|
|
 |
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9540
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
31.8.2012 16:47
|
Лена, привет!
я тоже их Юганска, давай дружить
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
jane8888
Diet-Баллов: 8122
Сообщений: 2565
Город: Киев
23.4.2012 17:18
|
Леночка, как ты? у меня второй приход на сайт...
Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908
Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653
|
механоид
Diet-Баллов: 5459
Сообщений: 762
4.11.2011 16:15
|
Лена привет,я к тебе в гости,давай знакомится, у нас почти одинаковый вес, заходи ко мне в гости, будем вместе худеть. |
Lencho0702
Diet-Баллов: 21
Сообщений: 1
5.9.2011 8:09
|
Вообще пипец, я заблокировала свою страницу и никак не могу зайти в неё! |
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
24.8.2011 12:11
|
Вчерашний день прошёл хорошо. Но на весах с утра 119,3, странно. Сегодня тоже всё по плану, всё в норме.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
23.8.2011 12:22
|
ну наконец то!!!!!!!!!!!!1 Заработал!!!!!!! Выходные прошли с сшампанским всякими вредностями,итог, + 1,8 кг.... вчера разгруз на кефире, сегодня утром вода, овсянка, на обед гречка и салат овощной, перекусы с яблоками. пешком домой с работы и на работу, вечером курочка отварная............
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
19.8.2011 7:41
|
Катя!!!!!!!!!!!! В строй!!!!!!!!! Давай, давай!!!!!!!! Сегодня вес 119,1. Вчерашний день прошёл как и запланировала, сегодня с утра вода, сварила себе в пароварке 1 мант, ну захотелось, а с утра можно. На обед взяла отварную грудку с перцем болгарским, сегродня короткий день, в переди выходные и опять страшно становится, не сорваться бы опять. Лишь бы только никто в гости не пришёл, а так можно продержаться! ну и вода днём.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
CrazyУчилка
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 4404
Город: Новосибирск
18.8.2011 13:02
|
Да я сама то дорогая совсем сбилась с пути истинного, на дионе меня нет.... худеть не худеется.... я счас наверно уже больше тя вешу... такой жууууткий жиртрест!
Катюшка-симпампушка(больше конечно пампушка)
26 лет Рост 165 Вес о, ужас
120(03.12.09)97,5(03.06.10)117(03.05.11)
/community/post.php?topic_id=22444
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
18.8.2011 12:27
|
ОООО!!!!!!!!! Красотка!!!!!!!! А я как скучала, как видиш, я совсем расслабилась, довела себя до ужаса, один большой камок жира. Но, я всётаки опять решила взять себя в руки и в путь по новому!!!! Как ты? Я переодически захожу к тебе, но тебя что то там нет?????
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
CrazyУчилка
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 4404
Город: Новосибирск
18.8.2011 11:47
|
Привет малышка, я скучала)))
Катюшка-симпампушка(больше конечно пампушка)
26 лет Рост 165 Вес о, ужас
120(03.12.09)97,5(03.06.10)117(03.05.11)
/community/post.php?topic_id=22444
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
18.8.2011 6:51
|
Вот уж по истине говарят, лох-это судьба...... вчера пришла с работы, встала на весы 117, думаю, ну как так, переставила весы на другое место120, оказывается пол не ровный в том месте, вот балда...... сегодня переставила весы в ванную, там пол ровный, утром встала на весы 119,4, это уже ближе к теме. Сегодня с утра вода, сварила себе гороховую кашку, на обед фасоль и салат из свежих овощей. На работу сегодня шла пешком, не смотря на то, что у нас +9 и дождь, решила всё равно буду ходить пешком, а то сижу на работе целый день.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
17.8.2011 14:03
|
На работе завал..... я не успела пообедать.......сейчас сижу перекусываю творогом........
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
17.8.2011 6:55
|
Я в шоке!!!! Встала утром на весы, а там 118,8, -1,7.... вот это да!!!!! Вечером сварила себе на ужин 2 манта на пару, и огурчик сгрызла свежий. Утром вода, овсянка на пару, днё вода, на обед гречка со свежими овощами, на перекус творог. На ужин курочка с овощами.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
16.8.2011 15:43
|
Вот и закончился рабочий день....... Стойко выстояла целый день, сейчас иду пешком домой и на ужин курочка, гречка и овощи.........
