Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
AMiLa: от 62 до 54 к маю......фото 1,8стр

 
    
 
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тэкс.... думаю этот дневник закроем, забудем то как питалась,так как привело к срыву....smile

Набрала аж до 66. Сейчас понемногу скидываем.

Думаю раз быстро пришло - быстро и уйдет.

Открою новый дневник и буду делать все правильно smile

И прошу прощения перед всеми smile забросила все и себя в том числе, но я ИСПРАВЛЮСЬ чесно-чесно smile

НОВЫЙ ДНЕВНИК ТУТА

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюх, вот заскочилаsmileЧто то у тебя тут не густо людей...

Все получитсяsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак. вес 62 с фигом.... срочно берем себя в руки.

Решила по питанию сегодня только позавтракать т.к. с утра хотелось кушать. Слопала малость мамкиных макарон, дальше чай и водичка. Вечером скорее всего иду гулять и возможен алкоголь. немного. главное активнее вести жизнь и не кушать вечером. Вот. А вес думаю оставить на 54 и начать бегать по утрам, без спорта тело не станет подтянутым.

Сидю на работе))) скучно, может кто в дневничек в гости зайдет, гостям всегда рада smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попила чай, собираюсь баиньки.

                                  ~Что нужно сделать завтра~

1. Купить чай зеленый ( с каким нибудь ароматом ) + чайник заварочный и чашку ( стеклянные или просто прозрачные )

2. Купить лак для ногтей прозрачный укрепляющий

3. Купить штаны ( полуспортивные черные с карманами по бокам ) можно присмотреть ремешок к ним блестящий

4. Сходить в солярий

5. Провести разгрузочный день на зеленом чае

6. Сходить вечером погулять ( возможно с алкоголем но в пределах )

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой какой странный у кофя с хилак форте привкусsmileладно,зато завтра опухшей не буду

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня гулянка отменяетсяsmile идем завтра)))) молокочай + пара коктелей значит  завтра в менюsmile или вапще на водичке или чае посидеть... незнаю чето даже

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кофе обычный, сделала вместе с хилак форте. посмотрим что будет))) мне уже страшноsmile

а по поводу алкоголя да... главный враг похуденияsmile самой и погулять выпить иногда хочется а после этого раздувает от жидкости, а если переборщу так на сладкое тянет ужас)))) сахар в крови алкоголь ведь понижает smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже постепенно поправилась после 8-го марта,набрала около 2-х кг. Но я питаюсь минимум 1550 ккал. считаю среднее ккал в неделю. По объёму еды я итак не много кушаю, у меня особенно не бывает зажоров. У меня главная проблема алкоголь,за счет него в праздники набирала до 2500-3000 ккал (шампанское.мартини). А после него меня раздувает как шар. Но .если бы это было одноразово,а не систематически, то я бы пришла в норму. а так раздулась. 

я к тому,что на горшке мне особо не с чем сидеть)))

а кофе растворимый или заварной?

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile обычно чашки 2 да, действують smilesmile

думаю если что хилак форте есь smile главное чтоб эффект был достигнут вовремя smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что на тебя так кофе действует,расслабляюще??

на меня ниче не действует ( таблетки не пью).   Как закрепит,только жди ,пока само выйдетsmile

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чай покупала всякий в пакетиках, а хочу сходить в магаз новый, там вроде чая много хорошего, хочу зеленый с какойнить ванилью купить) и чайничек с красивой чашкой стеклянные....мммммм...... все, замечталась smile

на завтра есть мини мечта которую осуществлюsmile

надо кофя себе сделать, может хоть в туалет схожу а то как беременный бегемотик с талией 73 не очень то охото гулять) правда много слопалаsmile но рада что хоть в туалете полчаса не торчала с мучениями совести и 2мя пальцами

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а чай какой покупаешь? в последнее время не могу нормальный найти...

