Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Группа *** ОКРЫЛЕННЫЕ *** Зажигаем лето *** Отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я опоздала с отчетом. Нет мне прощенья!

Вес 60.5.

Объемы те же - вообще не поменялись.

КК в норме.

На ночь ела.

Аэробные 60 минут.

Задачи - 0.

Действия: 1. Шопинг в стиле "мегаполис" ))) 2. Светские разговоры.

Форум - нет.

Эксперименты:

Питание - да, попробовала салат в "Шоколаднице".

Спорт - нет.

Уход - да, крем для тела кларанс.

Внешность - да, новое сочетание теней.

Поведение - да, ой как я орала на мужа, вы бы слышали!!!

 

Спасибо вам всем, что были со мной эти 6 недель.

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нет худа без добра – мое отравление и вынужденные два разгрузочных дня положительно сказались на моем конечном весе. Чувствую я себя сегодня замечательно, и настроение на финише гонок чудесное – ведь я все таки долетела! И окрылилась, даже джинсы, купленные в ноябре, спадают:) Но до любимых добеременных еще далеко, так что это первые, но не последние мои гонки.

Вес: 57,4 кг (еще -100г)
КК: разгруз
Вечером: не ела
Фитнес:
Аэробика - 40 мин (прогулка)
Силовые - 0 шт
Задачи: одна (только крем)
Действия:
Вчера я была домашняя:
1. Полностью весь день провела с дочкой
2. Проведала маму и старалась не реагировать на ее попытки на меня давить (это у нее всегда такие поползновения)
3.С удовольствием выслушала вздохи мужа «как я соскучился» - все таки командировки освежают чувства.

Форум: нет
Неделя экспериментов: эксперимент в питании – давненько я протертым не питалась.

ОТ (талия) - 72
ОБ (бедра) – 98
ОЖ (живот) - 82
ОН - (нога) – 56

Я вам все очень благодарна!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Диан, ты не одна такая :) У меня вообще в субботу прям во время катания на роликах :) А потом не дали отдохнуть... я обычно в первые дни хорошо сбрасываю, если пью много и успеваю выспаться 10 часов (столько женщине в КД положено спать), но не дали... вот результат. Сегодня 67.4...

Еще вчера ледяной воды с утра выпила. На даче вода моя замерзла, горло теперь болит... В общем гонки заканчиваю как-то тухло :)

Но на настроении это никак не сказывается! Оно почему-то хорошее! Не смотря даже на отсутствие любой воды, даже холодной, дома


За 31 мая:
Вес: 62,4 кг ()
КК: в норме
Вечером: не ела
Фитнес:
Аэробика - 230 мин (зарядка, йога - 20 минут, 120 минут - ролики, 60 минут - прогулка после ужина, 30 минут - быстрая ходьба)
Силовые - 0 шт
Задачи: одна (зарядка только)
Действия:
Вчера я была спортивная поэтому:
1. Не смотря на небольшую лень сделала зарядку
2. Поехала кататься на роликах
3. Хотя прям на роликах начались КД вечером пошла гулять после ужина, растрясать съеденное :)
Форум:нет
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет

2. эксперимент в уходе за собой - да, попробовала два разных крема -утром один вечером другой
3. эксперимент в фитнесе - да, поехала одна кататься на роликах на ВВЦ - побывала в тех местах, куда еще не заезжала.
4. эксперимент в поведении - нет

5. эксперимент в питании - да, попробовала миндальное печенье дорогое из седьмого континета - в одной штучке 400 ккал - но вкусно и сытно.

За 1 июня:
Вес: 67,4 кг ()
КК: переела
Вечером: не ела
Фитнес:
Аэробика - 110 мин (ходьба от гаража и по магазинам, зарядка с утра, асаны)
Силовые - 0 шт
Задачи: одна (зарядка только)
Действия:
Вчера я была добрая, такой я и была:
1. Разрешила и себе и любимому наесться пирожных (он уже за неделю 2 кг потерял)
2. Погладила ему рубашки на неделю
3. Спокойно отнеслась к тому, что ему придется на корпортив на все выходные уехать.
Форум:нет
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет

2. эксперимент в уходе за собой - нет
3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - нет

5. эксперимент в питании - да, попробовала кофейных пирожных, думала, будут такие же вкусные как в другом магазине - оказалось гадость.