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
16.8.2011 7:21
|
Привет!!!! Сегодня -500, уже 120,5..... Всё в том же ритме,овсянка, вода, на обед курица на пару и салат из свежих овощей...... На ужин придумаю.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
15.8.2011 6:55
|
Привет!!!! Выходные прошли не плохо, немного расслабилась, но привес всего 100 грамм!!!!!!!!!!!!! Сегодня с утра вода и в течение дня, и разгруз на кефире и яблоках. Не получается ходить пешком, дожди..... даже я сказала бы ливни...... но надеюсь они не надолго!!!!!!!!!!!!!!!
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
12.8.2011 6:41
|
Привет!!! Сегодня 120,9!!!! Жиры отступают!!!! Вчера пешком прошлась домой, на ужин салат овощной и куринная грудка, сегодня с утра вода, овсянка запаренная водой, на обед гречка и овощной салат. И много воды. На ужин ещё пока не придумала.....
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
11.8.2011 10:18
|
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
Marina-87
Diet-Баллов: 6230
Сообщений: 2115
Город: Москва
11.8.2011 10:04
|
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
11.8.2011 9:34
|
Привет!!!!! Спасибо!!!!! Ты из Нефтеюганска?
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
Marina-87
Diet-Баллов: 6230
Сообщений: 2115
Город: Москва
11.8.2011 9:13
|
ЛенаБегемот, привет!!! поддерживаю тебя землячка!!!=)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=12025
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
11.8.2011 9:11
|
Привет!!!!! Сегодня вес 121,1. Пока всё поплану, вчера не ужинала выпила стакан кефира с клетчаткой. Сегодня с утра стакан воды, овсянка на воде. На обед взяла себе грудку куринную и салат из свежих овощей, на перекус яблоко и много воды..... Правда к вечеру от сидячей работы ноги отекают, это не есть гуд.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
10.8.2011 14:38
|
Сегодня заполнила планировщик, не уложилась, решила купить на обед консерву из тунца в собственном соку, она солёная была, ккал не много, но я чувствую сушняк начинается у меня , завтра наверное отеку.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
10.8.2011 7:40
|
Привет!!!!! Вчерашний день прошёл не плохо!!!! Домой с работы пешком, поужинала гречкой. И как не странно привес +300, но у меня должны начаться КД, скорее причина в этом. Сегодня не удалось пройтись с утра пешком, дождина льёт. С у тра выпила стакан воды, овсянку покушала запаренную водой, на работу с собой взяла гречку, салат из свежих овощей, и купила яблок на перекус. И буду пить много воды. Никак не могу себя занставить заниматься спортом и массажем, обленилась совсем.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
9.8.2011 15:16
|
Ну вот и рабочий день заканчивается.... Вроде бы всё не плохо...... ела то что планировала, пила много воды, иду пешком домой. На ужин творог.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
9.8.2011 6:55
|
Привет!!!!Вчерашний разгруз прошёл не плохо....-1 кг из набранных за выходные. Сегодня с утра стакан воды, овсянка запаренная водой, на обед гречка и овощной салат, на перекус возьму гранат или грейпфрут и вода...... Начали сходить отёки, появилась лёгкость, даже муж сказал что лицо посвежело. Даже настроение от этого лучше стало. Это стимулирует, буду стараться дальше. В октябре собираюсь в отпуск с подругой, так что нужно привести себя к эитому времени в порядок.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
8.8.2011 8:45
|
Привет!!!! Выходные прошли не хорошо, не плохо.... +1кг...... Сегодня разгруз кефирный, буду его устраивать по понедельникам. И вода..... всё так же хожу пешком.
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
5.8.2011 10:12
|
Привет!!!!!! Сегодня уже 121,5 и это всё вода............. Но и это радует.... Вчера с работы пешком и сегодня на работу тоже. Совсем не плохо, вечер продержалась, сегодня с утра вода, овсянка на воде. На обед взяла с обой гречку и салат овощной, пью воду, на вечер отварю курочку, на подник, арбуз или грейпфрут. А вот в переди выходные и даже страшно становится от этого, как устоять?
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
4.8.2011 15:05
|
Ну вот, день пока прошёл не плохо.... кефир, 3 яблочка и вода............. что будет вечером? Не знаю.... буду держаться из последних сил......
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