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

при таком твоём настрое-обязательно расстаят! А если еще и будет подкреплено всё позитивными любовными эмоциями, то вобще супер!

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще куплю себе арома свечки, у себя же кстати) с ванилью и шоколадом и каждый вечер после работы буду ловить расслабон от вкусного-вкусного чая с добавками ( надо и чай подкупить хороший ) и под свечку все это дело smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо в этом и была причина зажора - эмоции не находили выхода, было нескем поделится чувствами, а сейчас снова почувствовала себя живой, счастливой, даже не суть в этих 10кг, я уверена - они растают к маю с помощью самоконтроля и поддержки) Все получится, ведь это просто smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец,хороший настрой!!!smile

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, приятно так было это прочитать))))) надеюсь так оно и есть) smile

Как же я рада что вернулась) Чесно-чесно) вот хоть чтоб просто так поболтать smile

А в настоящейй жизни не получается найти ни поддержки ни понимания smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще сделала выводы для себя:

Даже когда похудею, буду отписыватся по весу, следить за собой и оставлю дион частью своей жизни, без него запускаю себя, заморачиваюсь отношениями или чем то еще. а ведь НУЖНО за собой следить, до этого смотрела на девушек прохожих и возникали мысли что почти НЕТ некрасивых, есть НЕУХОЖЕННЫЕ. А ведь нужно совсем немного: любовь к себе, время на себя, поддержка и все.

Проперло меня четоsmile вобщем всем, кто это читает желаю любить себя, любить жизнь, любить окружающих, и будет счастье smile

Главное не забывать что ТЫ такая единственная и нет другой такой же, так почему бы себя не начать любить хотябы за это? А за предметом своей любви нужно ухаживать, и не поддаваться на внешние провокации стресса, любите и будьте любимыsmile а на улице совсем скоро будет тепло, можно будет гулять, накупить кучу шмоток и одеть их на стройное телоsmile а таковым оно и станет к маю, нет невозожного, есть не особо желаемое. Все в наших руках и мы сами творим свое счастье.

Поэтому хватит тратить бесценное время на еду, которую ты не хочешь и которая не принесет пользы, кушать чтобы жить и наслаждаться жизнью, не нужно смотреть на окружающих, каждый делает свой выбор чем наслаждаться. вам выбирать - 5 минут сомнительного удовольствия от еды либо каждое утро наслаждатся легкостью и хорошим самочуствием. во :)

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смс пришла от него "Я тебе часов в семь позвоню. Оч скучаю! Целую нежно"

Просто парень тебя добивается, он наверное чувствует, что ты эмоционально не принадлежишь ему, поэтому пытается тебя завоевать.

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАМЕРЫ 28.03.2011

ЫТЬ ( после плотненького обедоужина, но НАДА )

Итаааааак:

талия ( или то что от нее осталось ) - 73 (мама роднаяsmile)

попец - 96

нога - 57

рука - 27

титьки - 89 ( единственное хорошее smile)

Что сказать - поправилась там где не надо ну никак было  smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, думаю так и сделаю...все правильно, ищу в мелочах слишком глубокий смысл.

А Сашка ( новый ) говорит что боялся подойти вобще ко мне)))) смешные все таки эти мужики)

Но честно говоря иногда проскакивает что-то наигранное в отношениях, вот смс пришла от него "Я тебе часов в семь позвоню. Оч скучаю! Целую нежно"smile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Придавать ли значение-незнаю, я лично перестала верить в способность мужчин чувствовать как девушки и связывать события.музыку,воспоминания.

Я перестала делать выводы,потому ,что очень часто мы видим то,что нам хочется видеть,а не то ,что на самом деле. Чтоб не париться. я пускаю всё насамотёк. Надо будет-поверь, так просто не отлипнет от тебя мужчина. Надо просто расслабится , перестать что либо делать на встречу ему, а если он не равнодушен,то так просто не сойдёт с дистанции.

