Меня забанили 

я по поводу питания сама никак не могу разобраться и не всегда добираю зеленый коридорчик в программе питания)))но точно знаю,что необходимо заняться спортом))))это одно из самых главных условий успеха(после мотивации конечно)

Я считаю твои мотивы для похудения очень пикантны и достоверны))))))красивый костюмчик и апптитная фигура)))))ммм)))))что может быть лучше))))))

Значит давай,дерзай)))))))Начнем вместе здоровый образ жизни и будем стройными и прекрасными)))))))

вот так))

хочу своё фото показать и как это сделать?

Я 169 см и вес у меня 75.Большая девочка ) ну очень большая.Ношу 12 размер

А ещё очень бы хотелось здесь получить добрых советов ,одобрений и даже наставлений )
Так трудно одной или страшно одной??

Привет!:)

С дневничком:)

Думаю у тебя получитс достигнуть веса мечты!:)

а рост-вес какие?

To Мартобря:

Я так тоже думаю.Всё начинается с головы и мотивации.Мотивация вроде есть,летом собираемся поехать смотреть на мотоцикле смотреть соревнования.А так хочется новий кожаный костюм

Так сильно хочется выглядет секси секси в этом облегаюшем костюме :)
Ну это я так,может странная мотивация у меня??

To alizlo:

Спасибо тебе за одобряюшие слова.Но так трудно соблюдать дисциплину ( и вроде взрослая уже
А как тебе удаётся ? Может пора разобраться мне в своей голове?

zulka главное разобраться с головой и мотивацией! Если ты точно знаешь, что ХОЧЕШЬ (не надо, не должна, а именно хочешь) стать стройной, то прими решение раз и навсегда! Что дойдешь до цели чего бы тебе это не стоило. А все что будет происходит "по дороге", помни это процесс, это жизнь в которой случаются и белые и черные полосы. Просто все принимай спокойно и твердо иди вперед! Давай, мы с тобой!

Начинаю СЏ всегда утро СЃ чая СЃ молоком или кофе.Бывает что ем сириэлс РЅР° завтрак,РЅРѕ обычно пропускаю :( Знаю,что это РЅРµ правильно.Обожаю салат СЃ креветками,бутерброды СЃ рыбой,РЅРѕ это тоже РЅРµ всегда бывает :( С‚.Рє. РєРѕРіРґР° голодна,поедаю РІСЃС‘.Обычно теряю вес(или жидкость ) РєРѕРіРґР° исключаю  РІСЃС‘ сладкое Рё мучное.

А что вы подружки делаете?

To РђРЅСЏ92:

Привет Аня) Я вешу 75 киллограм.Но ниже 73 спуститься не удавалось :(

To катюшик :

Я много раз пыталась.Но одна из причин,наверное,что не могу иногда отказать в еде...�ногда,когда прихожу после работы и после колледжа,начинаю поедать всё подряд:/ Да и дочка начала меня всё чаще с ужинами встречать :) она в школе изучает технологию еды)

zulka,привет,а ты сколько весишь?

Девчёнки,СЏ придерживаюсь РёРЅРѕРіРґР°,РЅРѕ РЅРµ всегда.РљРѕРіРґР° СЏ СЃ РјРѕРёРј РґСЂСѓРіРѕРј,то РѕРЅ меня так Рё РЅРѕСЂРѕРІРёС‚ РІСЃС‘ накормить :) РћРЅ умеет ухаживать ,Р° РјРЅРµ  трудно отказать ему :) Р’РѕС‚ Рё вчера заказал китайские блюда РЅР° РґРѕРј,Рё так РІСЃС‘ блинчиками СЃ уткой подкармливал меня,что СЃРёР» Сѓ меня РЅРё РЅР° что РЅРµ было...еле РґРѕ кровати добралась,Р° потом РІСЃСЋ ночь Р·Р° РІРѕРґРѕР№ РЅР° РєСѓС…РЅСЋ ходила :)

Приветик,вот наткнулась на твой дневничок, какая ты молодец, что решилась начать всё сначала, а я вот никак не соберусь с силамине пойму чего мне не хватает, вроде бы новый год скоро, а всё равно никак. Расскажи, а что у тебя не получилось, раз ты с начала решила начать.

Привет милая!!!Давай вперед и только вперед))крепко возьми себя в руки и соблюдай дисциплину здоровой жизни)))У тебя все получится!!!!!!!!

Всем привет!!!Я снова собираюсь начать всё с начала :) Надеюсь,что в этот раз у меня всё получится.Надеюсь обрести здесь подружек и друзей,которые помогут советами и поддержут в достижении наших целей и желаний!!! Спасибо этому сайту и группе поддержки !