Всем привет) Меня зовут Лена. 
Мне 24 года.
Свой истинный путь к счастливой, стройной жизни я начала 9го мая 2010 г. Дату помню так точно, потому что до сих пор вспоминаю тот ужас который меня охватил когда я увидела на весах цифру 72кг! + вид в зеркале совсем меня доконал. И впервые я решила не просто худеть, а ДЕЙСТВОВАТЬ!
Когда училась в универе мой вес всегда держался на 54-55 кг. Не скажу, что была особо спортивной, но всегда дни были загружены до предела и приходилось много ходить. По этому даже при нерегулярном питании и обилии булочек вес не увеличивался. Но вот закончилась учеба и началась сидячая работа в банке... Отсутствие завтрака, обед - "шопопало" и зажористый ужин. И вот, пожалуйста 72кг и двойной подбородок) Я превратилась из весёлой девчёнки в несчастную, смурную тётку, которая смотрит на стройных и втихаря заедает обиду на себя же печеньками и тортиками. 
На данный момент мой вес уже 58-60 кг. За пол года я потеряла почти 12-14 кг. И собираюсь взять полный реванш над ненавистным жиром и добиться 54 кг! Но главное не цифра на весах, главное чего я хочу добиться - стройного, подтянутого тела! Чтоб в следующем году, летом на пляже я не пряталась в парео а наоборот с гордостью демонстрировала своё достижение!
В борьбе с жиром мне отлично помогли Джилиан Майклс и Жанет Дженкинс. 6 дней в неделю я занималась по 30-60 минут. Начала питаться правильно. Очень помогла книга Алексея Филатова "Теория и практика Жиросжигания" Именно оттуда я узнала о важности баланса БЖУ
Сейчас уже почти месяц не могу сдвинуть плато в 60 кг. Надеюсь моё упорство и ДиОн помогут мне.
Спасибо всем девченкам ДиОна которые не сдаются и добиваются своих целей. Они до сих пор служат для меня огромным мотиватором!
