|
|
 |
|
Brighty
Diet-Баллов: 1529
Сообщений: 74
29.1.2010 11:14
|
Блиин но это неудобно так с контейнерами везде тоскаться..че делать, я вот хлебцы покупаю и сок, так перекусываю, орехи с собой горсточку беру, сухофрукты
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. И чем он тяжелее,тем короче путешествие.
24 года, было 66кг - сейчас 64кг, хочу вернуться к 54 кг
|
Это_Надя
Diet-Баллов: 44401
Сообщений: 2618
Город: У Белого Моря
9.1.2010 11:44
|
Девочки, сейчас в продаже есть прекрасные не очень дорогие герметичные контейнеры. В них можно даже супчик взять с собой куда угодно...
Всё могу в укрепляющем меня Господе!
|
nemo121
Diet-Баллов: 5956
Сообщений: 68
18.11.2009 23:53
|
Привет всем! Я тоже студентка. Очень актуальная тема.
У меня в универе самая большая переменка 20мин., за это время не успеваешь дойти до столовой, не то что пообедать.
И снова в бой. 54,6_______50
|
Barbitti
Diet-Баллов: 2106
Сообщений: 485
22.10.2009 21:40
|
питаюсь либо в столовой - у нас оч вкусно кормят - творожные запиканки, картофельно - вощные запеканки, мясо, рыба, супы - каждый может подобрать себе меню)
если мало пар беру яблоки, воду...иногда йогурт)
Варя)
рост 168
вес сегодня:лишний
стремлюсь к 55
/community/post.php?topic_id=19049
|
Katu
Diet-Баллов: 765
Сообщений: 35
16.2.2009 23:35
|
|
Lusie, признаюсь, вы меня удивили!=)
Но ведь у каждого свой режим...свои привычки питания..
Главное, чтоб это было не во вред и с удовольствием!
Я в универе всегда питаюсь.питание у нас там замечательное, набор гарниров и мясных блюд завораживает! Хотя, конечно, есть и пирожки, и шоколадки. Я всегда беру гарнир из овощей или риса + кусочек нежирного мяса или грудку куриную. по просьбе стали готовить безумно вкусную курочку!))))))
Так что везде и всегда можно найти что-то оптимальное для себя. -)
|
|
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
9.11.2008 18:04
|
Я утром плотно кушаю: немного мяса или рыбы (нежирное, конечно), гарнира 150 г., всякие почти безкалорийные салатики типа квашеной капусты, хлеб цельнозерновой, фрукты (обычно это всё 600 ккал выходит). А на учёбе либо пью йогурт потихоньку весь учебный день, либо захожу в столовую за салатом с чаем. Правда, салаты там жутковатые, редко получается найти съедобное (не говоря о калорийности). Дома потом обедаю супчиком и на фруктах-йогуртах до вечера сижу...
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
23.10.2008 11:32
|
я завтракаю дома,если поем мюсли,то к обеду уже умираю от голода.кгда каши то нормально)))в столовой ничего не ем)))у нам там одни пирожки,хот доги ну и все мучное и колорийное.похочется похочется и перестанется)))прихожу домой на обед и нормально кушаю:)
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
gardenia12
Diet-Баллов: 47325
Сообщений: 571
Город: Донецк
23.10.2008 11:25
|
О! хорошая тема)) Когда на перемене все вокруг тебя жуют пиццу, хот-доги и шоколадки, трудно бывает не соблазниться. Я нашла подходящую пищу и для себя в студенческом киоске - несоленый арахис:)
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.
168 см, 44 кг.
Наслаждаюсь жизнью!!!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
11.6.2008 15:51
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Я когда была студенткой, то обязательно ходила в столовую! где был суп и горячее второе! Конечно бз булочек и шоколадок не обходилось, но тем не менее... Утром завтрак, на полдник фрукт, в обед - столовая, потом йогурт питьевой можну и дома ужин))) мне кается что студенту легче питаться чем работающему человеку)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
Marina3012
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 1
11.6.2008 15:47
|
Очень актуальная тема. Думаю, что главное не перекусывать чипсами, сухариками и проч. Лучше скушать салатик и выпить сок. |
MarishaM
Diet-Баллов: 12303
Сообщений: 1405
29.4.2008 10:11
|
Как правильно должен питаться студент, чтобы не угробить своё здоровье?
Вопрос кому - то покажется странным, а кому - то актуальным.
И как же, на ваш взгляд????
Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.
|