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!Ну вот я так и думала)Последний день гонок,а у меня КД)Вся опухшая и отекшая)Но,что радует,объемы без измененений.

Вес-56,2

КК-переела

На ночь-ела

Фитнес-0

Задачи-1

Экспериментов не было.

 

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет, дорогие!
С окончанием гонок всех нас! Мы прошли этот долгий, кропотливый путь!
 
Отчет за 1 июня:
Вес: 54 кг (-200 гр.)
КК: переела
Вечером:  не ела
Фитнес:
Аэробика - 20 минут ходьба, 30 минут хулахуп
ИТОГО: 50 минут
  Силовые - 0 шт
Задачи:  одна
Действия:
Вчера я была счастливая, такой я и была:
1. Делала только то, что мне хотелось
2. Отдохнула, отоспалась, забила на домашние дела и просто расслаблялась
3. Сходили с мужем на Индиану Джонса
Форум:нет
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет
2. эксперимент в уходе за собой - нет
3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - нет
5. эксперимент в питании -нет

ОБЪЕМЧИКИ:

ОТ 66,5

ОЖ
ОБ 93
ОН 54,5

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро!

С окончанием Гонок! Я сейчас поеду на дачу, поэтому буду краток.

Вес 68,200 (ура!! Слава приближающимся КД - у меня перед ними всегда отвес)
Аэробные - 0, силовые 0
Задачи - 2
Форум - нет

Эксперимент в уходе за собой - попробовала впервые лазерный эпилятор (наконец-то, 2 месяца как купила)

Объемы давала вчера, все, улетаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утречко!

кк - в норме

 на ночь ела

аэробика -0

сила -0

задачи - 0

действия - весь день вышивала! опять специально включила комп, чтобы у милого что-то там закачивалось.

форум - нет

экспериментов нет.

ОТ 70,5

ОЖ 80,5

ОБ 93,5

ОН 55,5

вес 56,3

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бодрого утра всем окрыленным :) ! С окончанием гонок всех нас!
Отчет за 1 июня.

Вес - 70,2 (без изменений)

КК - в норме.

На ночь не ела

Аэробика - 105 минут.

Силовые - 12 шт.

Задачи - 2 шт (гимнастика, массаж)

Действия - 3 ( отдыхала дома до обеда по-полной; выехали на природу - активно отдохнули; вечером отдыхающе забила на порядок :)  )

Форум: нет.

Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - да, оделась совсем по-летнему в обтягивающую маечку - и чертовски довольна результатами здорового образа жизни !!! :)
2. эксперимент в уходе за собой - нет.
3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - да, поднялась на высокую гору, что обычно мне несвойственно ни за какие деньги :)
5. эксперимент в питании - да, ограничилась только овощами на природе (оказывается, можно и не нажираться :)  ) 

Объемы:
ОГ: 96
ОТ: 80 (-1)
ОЖ: 88 (-3)
ОБ: 95 (-1)
ОН: 55
Все будет!
ХА-РА-ШО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Наконец-то я вернулась домой.
Вес: 57,5 
КК: разгруз - я очень сильно отравилась в последний день командировки.
Вечером не ела
Спорт: нет
Задачи:0
Действия:2 (любовалась расцветшими пионами, игралась с дочкой, старалась не унывать от недомогания
Эксперименты: нет
Счастливо!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!
Отчет:
Вес 60.5
КК в норме.
На ночь не ела.
Аэробных 20 минут.
Силовых 0.
Форум - помогала.
Задачи - 1.
Действия: 1. Сходила к родителям любимого мужчины. 2. Купила витамин Е. 3. Говорила с папой.