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, просто на 1200 мне питаться не удобно, да и ощущение "пережора" получается smile Хочу ближе к теплу начать бегать по утрам и тогда уже можно пробовать более менее нормально кушать. Осторожничаю что в еде что в личной жизни smile К маю хочу скинуть это набратое хотяб чтобы пропало чувство что помимо себя таскаю рюкзак в 10кг, а потом мышцы думаю набрать.

Вася, Вася.... что сказать... просто не было нежности в отношениях, а я без этого не могу, сама может в чем то виновата конечно, никогда первая не подойду, не поцелую и не обниму, подвоха постоянно ждала, а другой мальчик тоже из альта, раньше с Васей общался, но повзрослее, ведет себя заботливей. Видимо в этом случая делать предпочтительней как надо а не как хочется. И новый мальчик не через стенку работает, что с Васей напрягало.

Тут у Васи новая песня в контакте появилась после того как он узнал что я с другим начала шуры муры.... низнаю придавать вобще этому значение или как.. песня Баста - Сука редкая ( про тебя,послушай до конца) smile

Вобще дурочка я скорее всего.... бред это все был....

8 марта я пьяная Васе позвонила и как то вышло что поехала к нему, там ночевали с компанией, но и тогда секса не было) не воспользовался состоянием, в другой раз ехала целенаправленно переспать, подпили текилу с вином, кальян покурили ну и того.... было неплохо вобщем то))) но не по себе что все узнают или что-то в этом духе, потом он выходной был, не виделись, как вышел подходил, и в этот день опять к нему поехалиsmile ну и повторилось.... утром вместе на работу ехали))) но эта неуверенность в завтрашнем дне доканала.... вот и начала с другим

 

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, мне кажется.что ты до этого слишком мало кушала, вот у тебя срыв и произошел от неудовлетворенности в личной жизни. Всё же тебе надо питаться 1200 как миннимум. Лучше медленнее избавляться от кг, а при низком калораже больше воды и мышц потеряешь.

Слушай, даже с Васей всё было! Ты говорила.что вроде он тебе очень-очень нравится. А видимо перенравился,т.к. отсекса должно было еще больше крышу унести. Даже если он не хотел серъёзных отношений.  Мужики все не хотят серъёзных отношений,это у них стиль такой.так вопрос ставить. Во всяком случае,редко встретишь сильного духом и смазливого,чтоб стемился к серъёзным отношениям)))

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра утром на весы,обновляю подпись внизу и smileПРИСТУПАЕМ К РАБОТЕsmile

Скоро лето, Татьяна Геннадьевна, юбочки, шортики, маечки!!!!

smileБерем прямой курс на красивое тело smile

Завтра молокочайный день, выводим жидкость а то надоело опухшей и заплывшей ходить

А сегодня будем довольствоваться обычным чаем весь вечер smile БЕЗ САХАРАsmile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уф, Катюх, из за личной жизни видимо и набрала....

Вобщем с Васей вроде что-то замутилось... спала с ним 2 раза, вроде и на прощанье целовал, потом похолодело все как то, ему просто рано серьезные отношения, а просто перепихон ( прошу прощения ) не нужен мне. Чувствовала себя тряпкой какойто и судя по всему от этого меня понесло....

Сейчас начала встречаться с другим мальчиком, ходим гулять вдвоем и в компании, но незнаю как будет. 2 раза ночевали у меня, секса не было.... Вобще что-то я слишком большой акцент ставлю на сексе.

Запуталась немного..... А тут еда под руку попаласьsmile

Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! у меня обновления по твоей теме по почте ко мне пришло). Слушай.как ты умудрилась за 2 месяца 10 кг набрать? это что депрессию заедала?  ну выход понятен - 1200-1550 ккал, не срываясь. Разгрузы мне кажется не нужны .если ты в последнее время много калорий потребляла.

А что с личной жизнью?

164 см.......хочу 56 кг!
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика