Я люблю время от времени читать чужие блоги и черпать там вдохновение…
Так я отвлекаюсь, так я зажигаюсь чем-то новым…
Так, именно так я нахожу в себе какие-то силы…
И именно так я, пролистывая очередной блог в январе 2009, начала воплощение своей мечты и вот уже 2 года я борюсь со своим собственным «я» и делаю при этом неплохие успехи…
Просто сидишь иногда и пересматриваешь, анализируешь свою жизнь до и после какого-то определённого, я бы даже сказала, переломного момента…
В чём заключалось воплощение моей мечты?
Где те времена, когда нам было плевать на чужое мнение?
Где те времена, когда мы не задумывались, просто не обращали внимания на то, что о нас говорит окружающий мир?
Правила нам сейчас диктует мода!
Мы сами больше не властны над своим мнением, на нас всё равно будет давить критика/похвала кого-то ещё, хотя мы всегда будем это отрицать…
Как-то я где-то прочитала: пытаясь выделиться из толпы, мы попадаем в толпу, которая пытается выделиться из толпы… Запутанно? Зато понятно! И ведь, правда!
Моё время, когда я прислушивалась только к себе и своим капризам закончилось именно 12 января 2009 года…
Я не стану вникать во все подробности этих 2х лет, я просто сейчас сижу и, анализируя, подвожу итоги…
На этом сайте я уже 1,5 года…
Но начинала я неправильно…
И как итог:
- Я прошла нервотную булимию
- в результате: я ходила в туалет САМА раз в 3 недели и с очень большим трудом, поэтому всегда прибегала к помощи слабительных (10табл. Бисакодила за раз)
- я ела по 200ккал. в день, убила свой метаболизм и поправлялась от всего…
- на почве проблем с жкт у меня появились белые пятна на спине
- из-за того, что я искала лёгких путей, и вместо того, чтобы заняться спортом, просто мало ела, вес уходил и хорошо уходил, но всё тело покрыто ужасными растяжками, от которых уже не избавиться…
Так я жила примерно полтора года…
За последние 5 месяцев я постепенно стала приходить в норму…
И как итог:
- я перестала пить слабительные
- я увеличила коридор калорий до 800-1000
- как результат, я приучила себя есть по чуть-чуть, позволяя маленькие шалости, и, как результат я постепенно избавилась от компульсивов и никогда (не побоюсь этого слова НИКОГДА) не срываюсь
- я стала САМА чаще ходить в туалет
- мои пятна на спине прошли (естественно, после лечения)
- для меня еда и чревоугодие перестали быть культом
- я приучила себя пить утром воду с лимоном (сейчас, как привычка чистить зубы)
- калории я считаю уже давно не на сайте, а скорее в уме, энергетическую ценность большинства продуктов, известных человечеству я уже знаю наизусть…
- я чаще гуляю и приучила себя к спорту!
- как это ни странно, приём пищи для меня стал целой церемонией, и я фотографирую всё, что ем...
В общем, привет, я Наташа, мне 21, весила когда-то 78, сейчас вешу 56,5 и хочу к новому году 50
Мои параметры 86/66/94, рост 162
фото от самого начала, промежуточные и нынешние прилагаются, спасибо за внимание!
Начало, 78кг.
промежуточные 65
62
нынешние 56,5
и просто фото до/после из жизни для сравнения
Поздравляю с успехами) ты молодец !
