Я без завтрака не могу. Всю жизнь просыпаюсь и хочу..нет, не есть - ЖРАТЬ! =)
Сейчас худею, поэтому, естественно, слежу за тем, ЧТО и СКОЛЬКО ем.
Сегдня второй день, как я начала худеть.
Мой завтрак: рис вареный с помидором и куском Бородинского хлеба. Запила зеленым чаем с 1 ч.л. меда.
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай =)
Когда в школу ходила помню на завтрак у меня была кашка гречневая/рисовая с котлеткой/сосиской :) Железно :)
я смогла себя заставить,это было 120 гр молока и 50 гр шоколадных шариков,ну скажу я прям накушалась.....всем советую заставлять себя....как только это возможно.....
