|
|
|
|
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
14.12.2010 21:26
|
Девочки, привет!
Спасибо, что заходили)))
Инна, приятно познакомиться! Знаешь, если говорить о средствах от целлюлита, то очеь хвалят Фитнесс Боди (наша косметика в оранжевых тюбиках) и Гуам. Правда второй гораздо дороже первого. Я пока набрала себе Фитнесс Боди всяких - мазюкаюсь. С тем учетом, что вес у меня без уменьшения, объемы уходят. Медленно, но верно)))
На выходных дома побыть не удалось, потому снова привес. Меньше, чем обычно, но тем не менее((((
Сегодня питание в рамках, правда по нижней границе. Сегодня целый день порядок дома наводила - не до спорта. Процедурки: утром - ванна АЦ, массаж банкой с АЦ скрабом, протирание тела льдом, массаж ап-ом с маслом, крем АЦ. Вечером - скраб лашевский, крем АЦ "Ночной". Еще намазюкала маслицем волосики ))))
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
CatVM
Diet-Баллов: 7671
Сообщений: 524
14.12.2010 14:46
|
Приветики, Инна)))
я тоже хочу 50))) рост 164.... думаю скачать на днях Insanity и начну заниматься)))
164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...
/community/post.php?topic_id=25825
|
Klubni4e4ka
Diet-Баллов: 2568
Сообщений: 96
11.12.2010 0:19
|
Здравствуйте девочки. Меня зовут Инна,мне 24. Тоже стремлюсь к 50кг,но мне ещё долгий путь предстоит. Сейчас мой вес 69-70кг,рост 162. Уже сбросила 4кг за 1.5 месяца.Маша ты такая молодец,что следишь за своей кожей и делаешь много приятных процедурок. Я вот сегодня как раз думала над тем,чтоб купить себе какой-нибудь АЦ кремик или скраб. Можете что-нибудь посоветовать :-) ? Конечно же от целюлита одними кремами не спасёшься,но хочеться порадовать кожу.
|
CatVM
Diet-Баллов: 7671
Сообщений: 524
11.12.2010 0:03
|
Маш, приветики!!! как успехи? вес по плану?)
164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...
/community/post.php?topic_id=25825
|
CatVM
Diet-Баллов: 7671
Сообщений: 524
9.12.2010 19:13
|
молодец! а у меня бывает нападет - и съедаю все что вижу..... а потом ругаю себя))
164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...
/community/post.php?topic_id=25825
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
9.12.2010 19:00
|
Очень приятно, Катя!
С вечерним жором не борюсь. Если очень сильно хочу есть, то позволяю себе кефир обезжиренный. Но, все чаще, даже такой мысли не посещает. Наедаюсь тем, что есть.
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
CatVM
Diet-Баллов: 7671
Сообщений: 524
9.12.2010 18:16
|
А я к НГ хочу 57... вес не спешит уходить, в мечтах 50, но пока себя такой не представляю)))
я себя не могу заставить делать АЦ процедуры, хотя оооооочунь нужно!!!
как борешься с вечерним жором?
кстати...я Катя... приятно познакомиться!!
164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...
/community/post.php?topic_id=25825
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
9.12.2010 13:32
|
Приветик Спасибо за поздравления!
Очень хочу к НГ похудеть до 56, хотя это будет очень сложно. Вес у меня редко ниже 58 опускается. Но будем стараться. А к лету планирую добить все лишнее и получить в итоге 54 кг.
Процедурок много? А мне все кажется, что мало Я уже наверно маньячка. Все пытюсь избавиться от своего целлюлита
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
CatVM
Diet-Баллов: 7671
Сообщений: 524
8.12.2010 22:49
|
Приветик, Маш!!!
поздравляю с отвесиком!!!до скольки планируешь сбрасывать?
ты стооооолько процедурок делаешь.... абалдеть)))
164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...
/community/post.php?topic_id=25825
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
8.12.2010 22:40
|
Ура!!! Вес 59,3!!!
Правда сегодня получился разгрузочный день, т.к. почти целый день провела в разъездах.
Из процедурок утром: ванна с АЦ эмульсией для ванн, потом массаж банкой и массажером, крем.
Вечером скипидарный бальзам, после крем АЦ.
Накупила себе сегодня всяких штучек АЦ серии Фитнесс Боди. Вот вечером намазюкалась кремом для ночного похудения Ничего такой... я боялась, что холодить будет, ан-нет
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
7.12.2010 20:55
|
Продолжаем....
Сегодня питалась в рамках зеленого коридора Вечером из процедуок был скраб (Лашевский Рио), ванна с солью, обертывания со скипидарным бальзамом, АЦ крем.
Жаль только спорт снова обламался... Надо вписывать его в график.
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
7.12.2010 13:43
|
К сожалению, после выходных имеется привес... Но со вчерашнего дня ушло 500 г., так что все победимо. Эти выходные очень надеюсь провести дома, хочется иметь возможность отслеживать питание.
Ну, если с питанием, благодаря Диону, все более и менее ясно, то спорт и прцедурки входят в мою жизнь куда хуже. Нашла у себя на полочке в ванной скипидарный крем для обертывания - буду сегодня деать. Еще прочитала, что хорошо кожу тела льдом мазать. Вот теперь думаю над составом - хочется максимум эффекта.
Утром процедурки были следующие: скраб от Фитнесс Боди, массирование попы баночкой с АЦ мылом, контрастный душ, массирование проблемных мест массажером с АЦ кремом. Ну, еще крем от растяжек на грудь, крем для тела увлажняющий - на оставщиеся участки кожи
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
3.12.2010 21:08
|
Итак. Сегодня не вписалась в коридор. Чуть-чуть перебрала по углеводам. Зато жиров был минимум, а белков прилично так. Обычно белки еле-еле добираю до нижней отметки.
Крутила обруч 10 минут. Мало, согласна, но хоть что-то. Решила вводить спорт осторожно, что б не было желания бросить.
Вечером была ванна с пеной, перед ней растиралась сухой щеткой, потом был скраб кофе+сливки+масло розмарина+гель для душа. Ну и кремик антицеллюлитный.
Ждем результата завтра.
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
ms-ova
Diet-Баллов: 1662
Сообщений: 22
3.12.2010 15:15
|
Сидела я на ДиОне, сидела... Не долго, но только сейчас решила завести дневник.
Буду записывать сюда свои результаты, а так же пути их достижения.
О себе... Меня зовут Мария, мне 24 года, двое детей. Рост 168, вес сегодня 60 кг.
Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|