Заметила такую особенность, все кто встречался на пути похудения, в самом начале испытывали беспредельный энтузиазм, считали каллории, теряли граммы, килограммы...а потом затухали...

�нтересно почему так получается? Сама неоднократно попадала в такую ситуацию и возвращалась к тому с чего начинала...причина всегда была разная

миро4ка, в общей сложности с конца июня ушло 10 кг...последние 2 кг скинула за последний месяц, сейчас продолжаю терять

Загадочное_Существо, привет! Какая ты молодец! Ты уже столько потеряла! Умничка! Конечно все получится, и влюбишься обязательно............Как без любви!

Давно сюда не заглядывала)

В очередной раз вернувшись к проблеме лишн его веса в июне сего года осознала все свои ошибки и заморочки в похудении...

Слишком много внимания я концентрировала на своем лишнем весе...стоило только немного пересмотреть питание, отвлечься от подсчета каллорий и вот он результат - около 10 кг за неполных четыре месяца.

В идеале конечно потерять еще 5-7...но я не ставлю конкретных дат, пусть идет как идет.

Странное дело сейчас сильнее хочется влюбиться  С‡РµРј еще похудеть

Загадочное_Существо пишет 16.08.2012 в 14:05 (ссылка):

 РїРѕСЃС‚оянства тоже бывает трудно добиться.

привет! как дела? как успехи?

Весы радуют меня день ото дня..постоянством... А ведь это тоже хорошо!

Р’ отношении "РјРЅРµ РІСЃРµ можно" полностью согласна. Где-то читала, что РєРѕРіРґР° вес стоит, РЅРѕ РїСЂРё этом человек придерживается правильного питания, СѓС…РѕРґСЏС‚ объемы. РЈ меня РІРѕС‚ СЃ талии ушло 3-4 СЃРј Рё СЃ бедер 2 СЃРј 

Раньше я объемы очень редко меряла, чтобы была ощутима разница. А ты как часто меряешь? � где лучше уходят объемы?

Загадочное_Существо пишет 11.08.2012 в 11:53 (ссылка):

 РЅРµ расстраивайся! Сѓ меня РІРѕС‚ вес тоже стоит. зато потом как полетит РІРЅРёР·)

я на днях ее дочитала. почерпнула для себя пару полезных вещей, но в целом я не собираюсь следовать советам из книги. я уже достаточно сбросила и если сейчас перейду в режим "мне все можно", то еще чего доброго наберу. а я этого не переживу) но я теперь прислушиваюсь к себе, прежде чем сесть кушать - голодна ли я?

Загадочное_Существо,аа здорово, правда у меня нет такой зависимости ) Но самообразование никто не отменял :) Сенк ю

AVika, если в крадце это книга об избавлении от пищевой зависимости. Называется "Гудбай, диета", написала ее Ольга Голощапова.

РЇ РЅРµ поклонница литературы РЅР° данную тему, Рё РЅРµ верила что там скажут Рѕ чем то принципиально РЅРѕРІРѕРј для меня, РЅРѕ РєРЅРёРіР°, дейсвительно полезная. 

Саму книгу можно скачать в интернете.

Загадочное_Существо, и что книжка хорошая ? что пишут ?

Привет! Да как-то не очень, вес стоит уже 10 дней, впереди "особенные" дни в которые не стоит вообще взвешиваться... Со спортом я пока не подружилась.

РџРѕРєР° читаю книжку "Гудбай, диета". Как же там РјРЅРѕРіРѕ полезного Рё РЅРµ только касательно еды . РЇ уже готова перечитавать. Рђ ты дочитала уже?