да вряд ли=) так вроде стрессс прошел, все в норме.

я чуть раньше написала, что через 6-7 месяцев у меня свадьба =)

никак не могу понять, иногда находить такое состояние, что кажется, что я себя все время обманываю. Может быть я на самом деле хочу другой жизни, и совершенно непонятно, где же правда и чего я хочу на самом деле.

Пока все идет по плану, полезная еда+спорт. Торопить себя тоже не очень хочется. Главное - хороший старт, над чем я и работаю =)

Даша, спасибо, обязательно буду!!! Никуда мне от этого не деться=) не могу себе позволить стоять в белом платье и выглядeть глупо, когда все мои подружки будут выглядеть шикарно =) Уж я то их знаю)))

Рћ РґР°! РЇ это читала! =) очень  РЅР° самом деле вдохновляющая статья, СЏ ее РёРЅРѕРіРґР° даже вспоминаю.

Спасибо, что забежала! =)

приветик, забежала к тебе в дневничок=) ты молодец что решила искоренить не только следствие, но и причину! это единственно правильный подход)

Прилагаю ссылку РЅР° статью, которую СЏ нашла РІ блоге РѕРґРЅРѕР№ девушки Рё эта статья изменила Рё РјРѕРµ видени РјРёСЂР° тоже  РїСЂРѕС‡С‚Рё, это должно помочь) /myhome/myblog_entry.php?id=51773

� забегай в мой дневник тоже, буду очень рада видеть)

что профессия нравится, и что оптимист - здорово :)

а еще будешь самой красивой и стройной невестой ;)

Так скажем, СЏ РІ процессе понимания, что же может РјРЅРµ заменить еду=) кажется, РїРѕРєР° это только учеба Рё всеоколоучебное, так как РјРЅРµ нравится).  Р° РїСЂРѕ злость - РЅСѓ это Р·Р° последние РґРІР° РґРЅСЏ только, Рё Сѓ меня это надолго РЅРµ Р·Р°РґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ, так как СЏ жуткий оптимист=)

меньше чем через год свадьба

РІРѕС‚ тем более, тебя ждет столько положительных переживаний Рё перемен, Р° ты сосредоточилась РЅР° злости Рё негативных эмоциях, РґР° еще Рё Рє самому РґРѕСЂРѕРіРѕРјСѓ, кто Сѓ тебя есть - Рє самой себе) так что РїРѕСЂР° "оптимистить")) 

Я пытаюсь

вот-вот... забудь слова "пытаюсь", "стараюсь"! Это все вероятности... вероятно сделаю, а вероятно не сделаю, а ты возьми и воплоти собственное желание в жизнь!

возьми, и не пытаясь, сделай! :)

РџСЂРѕ балет звучит очень заманчиво, если попадется РјРЅРµ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ, то РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ)) 

Даша, привет! рада, что ты заглянула! =) РЇ пытаюсь, РЅРѕ РІСЃРµ кажется, СЏ уже настолько зла РЅР° себя, что осталось только негативные эмоции перевести РІ созидание Рё процесс похудения пойдет! РњРЅРµ очень надо РЅР° самом деле именно сейчас похудеть Рё поменять СЃРІРѕРµ мышление, так как Сѓ меня меньше чем через РіРѕРґ свадьба. 

ДОБРОЕ УТРО!!!

Боди-балет это более легкая форма балета(без пуант и пируэтов в дуэте) а так все как и в настоящем)) укрепляет корсет оч классно!

Катюша, привет! С дневничком тебя!

Удачи и терпения и все обязательно получится!

А если сама понимаешь, что едой замещаешь недостающие эмоции, то почему бы не сконцентрироваться на этом - найти новые способы получения эмоций, научиться создавать свое настроение :)

Ого! а расскажи, плиз, про боди-балет? звучит увлекательно =) Что это из себя представляет?

Кать, я занималась раньше (до беременности) айкидо, боди-балетом. Сейчас хула-хуп, гантели, растяжка, пресс и инсэнити

Да, кстати, еще хотела сказать спасибо всем девочкам, кто ведет дневники. РЇ РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, СЏ заходила Рё читала, РЅРѕ РјРЅРµ это действительно давало мотивацию!!! Надеюсь, РІС‹ РЅРµ будете злиться, так как СЏ ничего РЅРµ писала. 

Вика, а ты каким спортом занимаешься?

Р’РёРєР°, спасибо большое Р·Р° поддержку=) Да СЏ хожу РІ спортзал, там занимаюсь РЅР° эллиптическом тренажере, беговой дорожке, велотренажере, РёРЅРѕРіРґР° хожу РЅР° групповые занятия. РќРѕ РІ октябре практически РЅРµ было времени - была там 2 или 3 раза, сейчас постараюсь наверстать. 

РЎ едой РІСЃРµ РЅРµ так просто, обычно СЏ стараюсь готовить полезную еду, без масла Рё жира, РЅРѕ ем раза РІ РґРІР° больше, чем надо Рё потом обязательно надо попить чаю СЃРѕ сладким. 

Мотивашечка для тебя!

Наверное, стоит рассказать больше Рѕ том, как получилось. РҐСѓРґРѕР№ СЏ РЅРµ была РЅРёРєРѕРіРґР°. РЁРєРѕР»Сѓ СЏ заканчивала СЃ 65 РєРі, потом РІРѕ время института +10. Сейчас СЏ получаю второе высшее, Рё как-то Р·Р° последние полгода набежало еще 5. Р’СЃРµ очень постепенно. Р� СЏ здесь, чтобы РЅРµ только изменить СЃРІРѕРё привычки, РЅРѕ Рё понять, почему РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, как РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚. 

Странно, но сейчас я чувствую, что ем больше, потому что мне не хватает эмоций, а не потому что голодна. Я прекрасно знаю "этот эмоциональный голод", но не так уж хорошо помню настоящий. Как говорят, займитесь любимым делом. � вроде я им занимаюсь - мне действительно нравится учиться на моей специальности. Может быть это не так? �ногда мне кажется, что кроме еды меня ничего не волнует.

РќСѓ что Р¶, пришло время признаться, что Сѓ меня действительно есть проблема Рё СЏ собираюсь ее решить, Р° РЅРµ замалчивать Рё притворяться, что РІСЃРµ хорошо. 

А спортом занимаешься, если да, то каким?

Привет Кать! Меня Вика зовут))Поздравляю с Дневничком!!! Ты не переживай, поставь себе цель и не торопясь иди к ней, а мы тебя поддержим!!! Все будет просто отлично!

РњРЅРµ 23 Рё СЏ студентка. 

Всем привет! 

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Катя Рё СЏ здесь, чтобы РјРЅРѕРіРѕРµ изменить РІ своей жизни. РќР° РґРёРѕРЅРµ СЏ давно, пользуюсь РёРј время РѕС‚ времени. Наверное, это РЅРµ самый лучший СЃРїРѕСЃРѕР± похудеть. Р�РЅРѕРіРґР° СЏ вспоминаю, что РЅРµ очень-то себе Рё нравлюсь (160 СЃРј, 80 РєРі). Р� кажется, это мешает всей моей остальной жизни. Р’СЃРµ же взаимосвязано. Очень хочется быть счастливой. РќР° самом деле РІСЃРµ, что РјРЅРµ надо это дисциплина Рё поддержка. РњРЅРµ кажется, РёР·-Р·Р° переедания пропадает дисциплина, появляется лень Рё РІСЃРµ-такое. Р’ общем, РјС‹ начинаем! =)