Здравствуйте,милые и прекрасные девушки!Решила все-таки завести дневничек - думаю,что польза от него будет большая.
Расскажу-ка сначала я о себе.Звать меня Галя, мне 14 лет, роста во мне 175 см. при 69 кило.
Один кг уже ушел за те три дня,которые я тут нахожусь,чему я несказанно рада.
Сколько раз я пыталась начать жить здоровым образом жизни - просто не сосчитать...Но как-то совсем ничего не получалось.Внутренний диалог был прост:
- Оно нам надо?
- Надо.
- Ну и фиг с ним,как-нибудь проживем.
Но только что я вернулась из больницы в полном ах*е,простите уж меня за подобное выражение - ибо правда состояние было такое.
Со мной в палате лежали 4 девушки-тростиночки,и я осознала,насколько мы различаемся - не только в весовой категории,но и в пищевых привычках и образе жизни.Руки зачесались что-то поменять,тем более что определенная диета мне положена даже врачами - есть камень в почке,соль полностью под запретом.
И,честно говоря не ожидала даже,что будет так легко.Срывов никаких нет и не хочется - да и ради чего срываться,если пару-тройку конфет я спокойно вписываю в коридор, правда сегодня жизнь преподнесла жуткое испытание - посылку от деда с 2 килограммами конфет,шоколада и пряников 
Но я посмотрела-посмотрела,подумала,чего мне больше всего охота,и заменила обед шоколадкой 85%.Не по ЗОЖу,зато "и много-много радости детишкам принесла" 
До больнице приучилась ежедневно к часу йоги - но за месяц совсем отвыкла - гибкости никакой не осталось,поэтому решила начать с пилатеса,по 50 минут - я их выдерживаю спокойно. Но сегодня решила заменить кикбоксингом(голливудский тренер) - к концу получаса меня можно было выжимать,дрожало все,что могло дрожать,но все равно ка-а-айф...
Записалась на гоночки плюс ко всему - чувствую,распрощаюсь с жиром навсегда!Ведь мой идеал даже не худенькие киноактрисы,а девушки,у которых есть мышцы,а не сплошные кожа да кости.Особенно прет на более-мение мускулистые руки.Вот уж воистину у всех разное понятие о красоте 
Галина,14 лет.
Рост - 175 см.
70 кило было,68,1 - стало!
Цель №1 - 65 кг
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 55 кг
Цель №4 - 52 кг
