|
|
 |
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
27.3.2017 0:31
|
Очень уже хочется увидеть 84 на весах. Топчусь с февраля 85-86кг
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
27.3.2017 0:30
|
Выходные много нарушала. Отвеса нет. Завтра с новыми силами соблюдаем ПП
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
24.3.2017 8:28
|
Еще -200гр и общий отвес уже больше килограмма! Начинаются безмолочные дни. Три дня овощи, мясо. Для меня это тяжело. Я каждый день пью кофе с молоком с утра, ем творог, пью кефир.. А без молочки.. Не знаю.. Попробую..
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
23.3.2017 8:25
|
Сегодня небольшой отвесик 200гр, но я любому рада )))) после двух месяцев стояния на месте ))
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 15:13
|
Минус 1кг за два дня. Хорошее начало. С утра приходил логопед к малому, потому раннего завтрака не вышло. Сьела в 12 лосось в собственном соку. Обед, полдник,ужин нужно по графику.
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:19
|
Темные цвета лаков все уехали в дальний ящик до осени ))) Ура, весна! Да здравствует бирюзовый, фуксия, все яркое и свежее!
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:15
|
Вот мои весенние )))
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:13
|
Следующие два дня вроде как белковые.. Посмотрим, как они пройдут.. В пятницу отмечаем с детьми и мамами окончание четверти. Главное, пиццы со сладким не нажраться, а то все старания псу под хвост..
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:08
|
Организму не хватало нормального питания, вот он из сладенького и про запас, про запас все.. Голодаем ведь, недоедаем )))))
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:06
|
Второй день на Ириной диете от диетолога. Мне реально этой еды МНОГО. Я раньше ела мен Три приема пищи и два перекуса такие, как раньше у меня был нормальный прием пищи ))) реально я сама ела меньше, но запихивалась сверху на еду сладеньким.. Солененьким.. Копчененьким.. Вот и не худела. Каллорий выходило мало. Но видно это были какие-то не те калории
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
22.3.2017 2:00
|
Чет мне как-то неудобно писать много отсебятины в чужой теме, потому буду возрождать эту.
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
1.12.2016 11:13
|
Я тут
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
1.12.2016 11:12
|
/community/post.php?topic_id=56378
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 6065
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
4.5.2015 12:02
|
Приветик! Как жизнь, как детишки?
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
3.5.2015 16:22
|
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
3.5.2015 16:10
|
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
3.5.2015 16:08
|
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
19.12.2014 17:40
|
Все также в обычном ключе жрем потом худеем))) перед новым годом
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 6065
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
19.12.2014 16:47
|
Как делишки? Как детишки?
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
17.12.2014 16:04
|
И я тут
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
17.12.2014 15:43
|
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 6065
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
10.12.2014 22:05
|
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 6065
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
14.11.2014 22:39
|
О хоть кто-то появился. Все худеть задолбались? Я вот третью неделю подсчеты веду.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
11.11.2014 23:21
|
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
27.6.2014 21:46
|
я бы тоже -3 была рада
мне и 5 достаточно
опять неделю очередной этап -2 кг за неделю, я конечно понимаю что вода
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
29.5.2014 21:28
|
Минус 3кг, о-о-очень медленно, но и тому рада :-)))
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
29.4.2014 19:54
|
Сама тоже болею
Толстею при всем этом
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7829
Сообщений: 1911
29.4.2014 19:53
|
Дети болеют, хожу в автошколу и ремонт делаем в квартире своей. Дурдом.
Жанна,34года,172 см
Два сына, 9 лет и 3 года
Было - 89кг (08.01.16)
Сейчас - 85кг(-4кг)
Цель1 - 79кг
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
29.4.2014 7:04
|
ну что опять никто ничего не пишет
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
september
Diet-Баллов: 14290
Сообщений: 1610
Город: Екатеринбург
21.4.2014 14:55
|
талия на жирной тушке это у меня)))
и хожу уже 1,5 недели вокрцг работу 3000 шагов (прикиньте раньше и этого не было)
и педали по 200 -300ккал кручу через день
но только толстею
думаю может контрастный душ попрактиковать. говорят обмен веществ улучшает
Ирина,36 лет, рост 175
Было 89,5 (28/11/16)
Сейчас 74,0 (27/03/17)
Впереди 72,0(17/04/17)
Может быть 70 (30/04/17)
Дима 9 лет и Настя 1,5 года
|
