиваю рацион. Мне больше побыстрее нравиццо :)

Сегодня вот ещё обмерялась и что я заметила.. У мя талия не худееть!=( Ну да,у меня образ жизни в последнее время как у улитки,нагрузки никакой нет, но всё же!=)

Вот как изменилось:

Вес - Был 80  СЃС‚ал 74, итого -6 РєРі

РћРў -  Р‘ыл 82 стал 80, итого -2 СЃРј

ОЖ - Был 102 стал 98, итого -4 см

ОБ - Был 112 стал 108,итого -4 см

РћРќ - Был 69 стал 67, итого - 2 СЃРј 

Р’РѕС‚ такие РїРёСЂРѕРіРё..Объёмы плохо СѓС…РѕРґСЏС‚ (РЅРѕ это тк без нагрузки),РґР° Рё вес если честно тоже.. РЇ так прикинула,получается РЅРµ РїРѕ 4 РєРі как РїРѕ программе,Р° РїРѕ 2 РєРі примерно! Фигня какая-то... РќРѕ сейчас СЏ если честно вообще без планировщика питаюсь,РЅРѕ РІСЃС‘ равно РїРѕ-маленьку худею=) 

РЇ себя успокаиваю тем,что РјРѕР» чем медленнней,тем РѕРЅ лучше устаканивается Рё дольше держаться будет  РќР°РёРІРЅР°СЏ,РґР°?=)