Девочки добрый день, я тоже из Баку. Рада встретить здесь земляков. Сегодня первый день на сайте, осваиваюсь.

Привет,Лейла!Спасибо.Дочку Марьям зовут.У меня вообще стрес из за того,что прибавила.Руки опустились совсем.Завтра молокочай,попробую настроиться заново.

Привет Вика! Какая сладкаяКак ее зовут? А по тебе никогда не скажешь что мама 14 летнего сынаДа мы все набрали вес из-за праздников ни че сойдет

Привет,Лейлуш!Ко мне сестра приезжала из России и вот 2 недели времени не было нормально общаться здесь.Предпразничные хлопоты,гости...Короче говоря,вот итог 64,5 кг.С сегодняшнего дня возвращаюсь в здоровую жизнь:)По понедельникам молокочай у меня.Детвора спит,а я сюда.

Тебя с семьёй от души поздравляю с Новым Годом!Пусть в этом году исполнятся все ваши желания!

Привет Виктория! Давно не пишешь. Как ты? Поздравляю с новым годом! Желаю успехов во всем!

у меня такая фигура,что бёдер мало,а талии много:)и вечная проблема живот.поэтому массаж каждый день делаю,теперь через день с мёдом.целлюлитом никогда не страдала,а теперь появился на ногах на ляжках,но уя столько всего делаю,чтобы его его убрать,что теперь он в отступление пошёл:)

Крутить надо на талии,тогда отлично убирает бока и талия уменьшается

Да обруч хорошо объемы убирает. Ну я хочу чтоб бедра остались как есть а талия уменьшилась)) Мне кажется талия после родов стала шире у тебя тоже так? К тому же после 3-х родов. Моя ни на минуту ни сядет вертиться по дому хватает что попало)) Ну мне кажется она поздно начнет говорить. Я тоже молчаливая хотя стараюсь говорить с ней целый день. Посмотрим. А твоя вообще

Привет,Лейлуш!Да СѓР¶,СЏ стараюсь РёР·Рѕ всех СЃРёР».РџРѕ тихоньку начала упражнения делатьобруч кручу.РћРґРЅРѕ огорчает немного:СЃРєРѕСЂРѕ Новый РіРѕРґ!Хочешь РЅРµ хочешь,Р° есть придёться:)Детвора как всегда младший сынок всех нас РЅР° колени ставит.Ему 5 лет,РЅРѕ граммотный слишком.Старшенький РјРѕСЏ РѕРїРѕСЂР° Рё помощь,ему РІ январе 14 будет.Рђ цветочек РјРѕР№ аленький растёт РЅРµ РїРѕ РґРЅСЏРј,Р° РїРѕ часам.9 декабря Р±СѓРґРµС‚ 4 месяца.РћРЅР° как Рё СЏ львица:)Ложу РІ коляску,представь,Р° РѕРЅР° поднимается Рё шатаясь СЃРёРґРёС‚ несколько РјРёРЅСѓС‚ Рё опять бухается.Такая смешная,ротик РЅРµ закрывается РІСЃС‘ болтает болтает.Вообще РІСЃРµ РјРѕРё детки болтливые,РІСЃРµ РІ меня,потому как папа наш молчаливый.Как твоя принцесса?Уже занялась РѕРЅР° вашим воспитанием?*:)РЇ вступила РІ сообщество "Диета Онлайн" РЅР° одноклассниках,РЅРѕ там какие то РІСЃРµ пассивные,молчат,никто ничего РЅРµ пишет.РќРµ знаю как разболтать РёС…:)

Привет Виктория! Как дела? Как детки? Ты кажется быстро идешь к своей цели.

Сегодня 63 кг.!Ура!Всё,решила!Каждый понедельник Молокочай!

Сегодня первый раз в жизни устроила разгрузочный день.Молокочай-мне понравилось нет чувства голода.Одела брюки,которые носила до беременности и сняла.Висят!!!Вообще сегодня полезно провела время,полезно для себя.Массаж с мёдом от целлюлита,маска для лица.Только со спортом ну никак,правда лифтом не пользовалась.Надеюсь в будущем и со спортом подружусь.Животик конечно ещё не плоский,но поуменьшился.Талия с 82 стала 76,уверена массажёр помог в этом.