Эксперименты:
Внешность - да, новое сочетание теней.
Спорт - нет.
Еда - да, курицу грилевала в духовке.
Поведение - нет.
Уход - да, масляный витамин Е в крем для рук.
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
поздравляю всех с первым днем лета!!!!! и буду сегодня летняя
вес 55,8
кк в норме
на ночь ела
аэробика - 60 минут пешком
сила - 0
задачи - 1 (завтракала)
экспериментов нет
форум - нет
действия - специально включила милому компьютер, чтобы там скачалось то, что он не успел скачать вечером, помыла бабушку и угостила бабушку с дедушкой черешней.
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!Сегодня я терпеливая.Завтра наверно КД,поэтому прибавила в весе и завтра прибавлю в объемах.Придется быть терпеливой,что бы дождатся,когда это все закончится.

Вес-57,7

КК-норма

На ночь-ела

Фитнес:Аэробика-180мин,сила-0

Задачи-1

Экспериментов-нет

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 31 мая:
Вес: 54,2 кг (без изм.)
КК: переела
Вечером:  не ела
Фитнес:
Аэробика - о

  Силовые - 0 шт
Задачи:  одна

Действия:
Вчера я была веселая:
1. Весело (с песнями) убралась дома

2. Веселилась с гостями

3. Играла и смеялась с детьми

Форум:нет

Сегодня я  буду "счастливой" 
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - да, новый макияж (нормально)

2. эксперимент в уходе за собой - нет

3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - да, ненакрашенной ходи ла в магазин - никто не умер

5. эксперимент в питании -нет
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет, дорогие мои!

Извините, что вчера не отчиталась - с самого утра работа, уборка и готовка, а потом до поздней ночи гости - день открытых дверей просто :))

Итак,

Отчет за 30 мая:
Вес: 54,2 кг (без изм.)
КК: в норме

Вечером: не  ела
Фитнес:
Аэробика - 30 минут ходьба, 30 минут хулахуп, 60 минут калланетика
 ИТОГО 120 минут
 Силовые - 0 шт
Задачи:  обе
Действия:
Вчера я была активная:
1. Много занималась спортом

2. Опять заивсла в ванной, активно пробовала там всякие новые штучки

3. Весь день была бодрой, собранной, активной
Форум: да, помогала
Сегодня я  буду "веселой" 
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет

2. эксперимент в уходе за собой - новый шампунь и кондиционер

3. эксперимент в фитнесе - да, наконец-то вспомнила про калланетику

4. эксперимент в поведении - нет

5. эксперимент в питании -да, стала перекусывать вечером (если очень сильно приспичит) детским питанием яблоко-ананас-творого - очень вкусно и всего 60 ккал в 100 гр.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, зашла на диет-почту, письмо от Иры (я с ней консультировалась по одному вопросу), насчет Гонок она тоже написала, цитирую:

В понедельник за воскресенье, чтобы полная неделя и объемы в понедельник как обычно. Напиши это всем. А то я на даче не могу :(

Так что отчитываемся. Только не пойму - в понедельник что, только объемы?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро!

Я сегодня радостная - последний день Гонок и приближающиеся КД порадовали приличным отвесом.

Вес 58,600
Питание - КК соблюден, на ночь не ела
Фитнесс - 30 мин аэробных
Задачи - 2
Действия - разгребание фотографий, готовила любимые капустные котлеты и индюшиные котлеты
Форум - да

Экспериментов нет, разве что впервые приготовила такие индюшиные котлеты (с добавлением отрубного хлеба, а то раньше из диетических соображений не добавляла вообще хлеб, была гадость редкая, как правило доедала собака)

Девочки, на всякий случай даю объемы, думаю существенных изменений не будет, а то могу с ночевкой уехать на дачу - у меня все-таки завтра выходной.

ОТ 74
ОЖ 90
ОБ 92
ОН 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бодрого утра всем окрыленным :) !
Отчет за 31 мая.

