Привет! Хочу к вам присоединиться, мой рост 161 см, вес сейчас 69, был 73 в сентябре. Оч нужна поддержка и мотивация. 2 недели считаю каждую каллорию, пока что тяжело попадать в коридор и БЖУ, вот сегодня Ж превысила,в связи с чем грущу((
Ольга id=28962
Джинсовая мини жди меня! Я уже бегу!!!
Mars_angel
Diet-Баллов: 11826
Сообщений: 1517
Город: Москва 14.10.2010 18:05
Всем привет!!!Не работал интернетРазгруска прошла хорошо!Пила кефир,ела овощи.Хочу с понедельника начать кашки кушать по утром каждый день.....:)))Мое меню на сегодня.утром чай с 2мя бутербродами с сыром.обед 2 катлетки с овощами на ужин йогурт и яблоко.:)и еще минералка в течение дня:)Mars_angel Молодец.успехи хорошие!потихоньку вес уходит!:)