Ninочка,Добро пожаловать!Напиши о себе.Откуда ты?Какие результаты?

Yaya_a,Добро пожаловать к нам!

Лейлуш,привет!Совсем забыла РјРµРЅСЏ Р’РёРєРѕР№ Р·РѕРІСѓС‚.Процес движется.Ушло почти 4 РєРі.Заканчивается четвёртая неделя как СЏ здесь.Теперь целлюлит появился РЅР° ногах,вчера нашла спец.упражнения,что Р±С‹ избавиться РѕС‚ него.РЇ правда ещё массаж делаю антицеллюлитным кремом.Ничего РІСЂРѕРґРµ лучше.Насчёт кофе Рё чаёв ты абсолютно права,просто СЏ этот сайт РїРѕР·РґРЅРѕ нашла.РљРѕСЂРёРґРѕСЂ соблюдаю Рё после 6.00 РЅРµ ем.Вчера пыталась аваторку поставить,что то РЅРµ получилось.Размер надо подрезать.РЇ сама бакинка Рё познакомились РјС‹ РІ Баку.Р’ первый же день РѕРЅ сказал,что РјС‹ будем вместе РІСЃСЋ жизнь,СЏ конечно РЅРµ поверила.Р’ итоге будет 14 лет как РјС‹ вместе:)РњРѕРё пацаны старшие такие хулиганы,так СЏ надеюсь,что малая будет СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№.РќРѕ смотрю врядли...3 месяца ей РѕРЅР° уже болтает РІРѕ РІСЃСЋ РїРѕ своему,переварачивается РЅР° живот,Р° видела Р±С‹ ты как плавает!!!Вообще зашибись,РІСЃСЏ РІРѕРґР° РІС‹РїР»С‘скивается РёР· ванночки.

Привет бакинка! ну как идет процесс похудания? Сколько ушло уже? Слушай а ты открой себе отдельную тему всмысле вне группе. Там больше народу будет заходить. � еще я против всяких чаев, кофе для потери веса. Не пей больше просто соблюдай коридор + спорт и все будет окПоставь себе аввтарку а то как то скучно )) Ты молодец уже трое детей. Моя бандитка. Вот в это воскресенье годик исполнился. Выложу фотки в дневнике. Да наши мужчины любят полных женщин мясистых А как вы познокомились в России и ты приехала к нам или как? А где ты живешь?

Наверное ты ещё не готова к похудению.Расскажешь о себе?

Seliya спасибо большое :)

Я пока что еще не очень то худею.. :(

 Рђ почему Р’С‹ нас покинули?

 Р—дравствуйте!

Eva21,здравствуй!Добро пожаловать!Расскажешь о себе?

Лиор Добро пожаловать!Спасибо,что присоединилась к нам.Я заглянула на твою страничку.Ты уже год здесь почти.Поделишься опытом?:)

missie Добро пожаловать в наши скромные ряды!Надеюсь будем расти.Как твои успехи.

РЇ русская,Р° РјСѓР¶ азербайджанец.РќР° СЃРїРѕСЂС‚ Сѓ меня совсем РЅРµ хватает времени.Хотя тренажёрный зал РІ 5 РјРёРЅ. С…РѕРґСЊР±С‹.РЈ меня ведь трое детишек.Еле еле уделяю время РЅР° массаж живота Рё РЅРѕРі массажёром.РџСЂРё этом РЅРѕРіРѕР№ краватку качаю,чтобы принцесса РјРѕСЏ РЅРµ проснулась.РњСѓР¶ категорически против моего худения,С‚.Рє ему СЏ нравлюсь пухленькой.Специально покупает РІСЃСЏРєРёРµ вкусняшки.РќРѕ  РЅРµ сдаюсь!РћРЅ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ вечером,Р° СЏ после 18.00 РЅРµ ем ничего РєСЂРѕРјРµ фруктов или овощей.РћРЅ злится,что СЏ СЃ РЅРёРј РЅРµ ем.РЇ каждый день гуляю СЃ детворой 2-3часа.Коляска тоже своего СЂРѕРґР° тренажёр,или дочурку РЅР° руках ношу вместо гантелей.Твоей доченьке наверное уже РіРѕРґРёРє исполнилс.Кто РѕРЅР° РїРѕ РіРѕСЂРѕСЃРєРѕРїСѓ?Какая РѕРЅР°?Бандитка или спокойная?