Cегодня я отдыхающая (надо отдохнуть в последний день гонок)
Вес - 70,2 (-300)

КК - в норме.

На ночь не ела

Аэробика - 105 минут.

Силовые - 12 шт.

Задачи - 2 шт (гимнастика, массаж)

Действия - 3 ( трудилась, не покладая рук, на ремонте; дома тож немного потрудилась, навела мало-мальский порядок; наварила компотов из замороженных ягод)

Форум: нет.

Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет.
2. эксперимент в уходе за собой - да, по-новому уложила волосы, вроде ничего, жить можно  :).
3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - нет.
5. эксперимент в питании - да, весь день без хлеба, то не хотелось, то не было :) .
Все будет!
ХА-РА-ШО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем окрыленным :) !
Отчет за 30 мая.

Cегодня я трудолюбивая
Вес - 70,5 (-500)

КК - в норме.

На ночь не ела

Аэробика - 105 минут.

Силовые - 6 шт.

Задачи - 2 шт (гимнастика, массаж)

Действия - 3 ( сосредоточенно работала весь день; сосредоточенно собрала дочку к бабушке; сосредоточенно отдыхала вечером :)  )

Форум: нет.

Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - нет.
2. эксперимент в уходе за собой - да, попробовала массаж для лица и шеи.
3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - нет.
5. эксперимент в питании - да, попробовала новое блюдо, вышло не очень калорийно, но полезно.
/recipes/recipes.php?recipe_id=5189

Все будет!
ХА-РА-ШО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
всем пртвет. сегодня я порхающая - нужно забежать во много разных мест.
вес 55,4 УРА!!!!
кк в норме
на ночь не ела
аэробика - 140 минут пешком
сила -0
задачи - 1 (пешком до работы)
действия: утащила милого гулять с его мамой и нашей собакой далеко в лес
нэ: эксперимент во внешности (одела новую юбку и колготки.  в юбке я хожу редко)
форум - нет
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики!
Я сегодня весенняя )
Вес 60.5
КК - норма, впритык.
На ночь ела.
Аэробные - 20 минут.
Силовые 0.
Задачи - 1.
Действия: 1. Сходила к флебологу. 2. Сделала "рыбку" текста. 3. Проявила чудеса трудоголизма.

Эксперименты:
1. Спорт - нет.
2. Еда - да, попробовала запеканку по новому рецепту.
3. Уход - да, сходила к флебологу.
4. Внешность - да. Новая тушь для ресниц.
5. Поведение - да, проявляла образцовое спокойствие.
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!Я сегодня работающая.Аж 2 клиента.

Вес-56,2

КК-норма

На ночь-не ела

Фитнес:Аэробика-135мин,сила-7упр.

Задачи-1

Доп.действия-3

1.Договорилась с 2-мя клиентами

2.Гуляла по новой траектории

3.Почти ни с кем не поругалась,несмотря на КД

НЭ:

1.гуляла по новой траектории

2.изобрела ужин

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброе утро!

Я сегодня счастливая

Вес 58,900 (Живем!!!)
Питание в норме, на ночь ела (2 конфеты, считается?)
Фитнесс - 0
Задачи - 1 (зашла я таки в Сладкий мир вопреки взятым обязательствам, в итоге обед - сладкий стол, на ночь - 2 конфеты, фитнес - 0, а утром отвес приличный, вот такие парадоксы)
Действия - ходила на склад за готовой продукцией, нелегкое это дело стоять в очередях
Форум - нет

Неделя экспериментов
Опять таки поведение - накупила кактусов аж 15 штук, хочу поэкспериментировать в разведении.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Барабашка,да мы бы с удовольствием,только гонки у нас заканчиваются через 3 дня!
Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Послать личное сообщение
привет! вольмите меня к себе в группу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я сегодня избалованная.

Вес 60.4.

На ночь не ела.

КК в норме.

