|
|
|
|
|
|
 |
|
Ket678
Diet-Баллов: 7203
Сообщений: 267
Город: Петропавловск KZ
8.4.2014 10:42
|
Девочки, есть кто живой? Хочется общения. Я на дионе новичок, а минус 60 уже изучила.
Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 4823
Сообщений: 307
4.11.2013 8:48
|
Очень жаль. Я худею по системе. Заглядывайте в гости, будем худеть вместе
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Данька12
Diet-Баллов: 15199
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
31.10.2013 1:45
|
Смотрю здесь уже давно никого нет???
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
Ира_74
Diet-Баллов: 2756
Сообщений: 90
Город: Донецкя обл, Украина
29.11.2012 16:53
|
Здравствуйте девочки. Я на минус 60 уже почти 3 года (на форуме "минус 60" "живу") и сейчас вот добавила подсчет калорий, а то завтраки ого-го набирала и вес стоял на месте. Так что берите к себе новичка.
Зовут Ира, 38 лет,рост 165см
Общительная ))))
************
Было 77кг
Стало 62кг
Набрала до 68кг
Сейчас 65.7
Иду к 57кг
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
17.12.2011 15:20
|
Привет Angel83 да, ты права. Гоночки все-таки стимулировали всех. Ты не хочешь снова организовать, у тебя это хорошо получалось:)
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
5.12.2011 17:45
|
Что-то меня нет и все забросили темку (( ... как жаль... Девчата, хорошие мои... где вы?
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
17.10.2011 23:27
|
все 70 страниц не перечитаю...
девочки, кто худеет по Миримановой, подскажите, что вы обычно заказываете, когда приходите в кафе?
часто бывает так, что весь день на ногах, покушать только в кафе или столовой удается. ну и не хочется же много денег на еду тратить, как ни крути...
буду рада, если кто поделится опытом и рационом))
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
aza130
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 915
30.9.2011 21:32
|
О.. ты молодец:))
Я вот тоже решила серьёзно взвться за себя, буду изучать систему:)
Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
30.9.2011 12:54
|
Ирин, если зайдешь на мою страницу то историю мою с весом можешь увидеть там... на 21.10.10 весила 81 кг ((( сейчас 72,.2 ... но надеюсь что после "расслабленного" лета... возьму себя в руки и стану весить меньше...
А по поводу еды ))) покушать я люблю... скажу честно не всегда получается по Миримановой ... но я стараюсь придерживаться как можно ближе... Жаренная курочка это конечно очень вкусно... но лучше жарку заменить на запекание... если вареная курица тебе не нравится ))) и запекать лучше не в майонезе как у многих принято... а смешать следующий соусик: лимонный сок, соль, специи, немного растительного масла, получается ничем не хуже.
А ем я практически все, еда должна быть разнообразной, стремлюсь к зеленому коридору... не всегда правдо выходит ))) но я правдо стараюсь )))
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
aza130
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 915
29.9.2011 20:23
|
О Катюша и сколько ты скинула?
Я то спортом занимаюсь постоянно, но часто срывы в еде, да и меню не придумать, вот сегодня налопалась курицы жаренной-знаю плохо, но что делать:)
Подскажи меню, ты что ешь?
Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
28.9.2011 19:37
|
Привет, привет... я было отчаялась тут кого-то увидеть...
Знаешь Ирин, я долгое время искала что то именно для себя в плане похудеть, и со временем поняла... что диеты это не про меня... ну не могу я долго есть только гречку или рис... яблоки... пить кефир, да и вообще в какой-то момент устала себя ограничивать...
И жутко попровилась...
Врач в больнице куда я обратилась с "женскими" вопросами сказала как хочешь, а тебе надо худеть и мера моя была - 1000 Ккал в день... тогда я в первые начала считать каллории... и давольно хорошо сбросила...
Со временем притомилась и снова сорвалась во все тяжкие... и как результат набор веса... а потом как то ищя что-то новенькое в мире похудения нашла статью Кати Миримановой... решила попробовать... очень мне понравилось ешь что хочешь и каллориии считать не надо )))
В первое время сбросила... а потом застряла и начала набирать Оо
... чес слово растроилась...
И начался у меня период нового поиска... ((( и нашла я Дион ... Сайт понравился... + к этому времени я поняла что худею нормально только пока считаю Ккал...
И будучи уже на Дионе... я опять вспомнила про Мириманову ))) А совместив две эти вещи лично для себя поняла - нашла действительно то что искала, во всем подходящее мне )))
По повод постепенно или сразу... я сразу... со спортом только было постепенно... ))) тяжело себя заставить... но я начала с малого а потом занималась буквально каждый день... Вот снова собираюсь "узаконить" спорт в будние дни )))
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
aza130
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 915
25.9.2011 19:55
|
Привет!
Очень заинтересовала система питания, вот хочу тоже попробывать, ты с чего начинала, сразу себя ограничила или постепенно?
Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
23.9.2011 16:51
|
Мдя... совсем обезлюдили тема... неужели никто не пользуется этой системой ... ???
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