Привет! Я вела тут планировщик когда худела и за 4 месяца уже приблизительно знаю сколько накушала. По-этому на данный момент не считаю калории, ну контролирую порции конечно. Когда худела я еще и спортом занималась это вообще ускоряет процесс. А сейчас вот не успеваю только обруч иногда. Диета ну как сказать ты же знаешь наши блюда Просто масла стараюсь класть поменьше например. Уменьшила наполовину свои порции, хлеб только на завтрак. � на ужин могу 1 кусок съесть. Вобщем чтоб укладываться в планировщик. Ужинаю не позже 8ми. А так резкие ограничение не делала и не делаю. � каждый день встаю на весы для контроля. А ты азербайджанка или русская или 50:50

Скажи

Меня Р’РёРєРѕР№ Р·РѕРІСѓС‚.Р РѕСЃС‚ 161,вес 65.500(РїРѕРєР°).РљРі.СѓС…РѕРґСЏС‚, Р±РѕСЋСЃСЊ,чобы РѕРЅРё Рё РЅРµ возвращались.Р·Р° полгода РґРѕ Р±РµСЂРµРјРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё СЏ была 58-59,потом поехала РІ гости РІ Р РѕСЃСЃРёСЋ Рё там набрала 5-6РєРі.Р·Р° какие то 2 недели.Дальше больше ещё 3 РєРі.набрала стала 68,потом забеременела Рё похудела РґРѕ 66 сама РїРѕ себе.Рожать шла 74РєРі.,после СЂРѕРґРѕРІ 69,потом опять поправилась РґРѕ 71.РџРѕРґСЂСѓРіР° посоветовала кофе "С…СѓРґРѕРµ чудо26".РЇ пропила его 25дней,подхудела РЅР° 3РєРі.Как то случайно наткнулась РЅР° это сайт Рё РІСЃС‘ СЏ зависла здесь.РњРЅРµ очень понравилось Рё РІРѕС‚ РјРёРЅСѓСЃ 2,5 РєРі Р·Р° 2,5 недели:).РЇ теперь СЃ твоего разрешения зайду Рє тебе РІ гости РІ дневничёк:)РќРµ пропадай,пожалуйста!Спасибо,было очень приятно прочитат твоё сообщение.

Алейкум ас салам Seliya! )) А как тебя зовут на самом деле? Я уже похудела желаю тебе успехов тоже. У меня тоже быстро ушли килограммы. А какой у тебя рост, вес? Я просто давно не захожу сюда. А в подписи внизу адрес моего дневника есть хочешь зайди там и фотки есть

Да уж девчонки,пошла третья неделя как я на ДиОне.Вес падает,настрик растёт.Каждый день открываю для себ что то новое здесь:)

Добро пожаловать!Спасибо,что приняла приглашение:)Как продвигается борьба с лишними кг.?

Seliya

А я родилась в г.Баку!

У нас у всех вес --больная тема! :-)

Здравствуйте!Салам алейкум!Я из города Баку.Мне 33 года и вес это моя больная тема:)Потому как я очень люблю покушать и просто обожаю шоколад.При росте 161 я весила 71 кг.Потом с помощью кофе для похудения скинула 3кг.На ДиОне зарегестрировалась 2 недели назад и вот ушло ещё 2 кг.�того на сегодняшний день 66кг.Я так рада.Моя первоначальная цель похудеть к Новому году до 59 кг,а дальше видно будет.Не хочу загадывать.Ведь как говорится"человек предполагает,а Бог располагает"