Фитнес:

Аэробные: 35 эллипса + 60 ходьба = 95 минут.

Силовые 5 штук.

Задачи - 2 штуки.

Действия: 1. Как гламурняцкая жительница мегаполиса, я поехала на работу на такси. Иначе вообще не добралась бы ) 2. Сходила к дерматологу и мне разработали комплексную программу лечения моих ручек. 3. Купила себе глянцевый журнальчик в духе Керри Б. и что вы думаете там было!?? Статья про Сару Джессику Паркер )))) 4. Побаловалась шоколадом.

 

Форум - помогала.

 

Эксперименты:

1. внешность - да. красная помада.

2. уход - да, сходила к дерматологу не по знакомству, а за деньги.

3. фитнес - да, силовые с нарастанием-убыванием веса.

4. поведение - не помню что-то...

5. питание - да, сварила на завтрак гречневую кашу БЕЗ корицы.

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура! На работе есть электричество и показ перенесли - сразу две радостные новости. Так что сегодня я буду Радостной. Хотя с утра хотелось всех поубивать... Все-таки ПМС страшная вещь - никогда еще так меня не раздражали люди, которые лезут вперед на эскалатор, чтобы встать впереди меня слева и мешать мне идти!!!!

Вес - 66,7 (красиво циферки меняются с 67.6, на 66.7)
КК - вписалась.
На ночь не ела
Аэробика - 200 минут (ну я вчера задала жару, утром дольше обычного делала зарядку и силовых добавила, потом вместо работы весь день гуляли и даже пыталась подтягиваться на турнике, а вечером воспользовалась лишним часом и пошла позаниматься наконец в клуб к 7 часам - был фитбол, после него полчаса боковой тренировки на дорожке и еще силовых куча).
Силовые - 25 шт (странно, но сегодня не болит сильнее чем вчера - просто чувствую мышцы бедер, когда сажусь).
Задачи - 2 шт (зарядка, массаж с кремом)
Действия - 3 (1) как хорошая девочка, сделала утром зарядку, 2)потом как хорошая, приготовила ужин, и 3) как хорошая девочка пошла на спорт - в общем вся такая белая и пушистая)

Форум: помогала.

Неделя экспериментов:
У меня весь день сплошные эксперименты!!!
1. эксперимент во внешности - нет
2. эксперимент в уходе за собой - да, поняла свою ошибку - я мазала кремом прям перед сном, а это категорически нельзя делать, так что намазалась за 1,5 часа до сна - сегодня просто красота!
3. эксперимент в фитнесе - да, весь день сплошные эксперименты - на занятия по фитболу сходила например.
4. эксперимент в поведении - да, качалась на качелях, дошла до парка, в который давно хотела.
5. эксперимент в питании - да - попробовала завтрак в Шоколаднице (сырники вкусные оказались), а вечером приготовила новый салат - ням!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 29 мая:
Вес: 54,2 кг (без изм.)
КК: переела

Вечером:   ела
Фитнес:
Аэробика - 45 минут ходьба, 30 минут хулахуп
 ИТОГО 75 минут
 Силовые - 12 шт
Задачи:  обе

Действия:
Вчера я была спортивная:
1. Много ходила пшком

2. Буквально заставила себя вечером покрутить обруч и сделать силовые

Третье действие считаю невыполненным, т.к. выполнила в спорте не все, что хотела.

Форум: да, помогала
Сегодня я  буду "активной" 
Неделя экспериментов:
1. эксперимент во внешности - да, новый макияж (нормально)

2. эксперимент в уходе за собой - да, подтягивающий спрей для тела и крем для груди (давно дома лежали, наконец-то попробовала)

3. эксперимент в фитнесе - нет.
4. эксперимент в поведении - да, НАКОНЕЦ-ТО приняла ванну (нам дали горячую воду!!!)

5. эксперимент в питании -да,  съела шаурму (вредный, конечно, эксперимент, но все-равно эксперимент))))
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика