Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Изобрети себе зарядку, в ноздрю кулак, а в ухо - пятку :)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш...приветик)))) Я решила бросить худеть))) И так хороша)))) И фиг с ним с целлюлитом!!!) 

Приехала с отпуска...так все лениво, а надо учиться, писать курсач, диплом!!

Фотки выложу попозже!

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю!!!! Ты где пропала???

Совсем забросила дневничок свой...

я скучаю без тебя..=((((((

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

50 минут на дорожке - ты просто монстр фитнеса! у вас какая в зале? механическая/электронная? мне тоже зимой предстоит, т.к. бег люблю, но бегать по снегу и льду - нет, не такая я фанатка. В зале мне кажется скучновато на дорожке, но я правда не пробовала ни разу smile

Ты на заочном учишься? это первое высшее или второе уже?

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес у меня кстати не 52,5, а 51,5! Я взвесилась вчера в тренажерке! Постройнела за последний год)) smile

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машунь))) Я похвалюсь им фотками с Кипра)))  Жду не дождусь отпуска!!!

Блииин...вчера мне так лень было топать на тренировку, но я как честный спортсмен пошла и сделала таки 70 минут, из них 50 на дорожке (300 ккал) и 20 силовые! Я крута) Хотя так мне не хотелось ехать..

Вечером массаж сделала, крем а/ц. КК зеленый, хоть я его и понизила в связи с редкими походами на фитнес.

Мне кажется у меня целик уменьшился, наверное глюки)

Сегодня начинается учеба в институте. Поеду разузнаю что там и как..и почему меня не перевели на 3 курсsmile хотя я все честно сдала и сессию закрыла досрочно!! Произвол))

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, доброе утро! Как твои постройнелочки? Хвались купальником давай!

Отличного тебе дня! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне привезли купальник из ОТТО..Уррррраааа)))) Он сел как сшитый на меня))) И бюстик тоже как раз!! Счастливая и довольная пошла забивать планировщик) smile

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любимка не приедет(( Эх(( Вот так ждешь ждешь его...smile Пойду помою голову и накручуся) Завтра приедет)

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. КК зеленый.

2. Спорта не было, жду любимого к себе..что-то нету его..в пробке наверно((

3. Сделала массаж + а/ц крем.

4. Завтра поеду в тренажерный зал! На дорожку!!! smileДа-да-да!!!

5. Мотивация

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Катюш!! smileПасибо, мне пр-р-р-риятно))) Собираюсь в октябре на Кипр с подругой...остался месяц)) Ааааа...я ни разу не была за границей! Блин...все это нереально..будто не со мной)

Да я ненадолго вернулась к трешам, попробую заниматься дома! Сегодня очень хорошо попрыгала, в инете нашла нехилую нагрузку..Минут на 40 меня хватило, ножки,ручки дрожали...мокрая вся...Думаю прилично сожгла) И вчера вечером приезжал милый, спасибо ему за нагрузочку...))))

Днем ходила по магазинам..потратилась как всегда на всякие мелочи, брюки на осень классику давно думала купить, щетку для массажа и шапочку для бассика. Плюс пляжную сумку)) Хорошо зп скоро)

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю, приветик))

Платье восторг))Ты такая клевенькая!!!Такая милая и прелестная!!! Мне до такого пахать и пахать, а с учетом того,что я сейчас вообще забросила тренажерку, никогда такого не достичь((smile 

Ну лан, я себя и такой люблю)) 

Куда в отпуск едешь?

Рада,что ты вернулась к тренировкам, я не понаслышке знаю,что они реально работают.  

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш...приветик) Просто сравниваю как я раньше по 2 часа могла наяривать без единой остановки!) Старею)))

Я хочу тоже как-то свое питание устаканить...но пока с весами, пока мне это интересно))

Аха..гетры супер, надо свои отыскать!!

Хочу похвастать покупкой...к отпуску купила платюшко легкое-легкое невесомое...

 

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ксюша! 65 минут в зале, и ты недовольна еще?smile Это очень здорово, быстро похвали себя) Еще и коридор зеленый) Я вот что-то бросила его считать, тоже вначале интересно было, весы купила, а сейчас надоело smile Надо мне себя с другой стороны на правильное питание настраивать)

Гетры классные на мотивашке smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, сайтик) Отпишусь пока нет работы.

Вчера вечером я таки отзанималась в тренажерке, примерно 65 минут. На большее меня не хватило, то в боку кололо, то голова кружилась, что-то на меня не похоже((( Но основные упражнения были сделаны и я молодец!))

После треши зашла в магазин за творогом, кофе и сливками на работу..если уж пить кофе то не 3 в 1..совсем уж гадость по составу!..

А дома посмотрела Хауса, приняла душик, помассажировала немного бедра с а/ц кремом и спаааать))

КК был зеленый, по жирам малюсенький перебор, но это уже прогресс!! smile

Сижу попиваю водичку, на второй завтрак будет творог 2% и пастила 1 шт.

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика