Итак... С чего начать? Видимо с самого начала истории первого похудения. Успех был впечатляющий с 84 до 59 кг за год. Но было это давно, 13 лет назад. Сейчас вес чуть меньше, цель более реальная. Сейчас я пытаюсь разобраться в причинах которые приводят к разрастанию моих жировых "наростов". И вот что я поняла- мой вес полностью зависит от моего удовлетворения своей жизнью. Интересно мне или нет, чувствую я себя в своей тарелке или просыпаясь утром я подхожу к зеркалу и думаю- нет,не моя жизнь, нет ничего такого что заставляет быстрее биться сердце и т.п.... За последние 10 месяцев ко мне прилипло 10 килограммов, я ела, лежала и пила пиво. Жила не там, лежала не с тем, пила не то...Два дня назад я окончательно решила для себя изменить все то, что не то...Поживем-увидем что из этого выйдет.
Корридор зеленый, тренировки по часу каждый день, вода и, естественно, уверенность в том что все получится, тем более я не первый раз начинаю все с нуля.
Вперед!
иду от 83 к 70.
Мне 48 лет.
Рост 175 см, вес на 02.04.2014 82.5 кг
